1：野に咲く名無し@転載禁止 [a5337e35] 2024/04/24 (水) 01:57:09.980 ID:Q9Z0oebUQ主
こういう時って布団から出てなんか行動した方がいいのかな？🤔
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:57:43.207 ID:aM5Xz7AO2
ストレッチ😳
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:57:44.223 ID:Q9Z0oebUQ主
眠れない眠れないって布団の中にいるのよくない気がするから🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:58:16.375 ID:Q9Z0oebUQ主
>>2
体温めて眠気を誘うのかな🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:58:28.871 ID:yD7t8Y6GG
布団の中で悶々とするのは良くないっていうねぇ🤥
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:58:33.626 ID:Q9Z0oebUQ主
布団から出るよ🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:58:48.180 ID:Q9Z0oebUQ主
>>5
やはりそうなのね🫵🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:58:51.687 ID:JEX6aSsLW
寝たいならまずその手にあるスマホを消すべきや
あとちょっと立ち上がって肩を前後に回す運動をそれぞれ15秒ずつぐらいやるといい
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 01:59:46.012 ID:Q9Z0oebUQ主
>>8
スマホが原因なのよね🥺🤳
やってみます💪🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/24 (水) 02:04:05.074 ID:71j4aZH0y
身体に力込めて抜くのを繰り返す🥺