太ももの裏側?を自重で鍛えるにはどうしたらいい?🥺 (13)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (e136d027) 2024/09/22 (日) 21:51:28.917 ID:JD6514y45主

スクワットやってんだけど太ももの裏っかわに効いてる気がしない🥺
スクワットのやり方間違ってるのかな🥺