🍙朝の適当弁当作り部🍱

農奴の弁当見せて🥺 !chid !NO

https://i.imgur.com/nBekJpF.jpeg 焼きそば+目玉焼き 寝坊した

鶏胸肉のぷゆぷゆ焼きとにんじんピーマン炒め、そして黒酢レンコン✊😳 https://i.imgur.com/CvuDq1X.jpeg

シャキシャキレンコンが食べたくなったよ🤤

>>3 胸肉はぷゆぷゆ物質でしっとりうまヨなるよねえ😳

https://i.imgur.com/aTiz5ak.jpeg 今日も焼きそば

>>6 あー目玉焼き食べたくなる🥺 おいちそう🥺

セコマの焼きそば3食入りで160円くらいで安ヨ😳 でも今日のでキャベツと豚肉ないなった 麺ひと玉余ってる

>>8 ぷゆの愛用品はドラッグストアの3玉110円🥺

>>9 え！すごヨ😳

アーリオオーリオ弁当✊😳 オイルサーディン入れてみたけどなかなかいける😳 https://i.imgur.com/99aMdno.jpeg

https://i.imgur.com/2RPLp1d.jpeg 煮豚の汁+豆板醤で麻婆っぽい味の焼きそば 煮豚と胸肉入りのサラダでタンパク質だらけ！！！

>>11 いいね😳 アホぷゆオイルサーディンとアンチョビ間違って買って持て余してたからこれやる

>>12 煮豚の汁再利用アツい！ 麻婆風の発想無かったなあ　うまそう🤤

昨日と今日の 部長リスペクトでもないけど焼きそば弁当 青のりと紅生姜忘れた🥺 https://i.imgur.com/qXjgRGW.jpeg https://i.imgur.com/XkzW42w.jpeg

>>15 おいしそう😳 いつも野菜たくさんでバランスもいいしすごい✊😳

良いね👍

https://i.imgur.com/uhP7a0v.jpeg かぼちゃとじゃがいもをたくさんもらったので消費しなきゃいけない

おいもいいね🥔🥺 今日はブリ照りかな

>>19 茶色いのがかぼちゃでバター醤油焼き🎃

>>20 魚かと思ったらかぼちゃか🥺💦 バター醤油焼き美味しそう

https://i.imgur.com/Qxx7ucs.jpeg 豚をコチュジャンとマヨネーズなんかで下味つけといたやつ焼いた あとは昨日と同じかぼちゃ、芋、ごぼう、レンコン、白菜と蒸し鶏のサラダ、ラーパーツァイで作り置きぐっちゃりつめこみまくりんぐ(冷蔵庫整理) 葉物少なすぎて根菜とか炭水化物多すぎだな？ もりもり食べる✊😳

>>22 今日も美味しそう😳 キャベツ一時期より価格落ち着いたかと思ったら最近また高いね… 鍋の季節なのに白菜もそこまで安くないし🥹

今日は紅生姜と青のり忘れなかった https://i.imgur.com/FqQdU7J.jpeg

>>24 おいしそう😳 ひじき煮具沢山でいいね😊 ぷーは職場の近くの激安八百屋が生命線 あと芋かぼちゃ玉ねぎは仕事でお世話になってるおばあちゃんから段ボールいっぱい超大量に貰ってしまった

>>25 おいもとかは保存きくし箱いっぱいあっても困らないね🥺🥔ｼｬﾘｼｬﾘ

スープジャー買ったスレ見て羨ましくなったから購入を検討～🥺～

>>27 でっかいサイズだとほんと温度下がらんから昼もアッチアチ🍲

冬は温かいもの食べたくてスープジャーにすること多い ぷーはサーモス2サイズ持ってる

https://i.imgur.com/ZDpXgSv.jpeg 白菜と豆腐の旨煮とわかめとゆかりのおにぎり🍙 適当の極み おにぎりにごまも混ぜときゃ良かった

スープジャーで白菜の豚バラの甘辛スープ弁当🍲 専用の保温ケースとスープ入れる前に熱湯で余熱してるけど昼でもほぼアツアツでおいしいよ🤗 https://i.imgur.com/AqPz8Ua.jpeg

