!chid
ぷゆの睡眠時間の参考にするから🥺
最近は8時間くらい🥺
6.5時間
昨日起きてからまだ寝てない🥺
6～8時間🥺
日による🥺
昨日は2時間半睡眠だった✌
7～8じかん🥺
10時間ぐらい🥺
5～8時間くらいかな
>>7
大丈夫か😱
6～7😳
5～7😳
最近明るくなるの早いから7時間ぐらい🥺
3×2
7～8時間
これくらい寝ないと昼飯後の仕事中に気絶する
っかー！
でもなければマジでしっかり寝た方がいいよね…😖
8時間は最低でも寝たい
疲れた日は10時間くらい寝れれば最高
だいたい5時間 水曜日だけは8時間寝れるけども
機能は5.9時間だった
もっと寝なきゃ😵
5時間
7時間前後は寝たいぷー🥺
ベッドで目を瞑る時間は8時間
寝付けてるかはわからん
やっぱ睡眠時間6時間切ってる人は少ないよな🥺
睡眠時間減らして講義のとき寝て補おうとしてるけどやめるか🥺
よく寝た日とパフォーマンス変わらないならいいと思う🥺
7,8時間寝たいけど夜更かしして4〜5時間になる🥺
明らかに脳が重たいからやめたいんだけどね
22時→4時😆