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【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】

10 レス · dat原文

1：野に咲く名無し@転載禁止 [5588aaeb] 2025/01/13 (月) 22:31:20.321 ID:vhHAvM827主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています 🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！ 🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 22:31:30.658 ID:vhHAvM827主
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ ラジオ体操第一(cv関俊彦)(約3分30秒) https://youtu.be/iSZbtcG8sPc?si=s7Ii4V31P6XCKjSE 田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分) https://youtu.be/dY2F66QHG9s ドンキーキック(約3分30秒) https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq ▼ラジオ体操の他の声優さんver https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP 🥺おすすめの簡単運動 なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分) https://youtu.be/hge3fr50o0o
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 22:32:00.337 ID:vhHAvM827主
🥺西日本の農奴は地震気をつけてねぇ
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 22:34:40.114 ID:Xh0SV0cOC
⚡︎🤥⚡︎首体操！
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 22:36:53.817 ID:vhHAvM827主
>>4 🥺ゆめちゃん今日もできる範囲でがんばってねぇ 🥺💮スタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:Xh0SV0cOC - ★ID:Xh0SV0cOCに100g🌷を送りました。
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 22:38:47.669 ID:WG406RN30
今日も腰回しとウォーキングまではしたよぉ💪🥺 これからレッグレイズとヒップリフトする🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 22:57:18.999 ID:vhHAvM827主
>>6 🥺いっぱい運動がんばってねぇ 🥺💮スタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:WG406RN30 - ★ID:WG406RN30に100g🌷を送りました。
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 23:07:06.384 ID:6L42Db2hG
筋トレした
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 23:12:19.852 ID:vhHAvM827主
>>8 🥺おつかれさまぁ💪 🥺💮スタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:6L42Db2hG - ★ID:6L42Db2hGに100g🌷を送りました。
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 23:13:01.125 ID:vhHAvM827主
🥺最近モアナ2みたからマウイの歌聞いてるよぉ 🥺ラジオ体操のやる気出ない時はこれ聞いて気持ちを高める