いびき対策に詳しい人いる？
28 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [f36485d0] 2024/02/16 (金) 18:21:10.956 ID:4eiei7cAm
首に巻くやつ
口にいれるやつ
鼻にいれるやつ
リング(指のツボを押す)
どれが一番効果あるのん？
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:22:19.439 ID:4fEuIHEdz
抱き枕🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:22:40.159 ID:77pxcxY0J
口に貼るやつ🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/16 (金) 18:23:45.650 ID:4eiei7cAm
>>2
だきまくらってそんな効果もあったんだ😳
>>3
くるしそう🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:24:54.135 ID:b34wLa9Mo
リュック背負って寝るといいらしい😳
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:26:31.736 ID:4fVI080Tg
枕変える
軌道確保できる角度みたいなやつ😳
7：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/16 (金) 18:28:16.002 ID:4eiei7cAm
>>5
軌道の確保的なやつかな🙄
>>6
枕は低めのにしてる
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:29:01.799 ID:d66bcJ0ef
ニトリのまくら気になってる😣
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:29:48.774 ID:092GsS2Hj
>>3
これが一番効果あった
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:31:18.237 ID:f53qGEXBu
鼻呼吸できたら口に貼っても苦しくないよ🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:34:35.921 ID:77pxcxY0J
>>4
まぁ試してみるだけでも🥺
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:35:18.848 ID:b34wLa9Mo
鼻が詰まって…😠
死んじゃうよ！！！🫵😠
13：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/16 (金) 18:36:03.385 ID:4eiei7cAm
鼻詰まりでもあるから口にテープは遠慮したい🥺
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:36:56.047 ID:ebAu23tUs
重度じゃなければマウスピース
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:39:16.274 ID:a5X0fg0hB
全部やれば確実
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:40:22.099 ID:b5NLFNVDD
喉にシューするやつでいいんやない
知らんけど
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:45:50.675 ID:4a1gQUzei
横向きに寝る
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:48:13.256 ID:d66bcJ0ef
因みに呼吸器内科に行くとシーパップって機械勧められてずっとつけなくてはいけなくて
めっちゃめんどいからダイエットオススメするよ😣
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:49:19.462 ID:ebAu23tUs
CPAP>ナステント>マウスピース>その他って感じだと思う
その他は効果あったらラッキーレベル
20：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/16 (金) 18:54:11.159 ID:4eiei7cAm
アマゾンのレビュー見るとどれも厳し目の評価だなぁ🥺
>>19
CPAPってクロちゃんが使ってるやつか
あれぐらい大掛かりじゃないやっぱ厳しそうか
21：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:55:19.365 ID:68ObKNZXA
口にガムテープ貼って寝てる奴見たことあるけど夜中寝ながら自力で引っぺがしてたよ
22：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 18:55:54.889 ID:463Ny0BdX
痩せたらいびきなくなった😳
23：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 20:09:18.154 ID:ffq31HMLw
マウスピースでいびき対策できるんだ😲
24：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 20:10:13.170 ID:1cC1GmDwm
減量🥺
25：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 20:11:21.303 ID:9354iocqg
お金あるならオーダーメイドできる枕いいよ🥺
メンテナンスめんどくさいけど🥺
26：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 20:14:25.480 ID:8e0pzq74Z
ヴェポラップ塗ると鼻詰まりが治るって言うけどあれやってみたい
27：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/16 (金) 20:36:16.942 ID:ebAu23tUs
>>23
マウスピースと言っても下顎が突き出る様に型取る必要がある
突き出れば突き出るほど効果は上がるけど違和感も上がるし何より歯や歯茎が痛くなる😣
28：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/16 (金) 20:48:36.323 ID:4eiei7cAm
マウスピースもちゃんと個別に作る必要あるよね多分🙄