メンタルが落ちた時の対処法について🥺
34 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [55cb0729] 2025/09/08 (月) 16:29:42.284 ID:XD34YRXk8主
よく寝る
日光を浴びる
他に何かある？
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:32:46.011 ID:iXr9gVKyE
飲酒
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:33:07.935 ID:FMASa4ukA
温かいものを飲む🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:36:55.922 ID:1Vl4h3TxK
スマホの電源切る
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:37:50.935 ID:wvzPsbfAe
運動
肉食う
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:46:41.692 ID:011H5VhoW
💊👌😈
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:51:51.040 ID:CVnd75VzQ
筋トレ
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:52:36.323 ID:1M0uz3bYt
人の人生を見ないのは良法だぞ
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:04:06.421 ID:XD34YRXk8主
SNSはリア友とソシャゲの告知しか見てないや🥺
ドカ食いして気絶するか
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:15:32.591 ID:U2LLNFgb6
農園にクソスレ立てる😗
11：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:16:46.418 ID:KlSgXiCJA
💉🤩🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
12：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:33:49.316 ID:7QJfnL6ek
長風呂
13：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:43:15.862 ID:8Yen5IhsY
徹夜
14：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:47:34.717 ID:kNcX5PF9g
二郎からのセイクで優勝
15：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:47:56.846 ID:Ngw9diGRD
吸引
16：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:05:01.160 ID:LpRvINY5w
本を読む
17：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:06:03.618 ID:n99gPueK0
薬を飲む
18：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:06:20.536 ID:jpdYnfCvC
歩く
寝る
食べる
19：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:17:10.736 ID:no859sd0k
ご飯作ろう！！何かやった気になれるし好きなもの作れてドカ食いも出来る🤤
20：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:19:54.818 ID:EbcbZv1e0
ぷゆりまくる🥺
21：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:20:24.565 ID:ZAD83v9Nr
肉か甘いモン食う
散歩する
音楽聴く
22：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:47:17.282 ID:PUd8qMWOg
🌿🔥🥺
💫
🤪
23：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 19:33:26.062 ID:53pHkw9a0
理想論で言えば
食事/運動/睡眠
24：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 19:35:01.401 ID:IcOxzwNOQ
毎週末旅行行きまくってたけどおっちゃんになるにつれて体力無くなったなさけ🥺
25：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 19:45:09.711 ID:i7Sr9Yqrs
長期的に効くのは諦めること🥺
気力なくなるけど楽にはなるよ🥺
26：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 20:04:55.768 ID:XD34YRXk8主
食う寝る動くは確かに効く🥺（経験則）
27：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 21:04:28.792 ID:U6MzDHid8
医者に聞いたら薬飲めしか言わんから薬が最強なんでしょ
28：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 21:09:12.202 ID:5l0wIRk3g
布団にくるまってごろごろしてる🥺
とりあえずきもちいい
29：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 00:49:09.338 ID:nz56WRIc8
運動か何か好きなことに徹するといいよ
暇なときほど気持ち沈むこと考えちゃうから
30：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 00:51:26.287 ID:P7FvJsztC
>>11
その後覚悟しとけよ
31：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 02:08:42.552 ID:TI99p3K4n
好きなことが出来るならやった方がいい
重度になると好きなことすら出来なくて更にメンタル落ちるから🥺
32：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 03:08:08.369 ID:fEFr6iN1K
面白くない映画を鑑賞して感情をマイナスからゼロにする
33：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 03:11:54.428 ID:2ZZBUiDJC
散歩と入浴と食事
34：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 05:11:44.213 ID:Hk5jLZKc8
日記で自分に相談