>>30 スープ仲間だ☺️ あったかいスープとおにぎりのセットだいすき

>>32 うまそ😳 寒っちょだからあったかいスープジャー弁当がありがたい季節だよね～🥺🤝🥺

みんなスープジャー弁当してる いいなー美味しそう🥺

>>30 春雨も入れて🥺

2人ともスープジャーだ😳 メーカーとか大きさとかどれくらいがいいのかな

https://i.imgur.com/542ks0N.jpeg タンドリーチキンとピーマンいも詰め

>>35 今度入れる✊🥺

>>36 ぷーはサーモス300と500持ってて昨日は300 500は豚汁だけてんこ盛りとか具がでかいおでんとか入れてる

今日もおいしそうだね😋 >>39 ありがとう！参考にさせてもらうね😊 !send:39:ID:ch-ip63JD5ny - ★ID:ch-ip63JD5nyに39g🌷を送りました。

https://i.imgur.com/DQiLQrQ.jpeg ピーマン芋詰めとグリル野菜サラダ ベジ弁当

たくさんいただいたかぼちゃが傷み始めたので切って冷凍したり調理したりで🫠

今日も美味しそう😚

ベジ弁当うまヨだったけどジャンク食べたくなってきた🥺 マックナゲット15個安ヨなってるし帰り買って帰ろうかと一瞬思ったけどカロリー見てたまげた😳 789kcal

https://i.imgur.com/SFS5B6X.jpeg 出張なので道中で食べるサンドイッチ🥪 中身は芋(アールティッキ)、大根、レタス

>>45 おいしそう😋 インド周辺のポテトコロッケなんだね😳 調べたら向こうのマクドナルドではアルーティッキバーガーはレギュラーメニューで人気って出てきた😳🍔

>>39 亀だけど自分は象印の400ml使ってるよー 蓋のパーツがシンプルで洗いやすいのがいいね 容量は400mlあるとスープや豚汁だけでお腹いっぱいになるぐらい入る😋

>>47 教えてくれてありがとう😘 これも参考にさせてもらうね😊 !send:ID:ch-3RXyHb3WW

>>47 !send:39:ID:ch-3RXyHb3WW - ★ID:ch-3RXyHb3WWに39g🌷を送りました。

https://i.imgur.com/ZY6bNao.jpeg 銀鱈味醂漬けと椎茸チーズ焼き 椎茸は今朝収穫

今回もおいしそう😍 採れたて椎茸どうだった？😳

https://i.imgur.com/NLhodDl.jpeg 今日は豚の味噌漬け🐷

>>51 椎茸うまヨ😳 半分に切ってあるのは焼きたても食べたすぎて朝食べた😳 焼きたても時間経ってもうまヨ✊😳

https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/4ecafbd84db8f5f32b87a6cc211d0ab7dad21e62 しいたけうまそう しいたけは30分程度日に当てると良いらしい

>>54 これすごいね😳 やってみたいけど冬のよわよわ日照でもいけるんだろか🤔 うち北日本の日本海気候で冬の日照はクソ雑魚ゴミレベル🥹

>>55 なんも考えずにやってから考えよう🥺

12月日照時間月80時間で東京(181時間)の半分以下なんだよね🥺雪降ってなきゃちょっとチャレンジしてみる

https://i.imgur.com/aKTxLTN.jpeg 今朝少し椎茸干してみたけど(洗濯ネット)このあと暗くなって雪降ってきておしまい🫠

>>54 やってみたいけど虫が付かないか心配🥺 キノコは松茸で痛い目みてるからなぁ…🥹

安くなってた訳じゃないけどブラフラついでにスープジャー買ったよ🥺 鶏団子うどん https://i.imgur.com/3VbfcFB.jpeg

>>60 いいね😊 スープジャーに麺入れると食べる時煮込まれて煮込みうどんなる

https://i.imgur.com/9pmAQAw.jpeg タンドリーチキン、蓮根のサブジ、ナスのアチャールで🇮🇳風 (両端とチキンの下にインドじゃない惣菜がいるのはご愛嬌🙄)

