36 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/25 (木) 11:36:35.330 ID:G7qrMYJQu
これは真面目な話なんやが素人ならちゃんとインストラクターに教わった方がいいいきなりマシン使ったことない人が自己流でやっても身体壊しやすくなるだけ