182 それでも動く名無し＠転載禁止 2023/01/09(月) 23:30:21.91 ID:BrWtoDZo1
>>180後半のバランス良く筋肉を鍛えたいならって部分が正に気になってるんやダイエットならしのごの言わずにカロリー制限と有酸素運動やっとけってのも良く見るからさ筋トレの比重と鍛える箇所が良く分からん