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tulipplantation
先月からジム行きだしたけど家で腕立て伏せしたら普通に筋肉痛になる
4 レス ·
dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [184c09db] 2025/07/13 (日) 12:45:28.708 ID:Lml77MJVG主
行かずに自重トレでよくないかこれ（ 🥺 ）
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 12:48:44.811 ID:IGi4XvRZ8
ジムはモチベを保つための施設や 家トレだとついついサボっちゃうからな
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 13:21:57.334 ID:Lml77MJVG主
>>2 なるほどなぁ 確かにあるかも🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 13:26:16.362 ID:J1TiM6Z92
自重だとかけられる負荷に限界あるからどっかで成長が鈍化するよ🥺(激うまギャグ)