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あすけん3日くらいやってみたんだけどその最大のメリットは

4 レス · dat原文

1：野に咲く名無し@転載禁止 [08e24d8e] 2024/08/07 (水) 00:28:53.413 ID:QxwHH1tGw主
夕飯登録時に栄養素足りなくてプロテインやサプリを登録する→せっかく登録したから飲むか…と面倒くさがらずにそれらをちゃんと摂取する
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/07 (水) 00:32:10.063 ID:xN7eR3V8w
先に3食登録してそれ食うようにしてるよ
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/07 (水) 00:37:09.561 ID:7wj0K0YRM
自炊メインだと記録がめんどすぎてダメだった😔
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/07 (水) 01:34:48.183 ID:dth96E6TG
今日は歩いたりカロリーも基準値内だったので76点だった ふだん38点とかだからミキさんに褒められたの🥺