タンパク質足りてないからザー飲しようと思うけど😳 (2)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (d416c816) 2024/08/13 (火) 20:57:01.584 ID:xPqr57cjc主

一日何人分を飲めばいいの✊😳

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/13 (火) 22:21:00.541 ID:16GuR9UUu

たんぱく質の摂取推奨量65g/日
精液のたんぱく質濃度 5g/l
1回の精液量3mlとすると
4334人分飲めばいいみたい🥺👍