ぷゆ将、人生初のアンガーマネジメントに成功!! (19)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (5360f483) 2025/08/18 (月) 23:03:03.508 ID:MQS3EnJ0K主

喋る前に6秒待ち

何が悪かったのかを冷静に分析

そして一度深呼吸を挟み

しっかりと怒りを増幅させてから

爆発

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:03:22.531 ID:MQS3EnJ0K主

できるわけねーだろバカが😁

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:04:05.444 ID:uvU9ey16G

ビーダマンの締め撃ち

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:04:06.615 ID:MQS3EnJ0K主

6秒待ってる間に相手の悪かったところ5個ぐらい浮かんできて火力増しただけなンだわ

5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:04:25.936 ID:Yff848BzX

マネジメントはしてるから合格

6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:04:33.632 ID:3e8t29TNS

ストレス溜めるより吐き出したほうがいい🥺👍

7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:05:09.500 ID:oiEMn7SvR

8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:07:33.402 ID:0z1Uu38YO

深呼吸って刃牙のオリバがスーツ脱皮する時みたいやな

9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:08:58.796 ID:V27I2CPTc

チャージショットだ

10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:09:42.023 ID:M4BMwZD2k

11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:14:17.733 ID:ay5s88onQ

あるある

12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:32:39.969 ID:ZGZ7CRPRE

ぷゆもこれ
(落ち着くか……いやこいつ前も同じようなこと……えっアレから全く変わってないかあっあっあっ)ってなる

13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:34:40.655 ID:Mr8ZaHH2O

考えた結果爆発した方がいいということになっただけなのでセーフ

14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/18 (月) 23:46:52.234 ID:2V7J9Cr0C

>>12
これ
(冷静になるとこれワイ悪くなくね…?そもそもあいつがあんなこと言ったのが悪いわ…)ってセルフエコーチェンバーで怒りが増幅される

15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/19 (火) 00:34:28.290 ID:MRaI3W1vm

ハンターハンターにそんなような敵いたな🥺

16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/19 (火) 09:37:55.830 ID:UmIxiLunK

怒りは火のように燃え広がる🥺
ただ心に怒りがあることを認めてそれを観察する🥺
(怒りがある…まだある…あるけど弱まってきたかも…弱いけどまだある…ほぼ無くなったな…消えた)
このとき怒りに対して良い・悪いの判断を下さないこと🥺
またなぜこの怒りが起こったか?という問いは後回しにすること🥺
過去も未来も見ないこと🥺
ただ心に確かにある怒りを黙って見続けることです🥺🙏

17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/19 (火) 09:45:41.594 ID:XM3acRF9w

ためになる

18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/19 (火) 10:40:54.968 ID:UmIxiLunK

よくあるのが心の怒りの存在を認めず怒りを遠ざけようと怒りに対して怒っている二重苦の状態🥺
まずは認めることで怒りの8割は解決されている🥺
認めたら黙って消えるまで観察する🥺🙏

19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/19 (火) 11:34:19.134 ID:Wge3XmnL4

怒ることはあるけどキレることはないな🥺
今更キレようとしても慣れてないから笑い者になるだけだし🥺
爆発させないイメージとしては怒りが溜まってる容器の底に穴を開ける感じだよ🥺