蓮根のサブジは先日見た映画出ててパンフレットにレシピが載ってた 材料ちょっと違うけどそこは雰囲気で😌

チキンうまそー 手羽元いいね😳

手羽元うまヨ安ヨなのに売れ残りがちでさらに安ヨなってること多いからそこをハントした😳

https://i.imgur.com/zlqy6cK.jpeg 昨日と同じ

>>66 美味しそう 椎茸すこだからいいね😳

今日は焼きそば https://i.imgur.com/eYcnuLU.jpeg

>>68 野菜たっぷり🥺

>>68 🥺 https://i.imgur.com/ARUH3GI.png

>>68 焼きそばにちゃんと青のり紅生姜も添えてるのポイント高すぎる😳 あるとより美味しいよねえ😋

https://i.imgur.com/Bq2Qln8.jpeg ブリ ブリの下はコールスロー(たいめいけんレシピ) 米抜き

でっかいブリうまそー

https://i.imgur.com/xa8dwDe.jpeg 鱈カマを味醂漬けにした 一昨日カツ丼食べたので調整🐖

いつもおいしそうだ🤤

https://i.imgur.com/19ePQOB.jpeg タンドリーチキン作った時のあまりの汁でブリ漬けて焼いた 米抜きで下は全部野菜

低糖質でヘルシーだ😳

https://i.imgur.com/R67VpXa.jpeg ブリはゴママヨダレに漬けてみたがイマイチ🙄 2切れ焼いて1切れ朝食で食べたけど ブリの下は今日も全部野菜で米抜き

https://i.imgur.com/AkHRnMa.jpeg https://i.imgur.com/ogBGeGs.jpeg https://i.imgur.com/Egf444R.jpeg 乙嫁語りのパリヤさんみたいなパン焼いてみたかったけどまあ初めてだし上手くいかんわな 早朝から粉こねて何やってんだという感じだがストレス発散にはなった 出張行くので不恰好な焼きたてパン持って行く

>>79 いっこちょーらい🥺

パンまで焼くとかすごい😳

微妙に朝じゃないけど豚汁 https://i.imgur.com/aIpRlvn.jpeg

https://i.imgur.com/HSYzS1G.jpeg チャーハン

>>82 あったまるしいいね😳

チャーシューうまそ😳 炒飯もいいね

https://i.imgur.com/vnhT2Ig.jpeg 昨日と同じ

ぷゆも今日も豚汁 ここの有識者たちの意見見てスープジャー買ったけどいい買い物だった😳 https://i.imgur.com/VCdGhI0.jpeg

>>87 春雨入れて😡

>>88 豚汁に春雨って不味くはないだろうけどなんか違わない🤔

久しぶりにおべんと 鮭はらす海苔弁🍱 https://i.imgur.com/13D65s7.jpeg

https://i.imgur.com/UIN6uEu.jpeg チャーハンとチャーシューはラスト カリフローレとかぼちゃサラダ

>>90 ハラスほんとすき🤤

>>90 脂のっててうまそ😋 >>91 カリフラワーもりもりでいいね😳

今日は春雨スープ作ったわよ https://i.imgur.com/xNRUduw.jpeg

>>91 かぼサラいいなあ😳 久しぶりに作ろっかな >>94 あっこの感じの春雨スープイイ🩷

あげ

今日は適当なミルクスープ https://i.imgur.com/zE6MCit.jpeg

https://i.imgur.com/1EhNrzL.jpeg 久しぶり弁当 明日からまた不在なので冷凍庫冷蔵庫在庫整理 今月31日が弁当納め

>>98 年末なのに忙しいね🥺 今日の炒飯もうまそう

https://i.imgur.com/GKRJQhE.jpeg 今年最後の弁当 年越し用の料理を作ったので弁当にも流用 にんじん子和え、伊達巻(の一番端っこ切り落としたやつ)、煮しめ

