9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/05/12 (月) 15:08:19.630 ID:9t1Lg9by4主
あ6000歩て目安があるんだねえ😯
健康診断の度に医者に相談してんだけど全然応えてくんなくてね
>>8
食事はめちゃバランスよく取ってるんだよねぇ
睡眠は寝床の質が良くはないけど…って感じ
こんなに体力ないなって思ったり疲れやすかったり眠くなったりする原因を考えられるのが、運動不足が病気かしか考えられなくてね
運動はこうなるまでやってこなかったってくらい苦手だけど趣味にも支障出てるからさすがにやるかぁって🥺