簡単な筋トレやストレッチを始めたいんだけどフォームに自信がない🥺 (17)

7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/30 (木) 17:10:33.022 ID:Iaq32MY3S

自重トレーニング教えてもらうならピラティスとかヨガになるのかなぁ🤔