19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/02 (月) 19:38:26.746 ID:GNTEwSA7s
運動不足の人がいきなり走ると膝壊すから歩くことから始めときそれだけでも続けたら適正体重くらいには戻せる😤