ジム行ってみたいけど機械の使い方全くわからないぷゆ来たよ🥺
27 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [861bb398] 2024/09/13 (金) 18:41:01.838 ID:92neq1DtE主
トレーナーに付きっきりの奴はお金高そうだし…🥺
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:42:16.971 ID:4SGmF46XC
鈴木雅最強トレーニングシリーズを観よう🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:43:08.555 ID:92neq1DtE主
本当は友達とかと行くのがいいのかな🥺
友達いないけど…🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:46:35.147 ID:dJVGD4r1C
ゴールドジム行こ
メニュー作ってもらうと使い方も教えてくれるよ
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:47:04.222 ID:92neq1DtE主
>>4
高そう🥺
でも仕方ない出費かな
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:47:24.020 ID:O1R7RJb7C
最初の内はトレーナーに教えて貰いながらやった方が効率いいよ🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:48:28.163 ID:0scnf7Knw
付きっきりじゃなくても使い方くらい教えてくれないんか？
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:49:22.012 ID:92neq1DtE主
>>6
近くにある24時間ジムみたいなのは罠かなやっぱ🥺
トレーナーいなそうだよね🥺
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:51:17.844 ID:4SGmF46XC
24時間ジムはトレーナーいないね🥺
機械の使い方自体は教えてくれるだろうけどトレーナーではないからちゃんとした体の動かし方は教えてくれないと思う🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:52:45.331 ID:92neq1DtE主
>>9
パーソナルって奴か
近くに無いからいけても週一なのよね
毎日家で筋トレはしてるけど🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:55:46.957 ID:4SGmF46XC
>>10
上で言ってるゴールドジムならトレーナーが常駐してる🥺
ただ家で体動かしてるなら完全初心者ではないし24時間ジムでもいけるかも🥺
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 18:56:44.209 ID:92neq1DtE主
>>11
ほんと…？🥺
機械は触れたことないよ🥺
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:01:11.365 ID:e218mF3HD
自分が行ってるゴールドは職員さんが丁寧に教えてくれるけどゴールド行けるならゴールド行った方がコスパいいわね
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:01:40.751 ID:e218mF3HD
自分が行ってるエニタイムの間違い
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:02:45.443 ID:92neq1DtE主
家の近くにあるのはジョイフィットなんやがどう？経験者の意見を聞きたい
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:05:53.028 ID:e218mF3HD
>>15 エニタイムと似たようなもんだとは思う
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:06:18.490 ID:92neq1DtE主
>>16
そか
明日行くかな
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:07:20.078 ID:peiHth0me
スタッフさんいると恥ずかしくていけない🥺
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:07:55.304 ID:e218mF3HD
>>17 マシンの名前メモってYouTubeとかで使い方調べてもいいかも、ただし自分がやってるのを見てもらうのには負けるけどね
20：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:17:56.850 ID:8aH7fKBbJ
最近24時間のジム増えすぎじゃね
無人餃子の次にしては居抜きは難しそうだけど
21：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:19:51.405 ID:7d12D1btO
これぷゆ🥺
筋トレしたいけど使い方わかんないから例えばチョコザップに行っても活かし切れなさそう
22：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:29:39.157 ID:DAXiB9FBK
ぷゆの行ってるところは最初の一回だけマシンの使い方講習あったよ🥺
23：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:31:57.456 ID:UrDihtqMs
普通えっちなお姉さんに教えてもらうよね
24：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:45:34.238 ID:SZ7YQ1tA2
今まで全く筋トレとか経験してないかで変わるかも🤔
ぷゆも機械の使い方とかまるで分からなかったけど学生時代の部活のふわっとした感覚だけでなんとなくできるようになったし🤔
でもちゃんとやりたいならトレーナーに教わった方がいいんだろうなぁ
25：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 19:49:40.924 ID:e218mF3HD
逆に基礎さえ叩き込まれてたらどこのジム行ってもできるから最初が肝心だと今となっては思う💪
26：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 20:13:59.910 ID:djvsp6fXm
ぷゆのジムは使い方わからなかったらマンツーマンで教えてくれるけど🥺
27：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/13 (金) 20:15:48.205 ID:djvsp6fXm
マシン…というか筋トレって姿勢10割だからてきとーにやってる人多くて時間もったいないなあとは思うょ🥺