https://i.imgur.com/WdN3dA0.jpeg 仕事始め弁当 残り物詰めただけ なるとは茶碗蒸しの材料の余り つぶ貝のグロさの目隠しに入れてみた

https://i.imgur.com/EjzJuHw.jpeg まだ年末年始に大量に作った作り置き保存食でいける

ぷゆのは🥺

煮しめうまそう

https://i.imgur.com/Bn2GJO0.jpeg まだ保存食でいける 楽だがそろそろ飽きてきた

自炊だとねえ

スープジャー弁当ビジュアルがイマイチだ

適当なスープに麺をぶちこんだやつ https://i.imgur.com/H3A817j.jpeg

https://i.imgur.com/4RWGXDn.jpeg エビチリとチャーハン 🍥消費し切った

>>108 温まる😋

写真ないけどベーグルトーストゆで卵 出張なので移動中食べてゴミポイ

https://i.imgur.com/ZQxB6g2.jpeg 煮しめの鍋をベランダ(チルド室以下冷凍庫以上の温度)に置いてるのでまだ普通に食える

https://i.imgur.com/jxUM9NJ.jpeg 変わり映えしない

海苔弁いいね🥺

https://i.imgur.com/dLiVa6R.jpeg 著変なし

でも部長は季節のもの入れたり器にもこだわったりすごいよね🥺 ぷゆはダイソーのタッパーだし…全然液漏れしないから気に入ってはいるけど

https://i.imgur.com/Lj4vrkx.jpeg 出張行くのでベーグルサンド(クリームチーズと余った黒豆)

>>116 毎日のごはんの余ったやつを入れててみすぼらしさ半端ないの誤魔化すのに外側だけは曲げわっぱにしたのでした🥹昔地元に帰省した時に大館遊びに行って買ったやつだけどとても長持ちしているので元は取った

ダイソーグッズ自体は家中にある 噛みちぎれない固さのトップバリューの激安のりはダイソーの海苔に細かい穴開けるグッズで噛みちぎれるよう加工して食ってる(のり弁とかおにぎり) 便利だよね🥺

>>117 おいしそう

https://i.imgur.com/ZOezXRg.jpeg レタスチャーハンと蓮根のサブジと棒棒鶏風の和え物(きうりが嫌いなので材料を大幅に変えている) チャーハン味付け失敗してしょっぱい😟 棒棒鶏風は作りすぎて保存容器に入らなかった分全部弁当に入れたので多い

ぷゆの棒々鶏は🥺

https://i.imgur.com/ZniO3LV.jpeg 黒豆ごはん、煮豚煮卵、五目なます、棒棒鶏風のなにか

>>122 ウチまで取りに来てな🥺🤚

根菜ばっか食ってる😟

いいね😋

適当煮 https://i.imgur.com/TDJgBKy.jpeg

>>127 スープっていろんな野菜摂れていいよね 🥦この間買おうと思ったら高くてびっくりした😳

https://i.imgur.com/ykV0oMU.jpeg 根菜だらけ

健康的🥺

https://i.imgur.com/jDJoToi.jpeg 出張なのでおにぎり🍙 塩忘れた

https://i.imgur.com/KIYZvfF.jpeg ジャム&クリームチーズサンド サングリアの残りカスをジャムにしたほんのり赤ワイン風味のミックスフルーツジャム アルコールは完全にとんでるので問題なし

