タンパク質は1日65g摂取しましょう😇👈?いやこれムズくね？ (55)

39 野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/13 (火) 14:14:29.201 ID:6S8PsADy4

65だと少ないよね
体重×2は取りたい