【頭痛腰痛】農園身体がガタガタ部🤕【関節痛】
23 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [1b25996d] 2024/06/04 (火) 23:33:43.503 ID:FLOpChlNC主
主に経年劣化で身体がぷー🥺な農奴たちが知識を共有したりするスレです🥺
ぷゆも最近腰やっちゃったの🥹
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:34:37.330 ID:zCSDX55vu
左手首がぶっ壊れた🤕
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:37:53.768 ID:p63zIBICo
ちょっと運動不足になるとすぐ腰痛が酷くなる🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:38:38.531 ID:95ZFf30IW
手首両方いつもイタイイタイなのだ🤕
肉体労働オージサンだから仕方ない
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:40:36.364 ID:meOyIP0q0
胃がもたれるようになってきた🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:41:16.539 ID:FLOpChlNC主
痛いとこって冷やすのと温めるのどっちがいいのかわからん🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:42:19.433 ID:95ZFf30IW
普通に考えれば冷やした方が炎症治まりそうだしピッチャーとかも冷やしてるけどぷゆの手首はお風呂入ってると楽になるんだよね🥺わからん
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:43:52.492 ID:801QIELva
今日肩のストレッチ教えてもらってやったらあちこち痛くて老化をしみじみと🥹
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:45:07.615 ID:zCSDX55vu
右手はバネ指が治らねぇ🤕
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/04 (火) 23:48:41.774 ID:MIgZFIL5C
左膝左足首痛い痛いなのだ🤕
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:02:21.628 ID:5aC6ss6Qj
しにたい🤕
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:15:04.152 ID:2K851kq2k
癖になってて時間経っても治らないんだわ🤕
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:24:34.291 ID:AKdqE3ysG
コロナで自宅待機してた時に腰おかしくして以降パキって鳴るようになったよ
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:28:23.408 ID:oEDNYD90w
急性期は冷やして慢性期温めるが常識だったけど急性期でも温めるの医者でも提唱してるの増えたね
患部を直接ってよりは全体的に温めるって意味で
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:31:51.333 ID:mwwF14RqE
>>14
はえ～知らなかった😮
学びがある
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:38:21.308 ID:YBM0j4QK0
腰椎椎間板ヘルニアまで逝くと、メンタルもガタガタになるから気をつけな🥺
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:41:01.407 ID:c9gP4lBJI
肩こりめっちゃひどい🥺
整体の先生に年齢聞き返されたレベルで酷い🥺
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:42:22.679 ID:oEDNYD90w
プランクスレ立ってたみたいにストレッチスレ立って欲しい
ヨガでもいい
知識ください🥺
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:43:23.845 ID:mwwF14RqE
ストレッチの良いサイトあったけどURLわからんくなった🥹
20：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 00:44:25.860 ID:YBM0j4QK0
これだけ体操かかさずにやろうね🥺
あとは無理は禁物🥺
21：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 01:13:58.852 ID:SlBWw3U0o
手や足を捻ると中々治らなくなった😢
ボール投げると肩が痛い😢
22：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 04:23:54.080 ID:TC5OFubEB
腰痛い🥺
昨日酷使しすぎた😢
23：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/05 (水) 08:07:50.790 ID:81r2ikwC4
膝がね…