76 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/19 (金) 09:55:46.597 ID:o12veXtTg
結局のところ日常の一部と化さなければなかなか続けられないそのためには身軽で手軽にできるもので一人でできて持続可能なものがよい例えばランニングなんかは靴さえあればいつでもどこでも気軽にできるあれこれ用意しないと始められない手間や費用のかかるものは強い意志力があってタフじゃないと続けるのは難しい