1：野に咲く名無し@転載禁止 [c6efd68f??] 2024/01/10 (水) 21:26:16.400 ID:1b0RrIVc2
証拠はここにはない💪🥺
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/10 (水) 21:26:45.862 ID:aagJkoXk0
えらい😳
3：野に咲く名無し@転載禁止 [?? (主)] 2024/01/10 (水) 21:31:06.219 ID:1b0RrIVc2
これで450kcal消費したぜ🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/10 (水) 21:44:12.177 ID:aagJkoXk0
人間は運動食事睡眠で出来ているからね🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/10 (水) 22:49:37.755 ID:6bwQTlbWv
偉いねぇ🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/10 (水) 22:54:17.242 ID:8avlTLqZe
ランニング40分で450もいくの😳
7：野に咲く名無し@転載禁止 [?? (主)] 2024/01/10 (水) 22:58:24.451 ID:1b0RrIVc2
>>6
体重×距離だからねぇ🥺
6km走ったよ🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/11 (木) 01:23:15.315 ID:b7AVqhXYV
わーもジム通おうかな🥺
めっちゃ痩せられそう
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/11 (木) 01:26:13.888 ID:e6tmel2NQ
>>8
ジムならYoutube見ながらランニング出来るよお🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 [?? (主)] 2024/01/11 (木) 01:27:16.399 ID:afpsawFIs
>>8
ジム通いを習慣づけるアドバイスするなら
最初の3ヶ月は絶対、週2途中でダルくなっても通えってことだね🥺
3ヶ月の壁越えちゃうとここまで頑張って来たんだから通わなきゃ…って気持ちになって習慣になるよ
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/11 (木) 01:32:12.446 ID:b7AVqhXYV
いいねえ続けるのは大変そうだけど🥺
ぷゆはいやしいから元取るために行かなきゃってなりそう🥺
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/11 (木) 09:41:44.489 ID:040RUHyec
元気やなあ
走るのなんて学生時代の体育の授業以来やっとらん
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/11 (木) 09:47:20.841 ID:9dMsUuVcZ
膝をやったらおしまい
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/11 (木) 11:03:43.561 ID:35efZMorE
あのさぁ🥺