1：野に咲く名無し@転載禁止 [091f3249] 2024/05/24 (金) 18:21:19.435 ID:l0OgSs6bg主
デスクワークで週末には周りに響くレベルでバッキバキになるんですよね🥺
週末にやってるフィットボクシングを週半ばにもやるとかするべきか🥺
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:22:14.951 ID:l0OgSs6bg主
顎関節症、眼精疲労
ぷゆの体はもうボドボドだけどせめて音鳴らないようになんねえかな🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:22:57.102 ID:c9lw68NWc
就寝前にストレッチ🥺
あとホットミルクを飲んで床につく🥺
ほとんど朝まで熟睡できるよ
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:23:23.816 ID:12KOjMw7K
マットレスいいのにしよ🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:23:34.703 ID:J5bIO8rB4
スタンディングデスクかバランスボール😳
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:23:34.829 ID:2AZuE7g9i
マジで温泉行こうや ホンマにスッキリするよ
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:24:57.361 ID:l0OgSs6bg主
>>6
来週友達と行くの🥺
ぷゆ睡眠の問題抱えてておくしゅり飲んでるけどけっこう関係してるかもね🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:47:37.991 ID:AL75D5f7m
↓やったらぐにょんぐにょんになった
🥺
毎朝ストレッチ
カチカチマットレス
家にいるときは可能な限り正座
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:48:24.063 ID:sz124CLMI
ラジオ体操
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:48:25.197 ID:HKvyZZN2w
マエケン体操
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:49:52.224 ID:l0OgSs6bg主
？
🥺マエケン体操？
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:53:16.466 ID:HKvyZZN2w
https://youtu.be/wxVPQNpkOqs?si=SrsRrO4U54LPU3_n
これ手をぐるぐるするの肩こり大分楽なった
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/24 (金) 18:55:16.001 ID:l0OgSs6bg主
楽しそう🥺