じゃがいもとかいう食物ガチで最強
29 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [d2f71a36] 2025/01/01 (水) 21:17:23.727 ID:i5TKg8TG8主
うまい、栄養がある、痩せる
最強
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:23:21.551 ID:1nJkMaT40
本当にやせるの？ポテトサラダとフライドポテトとポテトチップス食っててやせるの？
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:24:55.531 ID:i5TKg8TG8主
じゃがいも自体は低カロリーで満腹度が高いから油で揚げたりバター塗ったりしなきゃ痩せるよ
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:29:08.483 ID:i5TKg8TG8主
マヨネーズもダメだな
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:30:57.816 ID:1nJkMaT40
じゃあ痩せないじゃん😡
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:35:50.392 ID:i5TKg8TG8主
うるせえ！ノンフライポテトでも食ってろ！💥👊😡
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:41:43.652 ID:AjU7x8Yby
茹でたやつに塩コショウだけ降って食べよ✊🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:54:05.471 ID:1nJkMaT40
揚げてないのいっぱい食べたら「食いすぎだ！」って言うくせに😡
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:56:15.957 ID:6H0ZO3mJK
糖以外の栄養あんの？
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 21:56:18.141 ID:nD4HGPn9C
衣つけないコロッケそのまま食ったら痩せる？
11：野に咲く名無し@転載禁止 [🔰] 2025/01/01 (水) 21:57:02.641 ID:TjV05edM8
>>7
イギリス人の日常
12：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:00:31.017 ID:i5TKg8TG8主
>>9
ビタミンCとかカリウムとか結構多いらしいよ
そして食物繊維
13：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:02:59.809 ID:6H0ZO3mJK
>>12
はぇ～いいね
普段買わなかったけど米小麦の代わりに時々使おうかな
14：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:06:55.142 ID:KRREH2P6u
一時期1日5個くらい食べてたけどうんちブリブリで草だった🥺
15：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:07:50.912 ID:h6538JCGO
レジスタントスターチとか言うもののおかげで豆といも類がそんなに悪いものじゃなくなったよね
16：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:20:16.842 ID:UvRcYwSDw
まあ炭水化物の取るなら芋にしたほうが良いってのは確かなはず🥺
17：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:24:49.916 ID:16Vr3e8YK
じゃがいも玉ねぎにんじんこの辺は日持ちするのがほんまに素晴らしい
18：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:36:37.177 ID:K2Lu3Jtgk
主食に据えたら良さそうよね
お米やパンとチェンジよ
19：野に咲く名無し@転載禁止 [🔰] 2025/01/01 (水) 22:37:42.739 ID:TjV05edM8
>>14
おならぶりぶりにもなりそう🥺
20：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 22:51:14.822 ID:0pQksGzS0
やっぱ生よ🥔🥺ｼｬﾘｼｬﾘ
21：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 23:17:55.584 ID:AjU7x8Yby
人類は生のおいも食べないらしいなさけ🥺🥔
22：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 23:21:29.185 ID:dTC1gC2Js
でもバターと塩辛とお塩ふったりたらこマヨネーズのせたりしたいよ～～っ😭
23：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 23:24:35.918 ID:6H0ZO3mJK
マヨネーズは良いでしょ
塩分は仕方ないとして残りは栄養食と名高い卵とお酢だよ
24：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/01 (水) 23:50:55.402 ID:AjU7x8Yby
>>23
油👈🥺
25：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 00:05:26.039 ID:C3ZDZowum
油もとりすぎはよくないけど人体の必須栄養素ではあるから…🥺
26：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 07:38:59.787 ID:2UODDUyXJ
脂溶性ビタミンとかあるから……
27：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 08:41:52.617 ID:9x3GWzOEo
油ってそんなに悪ではないよ🥺
28：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 08:51:58.363 ID:bKUzfp4wG
じゃがいもなかったら人間滅んでるってほんとなの？
29：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 08:52:53.541 ID:Kn0aki6gU
味噌汁にいれるわ✊🥺