16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/07 (水) 23:38:14.892 ID:GQ7GIwYZW
カフェインにあるのは眠気到来予防作用であって眠気からの覚醒作用ではないから早め早めに摂取あと手足等末端をキンキンに冷やして腹を空かせると眠気はだいぶ遠のくでも最強の居眠り対策は十分な睡眠だから無理せず寝てね??