おしゃれでうまそう😳

https://i.imgur.com/DIUdw04.jpeg 昨日と同じ🥪

パイカの煮物作ったけど冷めると脂が固まってあんま美味しくないから弁当に入れるのはやめた

スープジャーに汁ごと入れればよかったかも🤔

https://i.imgur.com/5S4pPEa.jpeg パイカ

心が汚れてるからパイカでパイプカットしか浮かばなかった… 豚の軟骨かあ🥺

https://i.imgur.com/1yBkb48.jpeg 昨日と同じ ストーブつけっぱなしで寝てしまったせいで体調がゴミ(主に喉)

>>138 えっち😳

最近ずっとサボってたけど久しぶりにうどん🍜🥺 https://i.imgur.com/bw82MdU.jpeg

https://i.imgur.com/gZSMGVF.jpeg チキンライス(焦げた)

https://i.imgur.com/Gu4Lcnc.jpeg 鶏卵と魚卵

そう言えば弁当には入れてないけど子和え作ってみたよ

ジャーだと映えないねえ https://i.imgur.com/hGLrcri.jpeg

https://i.imgur.com/XWTIwCn.jpeg 鶏ももローズマリー焼き

>>144 どうでしたか？

https://i.imgur.com/bm4N14N.jpeg 急いでて汚い

https://i.imgur.com/rTDtJSU.jpeg ローカーボ豆素材パスタ

>>149 パスタもおかずもおいしそう😋

https://i.imgur.com/inINLEM.jpeg 出張で家空ける前に作り置きを食べ切りたいので主食抜き

今朝弁当写真撮り忘れ タンドリーチキンでした

https://i.imgur.com/rD9ZGk5.jpeg お昼 今朝は写真撮った 昨日と中身ほぼ一緒

https://i.imgur.com/fosiWXg.jpeg 仕事帰りにスーパー行ったらもやしが2袋抱き合わせで投げ売りされてた+出張前に作り置きしておいた胸肉+今朝超寝坊の合わせ技 仕事が食い込んで昼休みが20分削れたのでゆっくり食う時間ないので1品だけのゴミで逆に正解🥹👍

https://i.imgur.com/picRdAB.jpeg 昨日よりマシ

>>155 むほほ🥰

https://i.imgur.com/9FVQhd2.jpeg 地三鮮+作り置き+🍚

ずっと前に大衆中華料理屋で食った地三鮮は辛くなかった気がする🤔 レシピに豆板醤入ってて辛かったのでヘルプの🍚 もやしと鶏もピリ辛なので

https://i.imgur.com/TwdMEE4.jpeg ニラ入れすぎチャーハン(豚味噌漬けで隠した) 職場はマスク常時着用なのでニラもニンニクも平気😷

https://i.imgur.com/hR19vm4.jpeg ニラ入れすぎチャーハン残り

https://i.imgur.com/rvLgNsU.jpeg 🐟 時間なくて詰めてる時に崩れた

https://i.imgur.com/vzSO0Wc.jpeg レタスと鮭と卵のチャーハン 今週は仕事でほとんど家にいないので弁当は今日だけ

https://i.imgur.com/JYF0ZsS.jpeg 🐟

https://i.imgur.com/tOOM9Nn.jpeg 生姜焼き 今月の弁当これでおしまい 来月からは出張あんま行かなくてよくなる✊🥺

おつおつ 今日もうまそヨ

https://i.imgur.com/ziHbJV4.jpeg 鮭弁 塩分過多かも🦆

https://i.imgur.com/VRocAN5.jpeg 鮭弁🐟 鮭は甘塩でしょっぱくなくて美味しかった(昨日食べた感想) 昨日より野菜が多い 激安八百屋寄ったから✊😳

