1 野に咲く名無し@転載禁止 (2a5df) 2023/11/27 (月) 22:13:33.777 ID:4KdqauER
23:00-07:00 睡眠・起床
07:00-08:00 歯磨き・洗顔・朝ご飯・支度
08:00-08:30 出勤
08:30-18:30 勤務・お昼ご飯・歯磨き
18:30-19:00 退勤
19:00-19:30 運動
19:30-20:00 風呂
20:00-21:00 夜ご飯・歯磨き、洗濯
21:00-24:00 3時間の自由時間
例えばこれをモデルにしたとしてじゃあ現実的には洗濯は朝に来るかもしれんし、出勤時間が1時間なら自由時間は2時間に短縮。
電車通勤ならスマホで自分の時間作れるかもしれんが車通勤ならほぼ何も出来ない。
睡眠だって0秒で眠れるわけでもないし。
仕事は出来るなら自分が好きになれる仕事せな心もそりゃ病むよ
3 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/27 (月) 22:22:31.683 ID:iP2pPhER
リズムの維持も大切だし何より食うもの1つ1つ吟味していかなアカン
そして吟味の結果クソほど楽しくない食事になる模様
4 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/27 (月) 22:24:52.666 ID:4KdqauER
>>3
然り😭
栄養管理士の考える健康的かつ美味しい(ここ大事)食事ってのはすごいんやなって
7 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:29:32.954 ID:OC8rTBYH
寝るの24時になってね？
9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:34:10.462 ID:GALTJaPW
どうすんのこれ😡
10 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:34:38.166 ID:OC8rTBYH
職場から徒歩15分のとこに住めば毎日30分散歩するし通勤時間も運動時間も減らせる😤
11 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:35:07.780 ID:GZAYcNPW
1時間増えてる😳
12 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 15:35:53.374 ID:eJ8rYNNJ
職場から近いとこに住むってのは社畜的観点からではなく、自分の生活を守るための視点から大事です
14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:36:58.229 ID:aRjoJ3PW
自分の好きなことを仕事にしてもそれはそれで病むんだ😞
昔はただ好きだったものがどんどん好きだけでは終わらせられない何かになっていっていつの間にか苦痛の根源に成り代わってたりする😞
15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:37:23.707 ID:OC8rTBYH
残業「ぬぅ〜？」
飲み会「ぬぅ〜？」
電車遅延「ぬぅ〜？」
不眠症「ぬぅ〜？」
終わりだよこの生活
16 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 15:39:36.558 ID:eJ8rYNNJ
>>14
同意
好きなことというより仕事の仕方？やり方？を好きになれること、例えば接客が好きだ〜とか細かい作業が好きだ〜とか。
好き=ジャンルを主軸にすると病み一直線やね👿
18 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 15:43:02.919 ID:eJ8rYNNJ
なお健康的な生活を送ってるからといって100%身を守れるわけではないもよう
逆も然り
19 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:43:49.790 ID:rAyUC2PW
それが現代人の在り方だよぉ🤥
甘えるな🤥✌
21 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 15:45:01.865 ID:joR02tNJ
まあいいじゃん、そういうの
25 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 16:00:07.970 ID:eJ8rYNNJ
ちなワイは歯医者通い出してから自由時間削って歯磨きをガチってる
こういうときにタイパ良くするために電動歯ブラシとかいいんだろうな
27 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 16:08:30.769 ID:MF0E1V0W
これでどうやって彼女作るの？
28 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 16:09:11.196 ID:Hf01T39g
欲しい物が出てきてそれについて調べたりしてるとほんとに1日終わるよな
29 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 16:15:37.361 ID:eJ8rYNNJ
>>26
ワイもきになっとる、フロス代わりになるかな。奥歯らへんに詰まるカスも吹き飛ばせるなら尚良
32 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 16:17:18.349 ID:OC8rTBYH
歯磨きとジェットウォッシャーとフロスはそれぞれ役割が違うから全部やれって聞いた
33 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 16:21:04.477 ID:aRjoJ3PW
>>29
フロス代わりにもなるみたいだけどフロスはフロスでやっぱ併用したほうがええらしいで😲
34 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 16:38:58.214 ID:eJ8rYNNJ
やっぱフロス必要なのか😨
あとピンポイントで磨いたりカスを取り除いたり細い歯ブラシつこうとるんやけど、じゃぁそれの代わりになるかな
35 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 16:40:06.790 ID:eJ8rYNNJ
歯磨きひとつとってもこれだよ😨
あと運動も始めたいんやけど何から手つけたらええか分からんわ、パーソナルトレーナーつけたい
36 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 16:41:03.311 ID:aRjoJ3PW
>>34
ヘッド変えられるからあの細い歯ブラシヘッド装着してジェットウォッシャーできるよぉ😲
37 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 16:41:20.194 ID:OC8rTBYH
軽いので良ければウォーキングとラジオ体操や👍
筋トレとかは知らんけど
38 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 16:43:50.963 ID:eJ8rYNNJ
>>36
買うしかないな😍教えてくれてありがとう、これでまたひとつ健康的になり自由時間が作れてしまったな
39 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 16:46:31.110 ID:eJ8rYNNJ
>>37
今まで運動してこなかったやつが筋トレとか甚だしいか、ウォーキングとラジオ体操から始めるか。
ウォーキングは会社より手前に車置いて歩くようにして時間作るか。筋肉もやけどそれより柔軟性欲しいからラジオ体操から始めるのええかもしれん
41 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/28 (火) 17:02:19.188 ID:eJ8rYNNJ
>>40
進んでんな日本！
モチベ上がりそうやし見てみる。農園は賢い人多いから集合知の恩恵に預かれてイイゾ〜
42 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/28 (火) 18:29:19.140 ID:1TPkEcNJ
結婚して子供ができると……？🤮