ジムってあるじゃん？身体鍛えたり運動するとこ

道具の使い方は教えてくれるんだろうけど、そもそも身体の鍛え方？動かし方？とかも教えてもらえるのかな？ そういうのはパーソナルトレーニングになるのかな？

分からんけどトレーナーつけてもらうコースを選ばないといけないんじゃない？

やっぱりそうなるのかなあ

野生のマッチョに聞いてみたら？

ゴールドジムとかだとトレーナーさんがウロウロしてて聞けば都度割と丁寧に教えてくれる エニタイムとかだとパーソナルトレーナーつけた方がいいと思われる ライザップだともはや素人の無意味なオリジナルトレーニング祭り

ライザップじゃないやチョコザップ、初心者程しっかりとガチなジムで基本を教えてもらった方があとでどんなジム行っても自分で正しいトレーニングできるからコスパいいし成長できると思う

KONAMIとかティップネスでも割と都度聞けそうだけどパーソナル的なやつで見てもらうのが間違いないだろうね

一応ネットで動画とか調べれば使い方とかは簡単に知れるにょ🥺 でも結構玉石混淆だし細かいとこ抜けてたりするからトレーナーに教わるのが普通に一番手っ取り早いと思う🥺

色々とありがとう、ゼロスタートだから1から仕込んで欲しいんだよねえ トレーナー付いてもらえるジムとかコース探してみるよ！ありがとう

トレーナーもタイプいろいろだからできればいろんな人試してみるといいよ

エニタイム行ってる友人が見事に腕と肩周りだけデカくなって腕相撲ぷゆに負けてたからトレーナーいるとこ行った方がいいと思う🥺 どこ大きくなりやすいとか体質はあるだろうけど🥺

まあ筋肉量＝筋力じゃないところがボディビルとパワーリフティングの違いでもあったりして面白いけどね