15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/15 (月) 22:48:22.063 ID:xvTASCZ3S
痩せてるのにお腹がポテってするのは腹筋もそうだけど体幹かなぁhttps://hatenablog-parts.com/embed?url=https://kenko.sawai.co.jp/theme/202105.html</a>" frameborder="0">https://kenko.sawai.co.jp/theme/202105.htmlこのサイトのプランクを参考にするといいよ