2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 00:57:47.170 ID:U7hxtZT7C主
ただし甘いのは虫歯になるのでNG
3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 00:58:09.174 ID:WLR2V1B18
ウィリー・ウォンカも言ってた🥺
4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 00:58:39.096 ID:rWSNepBux
へー🥺🍫ｼｬﾘｼｬﾘ
5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 00:59:41.012 ID:Y2JBVF7x4
高カカオチョコね
6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 00:59:44.532 ID:83MW35r0g
でもカカオ原料の値上げがヤバすぎて将来的にはチョコとかは高級品になってそう🥺
7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:00:22.790 ID:U7hxtZT7C主
チョコレートに期待される健康効果
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには｢抗酸化作用」による動脈硬化予防、
｢自律神経調節」による血圧低下、｢脳の活性化」による脳疲労の軽減などさまざまな
健康効果が報告され、医療現場でも活用されています。
8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:00:35.685 ID:dEcnQkCu0
カカオ78%とかのやつくえってこと😳
9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:00:41.146 ID:U7hxtZT7C主
高カカオチョコ「食べ方のコツ」
チョコレートの健康効果が知られるようになってきたおかげで､最近増えている商品が
あります。｢高カカオチョコレート(カカオ分が70％以上)｣です。ところが、
せっかく買ったとしても食べ方のコツを知らないと、台なしになってしまうかも･･･
10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:00:58.832 ID:U7hxtZT7C主
食べ方のコツ
食べ方のコツは「量」と「タイミング」にあります。
大規模研究や臨床現場での結果からわかってきた目安は以下のとおりです。
▶｢量｣：１日約５粒（25ｇ）。
▶｢タイミング｣：朝、昼、夜などに分けて食べる。
つまり?チョコはちょこちょこ食べる?のがポイント。
11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:01:52.826 ID:U7hxtZT7C主
そもそもポリフェノールは植物が外敵から身を守るために作り出した防御物質。
人体では栄養とは異なる｢異物｣としてみなされてしまうため、ごくわずかしか吸収する
ことができません。さらに代謝も早く、すぐに尿として排出されてしまうため、
体内に長い間、とどめておくことができないのです。そこで、常にポリフェノールを体内に
ある状態にするため少しずつ分けて食べ続けることが大切なのです。
12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:04:55.351 ID:U7hxtZT7C主
ということらしいので高カカオチョコ食ってみてるけど苦い！！🥺🍫
にがいよこれ！！🥺🍫
13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:05:40.645 ID:1L1VMxNqW
最初は薬だったしね🥺
14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:07:13.889 ID:RFNJP7fZ4
99%カカオチョコ食べながらアイスたべるのおいちいよ🥺
15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:08:06.161 ID:34nYLVAiG
チ○コを食べると体にいい🥺
16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:09:24.601 ID:1L1VMxNqW
チョコとコーヒーと赤ワイン摂れば良いのね🥺
17 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:16:22.291 ID:PNBNuTL0K
80%ぐらいのやつ牛乳と一緒だとおいしいよ🥺
18 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:18:08.459 ID:p20uVHPhW
💩👈😆チョコだ!
19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:22:09.042 ID:0QfeAt1NS
無糖ココアにしたほうがいいよ🥺
20 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:22:58.799 ID:U7hxtZT7C主
牛乳と合うけどねっとりした苦みが口に残る🥺
21 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:24:08.348 ID:5N7Iqo84K
甘〜いミルクチョコレートが食べたいし、高カカオでも5粒でとどめるなんて無理
22 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:24:16.100 ID:qPGi2EnmG
学びがある🥺
23 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:31:30.208 ID:U7hxtZT7C主
ていうか栄養とは異なる異物扱いなのに体に良いってどういうことなの…🤔
24 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 01:47:02.583 ID:LHquBCP0C
苦いチョコ昔食べてたな
いつの間にか食わなくなっちた
25 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 03:05:14.743 ID:HZmCI7528
チョコ最近高くて困るよ😍
26 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 03:37:53.407 ID:nFE25eUW0
片頭痛の原因になるって知ってから食べなくなった🥺
でも頭使うときは甘いもの欲しくなるからチョコがちょうどいいよね🥺
27 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 07:08:00.480 ID:9665QdR7s
高カカオってカロリーどうなの🥺
28 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 07:12:17.905 ID:0LRFrDGDC
世界的なカカオ不足😔
29 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 10:07:40.330 ID:9i7N7eWCw
おまんちょす
30 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/21 (日) 11:04:11.356 ID:I86vpEyW4
72％すこ😳