1：野に咲く名無し@転載禁止 [fd78b940] 2024/02/27 (火) 21:21:21.466 ID:feLIu2Buo
昼寝とうたた寝が欠かせない🥺
2：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/27 (火) 21:22:36.685 ID:feLIu2Buo
体力ってどうやってつけたらいいの🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 21:24:49.661 ID:82JTdOm5R
わかる
散歩してきたら足痛くて5時間寝たきりなってる
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 21:25:37.512 ID:33ZIpHQSq
筋トレしたら力がついたとは思わないけど体力は多少なりともついたと感じた
5：野に咲く名無し@転載禁止 [ (主)] 2024/02/27 (火) 21:27:56.966 ID:feLIu2Buo
やっぱり筋トレか
知り合いに危機感ジョージと思想が似てる人がいてその人にもゆあれた🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 21:29:00.471 ID:1aoaRWagT
一朝一夕で身につくものじゃないから運動継続することが何より大事🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 21:29:05.447 ID:08pu5VRgA
歩く距離と日数増やして数ヶ月続けるだけでも結構体力ついた🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 21:46:10.988 ID:2bZNiz8im
わかる
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 21:53:58.658 ID:595PQzGyT
寝ても寝ても眠いぷゆ🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 22:58:42.314 ID:2eotFatcX
体調崩して寝たきりが続いてたから体力が一気になくなったぷゆ…🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/27 (火) 22:59:20.636 ID:7coCRDI99
体力つくりにスキマ時間にヒンズースクワットしてる🥺