うまどヨ

https://i.imgur.com/uSU6F4D.jpeg https://i.imgur.com/BaxyO7F.jpeg グリーンカレー🦐 エビを早く消費しなきゃでヤムウンセン作るつもりだったけど冷凍庫にひき肉あると思ってたらなかったからカレーにした ナスとピーマンとタケノコは中華になる予定だったけど変更

https://i.imgur.com/tgmHb00.jpeg 鮭弁🐟

https://i.imgur.com/vWYQSSi.jpeg 🐟ラスト

カレーいいなあ

https://i.imgur.com/AerLnev.jpeg 🐖

https://i.imgur.com/Pn0lZAz.jpeg 焼きそば 明らかに時間がなかったんだねぇ

今日はぷゆも焼きそば 紅しょうがあるとうれしいね https://i.imgur.com/7hfBnLq.jpeg

>>175 仲間🥺🤝🥺 https://i.imgur.com/UJiGFkq.jpeg そして今日も焼きそば 3玉入りだし🥺👉👈

今日も焼きそば https://i.imgur.com/LpDX2ww.jpeg

https://i.imgur.com/2jSrAr0.jpeg サンドイッチ🥪 具は作り置きのポテサラとキャロットラペとレタス お昼2個はわんぱく過ぎだけど1個は仕事帰りに真っ直ぐ映画行きたいのでその前に食べる分(ただし仕事が早く終われば)

>>177 青のりいっぱい香りと風味良さそう👍 賞味期限切れのはウチにあった気がする(使いきれなくていつのまにかあったことを忘れるパターン)

https://i.imgur.com/ysD0UE2.jpeg 今日もサンドイッチ🥪 明日も同じ予定(パンがあるから)

https://i.imgur.com/1MBZMfS.jpeg 🥪用のバスケット欲しい(突発的物欲)🆚ジップロックでいいじゃん(理性)

https://i.imgur.com/ldpDoCO.jpeg レタスないなったの忘れた🥺🥪 芋サラダ/鯖ペースト(友人のお土産) 朝ごはんも同じ

https://imgur.com/xKDFz6R パン買いすぎた

土佐煮いいね

タケノコ昨日ちと安く買えたから早速茹でたんだけどタケノコごはんにしたかったのにパン買いすぎてごはん炊く余裕なかったんだねぇ🥹

https://i.imgur.com/ZJKPiNM.jpeg 今日もパンに合わないおかず デザート💪🍓

https://i.imgur.com/Aw8Tv7a.jpeg GW後半出張に出てて家事してなかったから久しぶりだとだるい😑 焼きそば きんぴらは赤唐辛子入れ忘れ

https://i.imgur.com/3SFwGv7.jpeg 焼きそば 緑が足りないと思ったのでおひたし追加

https://i.imgur.com/WWVUKpH.jpeg 焼きそば 激安八百屋行ったので野菜多いのと台湾パインのデザート

久しぶりのうどん そろそろ冷でスープジャーを活用してみたい https://i.imgur.com/a3F8orj.jpeg

https://i.imgur.com/gxLsIGn.jpeg 焼きそば ナスの作り置きおかずをin

>>190 深めのジップロックに麺と具と薬味とか入れてスープジャーにヒエヒエの麺つゆ入れて食べる時ドバーすると冷やしうどんくえた

なるべく荷物は少なくしたいなんだよなあ 流水麺とかぶち込んでどうなるか試してみるか

https://i.imgur.com/gnCHzgL.jpeg 時間なくていつも以上に汚い

https://i.imgur.com/xfEgwla.jpeg 昨日ロールキャベツ作った時に小さい葉っぱで弁当用の小さいロールキャベツ作っておいた

https://i.imgur.com/lLRwGHH.jpeg 昨日と同じ 朝食のサンドイッチからはみ出たレタスも雑配置

https://i.imgur.com/GE3sjr7.jpeg 味噌汁に見えるがイモ入れすぎてミルク感ゼロのポタージュ

久しぶりにお弁当 シーフードパスタ🍝 パスタ弁当は茹で方甘くてもモチモチになるからすき😍 https://i.imgur.com/LTie4pb.jpeg

https://i.imgur.com/F52qokr.jpeg おひる 残り物詰めただけ 明日から出張なので冷蔵庫と鍋空っぽにしたい

https://i.imgur.com/SZ4thw5.jpeg ラーメン