かれこれ5、6年毎日カフェイン摂ってんだけど1週間抜いてみたからまとめる
40 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [a3ec8fe7] 2024/09/16 (月) 08:08:38.709 ID:wuN6Z91I0主
初日 特に変化なし
二日目 ちょっと眠いかも
三日目 お昼くらいから眠い
四日目 眠い体がだるい
五日目 なんか頭が痛い
六日目 眠いし昼から頭痛がする
七日目 眠くて誘惑に前でコーヒー飲むも眠 気が取れない
本当は一ヶ月続ける気だったけど無理でした🤪
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:11:43.971 ID:00yI1Clg2
カフェイン中毒の症状？
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:13:15.041 ID:K9Uj7z852
昔毎日エナドリ飲んでたぷーは今カフェインとるとカリウムが過剰に排出されてちょっと歩くだけで脚とか攣るようになったよ🥺✋
もうコーヒー飲めないよ🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 [🔰] 2024/09/16 (月) 08:13:56.993 ID:G0iYtSwUO
ヤク抜きみたい🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:15:07.079 ID:UITCfW3N0
まずは3日に1回にすれば？
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:15:09.249 ID:wuN6Z91I0主
誤字がひでな
「眠気に負けてコーヒーを飲むも眠気が取れない」
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:16:29.479 ID:wuN6Z91I0主
>>5
ありおりのあり
でも健康被害が出てからカフェイン抜けばいいかとも思ってる
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:20:52.283 ID:8DCN51OWL
そもそも睡眠不足なのでは…🤔
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:21:51.861 ID:1JI01Xzmi
コーヒー好きすぎるけどコーヒーが好きなだけなので午後以降はカフェインレス飲んだりしてる🥺
でもうまいカフェインレス少ないのよね
10：野に咲く名無し@転載禁止 [🔰] 2024/09/16 (月) 08:29:18.659 ID:Pd2A48N8o
コーヒーから玉露に切り替えて行け
なんとカフェイン含有量が100ml当たり160mgも入ってるんだ
これはコーヒーのおおよそ2倍の数値しかも体に良い
お前も飲め
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:30:13.523 ID:wuN6Z91I0主
>>10
でもお高いんでしょう？
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:48:00.083 ID:DCJOkD4LQ
いきなりゼロにすると頭痛酷いから少しずつ減らしていかないとな
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 08:48:57.410 ID:TOUpMcGWS
離脱症状か
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:05:14.405 ID:edZ1F3OvO
睡眠時間は？
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:06:40.816 ID:BCw81NzFk
頭痛がつらいよね🥺
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:10:39.025 ID:Z2NWVH8r4
ぷゆは24時間抜くとひどい頭痛が来る🤕
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:10:47.820 ID:1YvT239gS
自分もこれ
治験やってたけどカフェイン抜くのしんどすぎたわ
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:16:06.851 ID:wuN6Z91I0主
>>14
７時間きっちり寝てんだけどなあ
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:30:53.684 ID:s5m7DfPAc
ぷゆはグリコのカフェオレがつい最近復活したせいで揺らいでる🥺
20：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:31:21.490 ID:feW9p76r4
離脱症状で異様な睡魔来るからしゃーない
21：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:32:37.932 ID:06Q06L3lG
離脱で頭痛くなるから離脱を抜く量だけ取る
22：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:41:18.626 ID:ASx2FXC48
人間ってやっぱ7時間じゃ睡眠足りないよね🥺
何故か大体そん位想定されて社会動いてるけど🥺
23：野に咲く名無し@転載禁止 [🔰] 2024/09/16 (月) 09:42:30.483 ID:G0iYtSwUO
8時間は寝たいねぇ😪
24：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 09:53:20.780 ID:cxF145wN2
>>22
生物としては暗くなったら何も見えないから寝るのが普通だったはずなんだよね
25：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 10:16:48.973 ID:9lquC3ECG
18～5、6時まで寝てるのが大体昔の感覚だっけ🥺
夜に爪切ると親の死に目に会えないなんかはまさにこの感覚よね🥺
26：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 10:36:50.693 ID:ASx2FXC48
>>24
文明や生活環境の変化に身体の変化が追い付いて無い...🥺
27：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 11:31:39.350 ID:ZaWWDZ33L
急に抜くんじゃなくて1週間に10%ずつぐらい減らしていくんだよ😆
眠剤断薬の経験から…😭
28：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 11:33:05.660 ID:FN9C13e2i
カフェイン離脱症状マジでしんどいから入院とかそういうの怖いんだよね
29：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 11:35:29.265 ID:wuN6Z91I0主
ワイ以外にもカフェイン中毒者いるだろ
気を付けろよ
やつはヤンデレや 離れようとするデバフ掛けてくるぞ
30：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:01:39.856 ID:vwd2rn208
もう1週間続けてみようよ🥺
31：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:02:39.379 ID:sqAEleoeg
それめっちゃ疲れてるだけじゃない？🥺
32：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:03:38.942 ID:fGR039Ql0
コーヒーとか飲んでもすぐ寝れるんだけど🥺
33：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:06:42.061 ID:YE3S29J5S
飲んだ瞬間治った？🥺
34：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:10:02.032 ID:86BCLApTm
ぷゆはもうコーヒー飲めないぷゆ🥺
35：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:10:35.709 ID:06Q06L3lG
>>27
ぷゆも抗うつ剤のシャンピリあるだろうなと覚悟している🥺
36：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 12:23:05.414 ID:wuN6Z91I0主
>>33
瞬間じゃないけど翌日は良くなってた💪
37：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 13:35:45.750 ID:HkctLrB3C
わかりやすい離脱症状だな
38：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 14:29:09.666 ID:3pS1fG318
カフェイン取りすぎたら駄目なの？😨
毎日緑茶ガブガブ飲んでるんだけど😨
39：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 15:59:18.949 ID:14nPE2kqk
人それぞれ耐性がちがうんだよぉ
40：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/16 (月) 16:14:50.760 ID:5w9CJwvEK
>>32
分かる
眠気覚ましならない