どうしても寝れない😭
25 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [4e0a638d] 2025/09/08 (月) 04:03:37.202 ID:S6iTvWA5E主
最近ずっとこんな感じだし体内時計が1日26時間くらいあるのかも知れない😭😭😭
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:11:31.893 ID:ZAD83v9Nr
ワイが不眠症だったときたどり着いたのはドカ食い入眠法だった
素パスタにオリーブオイルと塩振って食ってた
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:17:50.052 ID:izU9pS9T4
血糖値ぶち上げ睡眠法は草ですよ
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:20:27.871 ID:ZAD83v9Nr
気絶するまでオナニーする方法も使ってたけどこっちは失敗することも多かった
鬱による勃起不全と相性悪いのもよくない
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:21:00.596 ID:S6iTvWA5E主
お腹も空いてるしドカ食いしたいんだけど食べたら太るし健康にも悪いから迷ってる🥺
ゆっくり時間をかけて悩むと眠くなってきて食べずに寝られるの🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:21:26.860 ID:S6iTvWA5E主
>>4
ぷゆも普段なら過酷なオナニーで体疲れさせて寝るんだけど今溜めてるからシコれない😭
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:22:24.061 ID:S6iTvWA5E主
今はパソコン起動してYouTubeみてる🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:25:44.516 ID:ZAD83v9Nr
寝なくてもいいやってのも大事
「寝なきゃいけないのに寝れない」って状態が一番心を蝕むからね😔
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:28:18.237 ID:S6iTvWA5E主
>>8
それは本当にそう🥺
意識しだしたら本当に眠れなくなるしストレスにもなるからねぇ🤥
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 04:52:35.694 ID:905MGtAP0
肉体的、精神的、経済的いずれかに問題あるんだ一個づつ改善していこう
11：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 05:07:52.908 ID:S6iTvWA5E主
>>10
元々結構眠かったんだけど眠いの我慢してお毛々剃ってたら眠くなくなっちゃった😭😭😭
12：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 05:08:25.688 ID:S6iTvWA5E主
YouTubeショートを延々見続けるゾンビになってる🧟
F1とか建築系の動画がたくさん流れてくる🥺
13：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 05:29:54.174 ID:S6iTvWA5E主
外が明るくなってきた🌞
もう終わりだよ
14：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:07:22.291 ID:1M0uz3bYt
何故スマホをいじるのか
15：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:11:25.841 ID:S6iTvWA5E主
>>14
なんとなく眠くて布団に入って寝ようとしても暇だからついついスマホを手に取っちゃうんだよね😭
クッタクタで布団入ったらすぐ眠れるくらいが理想なんだけどそれやろうとすると1日30時間くらい必要になっちゃう😭
16：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:19:04.767 ID:1M0uz3bYt
いじるなよ
17：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:20:04.788 ID:0godYt5d1
眠いのにスマホ弄って眠れない眠れないって…
18：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:24:03.569 ID:S6iTvWA5E主
スマホ（匿名掲示版）依存症なんだと思う😭
シコってる途中とか動画見てる途中ですらエッヂやら農園を確認したくなるから眠りに落ちるまでの暇な時間なんかスマホ弄りまくりタイムになっちゃうんだろね😭😭😭
19：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:25:40.636 ID:S6iTvWA5E主
眠ると決めたらすぐ眠れるようになりたいわ
布団に入ってすぐ眠れんかったら眠るまでの間の時間がもったいなく感じてしまう
20：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 06:29:47.703 ID:1M0uz3bYt
睡眠障害だから病院行けよ
21：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 07:22:33.515 ID:FFTFofd2S
😭
( ꪊꪻ⊂)ｼｺｼｺｼｺ
😭🤳農園ﾁﾗｯ
( ꪊꪻ )
😭
( ꪊꪻ⊂)ｼｺｼｺｼｺ
😭🤳エッヂﾁﾗｯ
( ꪊꪻ )
22：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 07:49:52.894 ID:1M0uz3bYt
寝れないからって糞スレ乱立は違うだろ
23：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 08:15:31.010 ID:6FPDA77rK
ちゃんと病院行って睡眠薬貰おうね🥺
24：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 11:58:25.734 ID:RU3yr8m5o
いつもこんなことしてるのイッチは
さすがにNG不可避なんだが
25：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 15:29:26.047 ID:5kUBaeu0A
運動して酒飲むのが一番