1：野に咲く名無し@転載禁止 [42f98fbf] 2025/08/09 (土) 15:43:10.869 ID:7PGyKzgZ0主
全身の筋肉を捻りながら鍛えられそうなのも良い😳
https://youtube.com/shorts/2z8rYG4Orzk?si=2ANeK0XS0-fCJuhM
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:44:52.074 ID:7M7Fh7XsO
肩が物故割れやすい
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:45:53.414 ID:11AqE6c3c
背筋鍛えられそうでいいな
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:48:23.019 ID:zNv1P3nE0
ケトルベルの長いのだと思えばええのか
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:50:50.936 ID:7PGyKzgZ0主
Amazon見ると4kgを4000円とかで買えるのね
けどこれを振り回すスペースの確保が難しそうなりね😳
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:51:42.198 ID:O5MZOrvIc
脇腹にも良さそう🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:55:12.430 ID:zNv1P3nE0
トレーニングハンマーでいいのか
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:55:29.322 ID:ii3UH912g
当ったら痛そう
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 15:58:56.797 ID:7PGyKzgZ0主
ちょっと物干し竿で練習してみよ
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 16:00:00.666 ID:1R7E4vid2
そういや測量の仕事で杭打つ時こんなハンマー使ったわ
なかなか難しい
11：野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/09 (土) 16:29:41.740 ID:370XkhS9u
>>5
グラム1円って鶏むねくらいお得🥺