1：野に咲く名無し@転載禁止 [76e36dbd] 2024/06/19 (水) 12:30:47.894 ID:D212OrCAW主
本気で困ってる…🥺
生活リズム整えたい
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:34:05.644 ID:D212OrCAW主
どーしよ
睡眠が癖になるまで毎日スレ立てさせてもらおうかな…🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:38:33.728 ID:UfWWCFxCA
どうしようね🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:39:11.693 ID:D212OrCAW主
今日それでバイトサボっちゃって…🥺
でもこんなんしてたらダメなんだ🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:41:14.879 ID:hXlL5MmD3
スマホぽいーしよ
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:43:45.166 ID:K8n8c5SkG
22時ごろお湯にゆっくり使ってみるとか
体力使って眠くなりやすいし身体が冷めていく過程でも眠くなるらしいよ😮
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:46:06.396 ID:V15D2FZ8K
そんな言葉があるのか
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:47:13.342 ID:D212OrCAW主
寝るタイミングを一致させるためにシャワー浴びるタイミングを固定するのはいいかもね…🥺
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:48:30.344 ID:D212OrCAW主
変則的な自傷行為だと思ってるんだよね🥺
やけ食いとかに近い
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 12:49:35.265 ID:qMPPP5jW5
ぷゆはバイトの昼休みに仮眠してた
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 13:00:04.407 ID:7udUZ0CJ0
たぶん家族以外からガチ目に怒られないと反省しない🥺
これぷゆ😢
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 13:43:14.179 ID:D212OrCAW主
バイトサボって憂鬱になってるのマジで無意味🥺
早く寝て普通に行けばよかった…🥺
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 13:44:54.185 ID:4Kt14E052
寝るタイミングより起きるタイミングの一致が重要って聞いたことある
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 13:45:07.778 ID:4Kt14E052
ソースは無いから話半分でね🥺
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 15:35:06.351 ID:F3zX8WOlk
報復性夜更かしなんて言葉があるの初めて知った😯
ぷゆも毎日そんな感じかも🥺
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 16:36:33.230 ID:1o1EpA8lC
つ睡眠薬
つ中枢興奮剤
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 16:41:24.840 ID:2ggg29e0O
報復性夜ふかしなんて言葉があるんだ😳
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/19 (水) 16:43:06.668 ID:6Q63Ssqjo
マジレスすると、それで昼間困ってるなら睡眠外来行け
別に生活に支障ないなら夜更かしエンジョイしよう