希死念慮と鬱への対策を考えるスレ🥺 (45)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (9b63cf80) 2024/02/13 (火) 09:54:26.130 ID:c7dE0lp65

なんかないかな…🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 09:55:21.278 ID:0ayQjLWHm

躁だよ

3 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/13 (火) 09:55:43.933 ID:c7dE0lp65

きついなぁ🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 09:55:51.046 ID:49GUUpqi0

見る抗うつ剤見よ😆

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 09:56:32.817 ID:b2U0m40qa

死は救済ぺゆ✊😳

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 09:56:52.135 ID:68iOmrrZO

【医者】👈🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 09:56:57.924 ID:a3hlIwojg

希死念慮は6分でピークアウトするって精神科の先生が言ってた🥺

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 09:58:48.695 ID:a9bdm1VBE

人間関係か環境か原因があるならまずはそれを改善しないとね😌

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:00:53.614 ID:53v6rOTRy

音楽聴くと少し楽🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:05:38.907 ID:f642PgF07

寝るしか無い🥺

11 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/13 (火) 10:07:53.889 ID:c7dE0lp65

鬱の薬とかも飲んでるし入院もしてたけど良くならない…🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/13 (火) 10:08:11.823 ID:c7dE0lp65

>>7
なんかわかるな🥺

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:12:33.703 ID:4cjqMgUka

筋トレ

14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:13:20.424 ID:6eym4fx90

ぼくはレクサプロにお薬変わってから希死念慮減ったよ✊🥺

15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:22:27.893 ID:8ffVTw8rV

>>5
早く死にたいね🥺

16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:23:43.688 ID:a3hlIwojg

夕方から夜に憂鬱になったりするのはセロトニンが減少するからしゃーない部分があるというけど、そうでなくて精神疾患由来の慢性的な鬱とか希死念慮はその場でどうこうできないからほんとに凌ぐしかないんだと思う🥺

ぷゆが適応障害になった時は低俗なYouTuberの動画みてごまかしてた🥺

17 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/13 (火) 10:30:56.803 ID:c7dE0lp65

大うつ病性障害(MDD)のこと調べたら
増強治療または併用治療のいずれにも反応しない治療抵抗性患者には電気けいれん療法が使われるんだってね🥺
さすがに電気けいれん療法使ったことある
農奴はいないかな…
聞いてみたいけど🥺

18 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:37:47.518 ID:a3hlIwojg

お医者さんはなんてゆってるの🥺

19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:41:57.913 ID:c7gKALQzM

電気けいれんは知らないけどアナルに電極刺して射精させる道具なら知ってる

20 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:43:58.747 ID:fbhVaCJUp

(その情報いるかな…)🤔

21 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:46:18.347 ID:56VCkzmaM

最悪死ねばええかって思って生きてるけどなんか矛盾した考えな気がする??

22 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 10:54:54.344 ID:3eNwnZERO

8年続いてる🥺

23 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/13 (火) 11:08:09.270 ID:c7dE0lp65

>>18
うーん5年目だけどよくならいねぇ…って🥺
手を替え品を替え薬出されてるけど…
発達障害と鬱病の併発的な見方に今更変わってきた…🥺
実際発達の薬もあった方が効いてはいるかな…🥺

24 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 11:10:50.219 ID:012WaRJ06

夜さっさとスマホ放棄(ぽちぽちしてると際限ないから)
眠剤飲んで早寝
外に出れるなら買い物がてら散歩
酒やめて薬ちゃんと飲む
風呂は昼〜夕方に済ます(夜に入ろうとすると面倒になるから)

ぷゆはコレやった時そこそこ回復したよぉ🥺

25 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 11:25:52.208 ID:a3hlIwojg

>>23
それくらい年季が入ってると寛解までまだ時間掛かるかもねぇ🥺
受診してるならことさら心配する必要もないだろうけど、お薬が効果出てくるのも数ヶ月越しくらいだったりするから気長に調整する感じなのかもね

気持ちの落ち込みに関してはやっぱりその場しのぎとコンディションをできるだけ整えたりするのがおすすめかも🥺

26 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/13 (火) 11:46:16.526 ID:c7dE0lp65

>>24
酒はお金が無いからやめたけど
お金あったらずっと飲んでそう🥺

27 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:01:16.399 ID:c7ce1ncDl

ぷゆ自己肯定感だけはあるから参考にならないけどブルスカでぷー🥺ってつぶやくといいねがつくので慰めになってる
あとスマホとかテレビとか音の出るもの全部消して風が吹いて日の当たるリビングでごろっとひなたぼっこしながら環境音きいてるとき

28 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:03:07.923 ID:0cJk5rZw8

嫌だけど人と話すしかない🥺

29 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:11:02.423 ID:deOmCsJPq

>>5
病んでる人のスレにこれは悪意しか感じない
チクチクより質悪いわ

30 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:14:14.799 ID:97iO8s1nO

シコれる元気ある?

31 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:16:23.313 ID:c7ce1ncDl

でかくて触り心地いいぬいぐるみとかだきまくらだっこしながら丸まってるとちょっと楽になる

32 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:23:51.634 ID:53v6rOTRy

三大欲求満たす行動とるのもまあまあ効く
辛いもの食べるのもエンドルフィン出るからいいよ🥺

33 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:26:07.671 ID:56VCkzmaM

立たなくなるよね??
酒の強さにしてもそうだけど使わないと即弱くなるね??

34 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:32:13.927 ID:fbhVaCJUp

ワイちゃん20代だけど全く勃たなくなったよぉ🥹

35 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:39:29.693 ID:10RrehB9M

>>30
ぷゆちゃシコるよお🥺
でも1日1回しかできなくなっちゃった…🥺

36 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:49:09.230 ID:4bYvpkUIq

自殺の日時を決めると色々どうでもよくなって毎日楽しいよ😆

37 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:53:01.479 ID:012WaRJ06

>>36
一度貯金ないないなった時に身辺整理して後もう死ぬだけってなったけど加害者(推定)への憤りで「何でぷゆだけ……😡」っと奮起して就職・社会復帰したよぉ
まぁその後そこでイジメやパワハラ食らって本格的に病んだんですけどね初見さん

38 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:54:25.170 ID:157LlL0cK

>>37
😭

39 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:56:05.634 ID:0cJk5rZw8

明確に敵がいるなら奮起できるけど
ぷゆの場合悪いのは自分だからどうしようもないの🥺
離れようにも離れられないし

40 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 13:23:35.315 ID:4bYvpkUIq

>>37
🥺

41 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 13:24:14.591 ID:7fV0yk30C

重力下のプルツーだったか思い出すねえ🥺
ゲームしかやったことないけど🥺
自分を殺すことも自分をやめることもできないのよってやつ🥺

42 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 13:31:02.390 ID:07ggGQ9q0

最近は希死念慮がきたら「親が死ねば死ぬから待ってろ😡」って反論してるよ🥺

43 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 13:53:18.515 ID:66yPue7Iu

偉いね🥺
もう親に弔って貰うのがいいんじゃないかって思考になってきてるよ

44 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 14:06:30.597 ID:07ggGQ9q0

>>43
ぷゆも本当はそうしたいけど肝心の親がもう当てにならないんよ🥺

45 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 14:18:07.528 ID:68846xjKV

最近は自分に「ドラマチックな死や筋道だった結末は相応しくない」って言い聞かせてる
行き着くところまでダラダラ行ってテキトーに野垂れ死ぬのがワイには相応しい