1：野に咲く名無し@転載禁止 [1877bbdc] 2024/09/30 (月) 18:05:22.082 ID:Ol5MD2ZVK主
正座するのもきついくらいガチガチ
今は正座したあと体を後ろ向きに倒していくストレッチやってる
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 18:06:12.906 ID:39JNepRi8
立った状態で足首掴んで後ろにたたむやつ🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 18:06:49.799 ID:39JNepRi8
つま先のほうが持ちやすいかも🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 18:07:46.731 ID:7XqMN6J2k
スクワット
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 18:09:52.203 ID:qTHEJMd5w
女の子座りして後ろに倒れる
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 18:10:47.606 ID:Ol5MD2ZVK主
>>5
正座より女の子座りの方がいいの？
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 18:15:18.360 ID:qTHEJMd5w
>>6
わかんにゃい🥺
正座で後ろに倒れたら頭に血が上らない🥺？