1 野に咲く名無し@転載禁止 (028b473a) 2025/10/13 (月) 09:03:21.198 ID:7FGqONfNw主
寝る前にチーズを食べると「悪夢を見る」は本当？ 食事と夢の研究 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン） https://share.google/h3uIgFIWQBORGnxWg
心理学ジャーナルのFrontiers in Psychologyで2015年に発表された研究では、食事と夢の関連性を考察している。その結果、「寝る前に何を食べるかによって、見る夢の種類が変わると思う」と回答した人は、調査対象者396人のうち17.8％に上った。とりわけ、常習的に悪夢を招く食品とされたのは乳製品のようだ。
影響があると答えた人のうち、乳製品を食べると「嫌な夢を見る」と答えた人は44％、「奇妙な夢を見る」と答えた人は39％だった。乳製品に続き、特に嫌な夢を招く要因だとされたのがスパイシーな食べ物だ。また、でんぷんを多く含んだパスタや、甘いお菓子、肉類も、夢の内容に影響を与える食べ物として挙げられている。