🌷農園ちょっと適当な自炊部

肉焼くよぉ🥺 https://i.imgur.com/fdUtB7o.jpg

加熱するよぉ🥺 https://i.imgur.com/8gsFlnG.jpg

完成だよぉ🥺 今日のメニューは米と鶏肉とインスタント味噌汁だよぉ🥺 https://i.imgur.com/nuSI7wP.jpg

いつもの鶏肉🥺

室温良し！

死なないの😨❓

昼回鍋肉🥩🥬 https://i.imgur.com/DT5DlBi.jpg

ぷゆも加熱器ほちい🥺

夜レトルトカレー🍛 https://i.imgur.com/zkHA47V.jpg 半熟卵って難しいね🥺 https://i.imgur.com/FaEydXC.jpg

半熟卵あるある🥹

味噌汁飲むよぉ🥺 https://i.imgur.com/EMDQrTo.jpg

>>7 デカキャベツ◎🥺

>>9 半熟惜しい◎🥺

>>9 スチロール容器に80℃のお湯と🥚入れて20分で温泉卵できるよ🥺

>>9 レトルトにちょこっと足すのいいよね😋

サプリ飲むよぉ🥺 https://i.imgur.com/K8R99Oh.jpg

>>7 キャベツのくぼみに留まるタレがそそる🤗

>>16 クソでかサプリ飲みにくい😒

>>18 水で流し込むよぉ🥺👍

>>16 箸サプリは斬新😳💊🥢

おやつ食べるよぉ🥺 https://i.imgur.com/ZptLsK4.jpg

何のサプリなん？🥺

ご馳走様だよぉ🥺 みんなも自炊したら写真撮って貼ってねぇ🥺 温室もよろしくねぇ🥺

>>22 https://i.imgur.com/MNXdxu3.jpg

ディアナチュレにもツーパーデイにもみえる🤔

肉焼いたよぉ🥺 https://imgur.com/a/xYpQyLT

>>26 スパイス🙆

>>26 鶏肉◎🥺

https://i.imgur.com/4F1Uiwi.jpg 野菜足りてないからサーモンマリネだよぉ🥺

おやつ！！！☺️

>>29 さっぱり◎🥺

>>29 野菜たっぷりでいいね

>>29 彩りもいいね

うおおおやつが！

>>29 うまそ～😋

おやつ！！

>>29 酒に合いそ～🤤

>>26 パリパリじゃん✊🥰

>>9 あぁ😫

⁽•˙ᵕ˙•⁾タコパの残り https://i.imgur.com/ydesUi2.jpg

部長ちの近くのスーパーはスイスロールいつもおいとけ🥺

>>40 二晩目◎

>>40 シンプルイズベスト◎🥺

サルサソースとナゲット作った🥺 前にオイシックスで食べたやつ https://i.imgur.com/B57yMIS.jpg

オシャレー

キムチ鍋にうどん突っ込んで花椒かけたやーつ✊🥺🍜 https://i.imgur.com/lRspQh2.png

>>44 小賢しくてうまそう🤤

>>46 花椒いいね👍

>>44 オシャレ～🤗

おニューのプレートに盛ってみた https://i.imgur.com/fgmjXnA.jpg

>>50 いーじゃん✊😳

>>50 うおおおお！新鮮な器！🥺👍

>>51 >>52 いいでしょ✊😳 野菜、タンパク質、主食、お気に入りのブロックに分かれててそれぞれのブロックは大きさもいい感じの配分になってるんだ✊😳✊ https://i.imgur.com/uGsUqti.jpg

麦飯だ！🥺

>>46 ホアジャオって読むのね🥺

>>53 穀物 米 タンパク質 鶏肉 好物 ロールケーキ 野菜果物 マルチビタミン🤔

>>44 オシャレソース◎🥺

>>46 ピリ辛◎🥺

>>50 良い皿◎🥺