1：野に咲く名無し@転載禁止 [f6344c23??] 2024/01/05 (金) 19:38:34.974 ID:86WUF7eKc
前まで余裕で1時間できてた運動が今日やったら2/3のスピードを30分しかできなかった🌚
2：野に咲く名無し@転載禁止 [?? (主)] 2024/01/05 (金) 19:38:52.315 ID:86WUF7eKc
まあその時から15kg太ったのもあるわね🌚
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/05 (金) 19:39:26.662 ID:b86RPlkc9
全力疾走が小走りみたいなスピード??
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/05 (金) 19:40:59.020 ID:14tCHX06M
一緒にダイエットしようねぇ🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/05 (金) 19:45:41.576 ID:93fUfZb4t
>>2
長距離走は軽いのがつよいよ🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 [?? (主)] 2024/01/05 (金) 19:51:14.018 ID:86WUF7eKc
>>3
わかる🥺
>>4
ぷー🥺
>>5
わかる🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 [?? (主)] 2024/01/05 (金) 20:06:14.744 ID:86WUF7eKc
でも頑張ったから406kcal消費したんよ
🙌
🥺
前もって言っとくけど
1CAL=1kcal=1000calね
https://i.imgur.com/GIDqFRo.jpg