818 核撃てば尊師 (sage) 2013/06/03(月) 16:45:00 ID:w2gIYezE0
>>816アドバイスありがとうナリ現在170cm65kgやけど前に試したランニングは下がアスファルトのせいか膝の負担がやばかったナリ暑くなってくるしプールでウォーキングは良さそうナリね基本は縄跳びでカロリー消費、たまにプールでウォーキングでいくナリよ