1 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:53:38.362 ID:Me1CB2B1p
自炊しようとしても結局金そこそこかかんね？
2 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:53:57.718 ID:pzsv5S4Nc
そりゃそうよ
3 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:04.631 ID:Me1CB2B1p
普通に1日に食う回数減らして外食でええやん
4 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:10.466 ID:pzsv5S4Nc
コンビニ弁当が1番よ
5 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:11.031 ID:M2yRLmhoC
こどおじに戻るか悩み始める時期やん
6 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:21.621 ID:pzsv5S4Nc
洗いもんもダルいし
7 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:28.540 ID:pzsv5S4Nc
作るのもだるいしな
8 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:34.531 ID:jgIZjlbNz
一度に量作って冷凍や
9 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:54:37.907 ID:pzsv5S4Nc
コンビニ弁当やと食うだけやし
11 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:04.590 ID:tCgPRgTik
スーパーで3割引きや半額買っとけばいい
12 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:08.604 ID:AHmqMRDG9
夜逃げでもしたんか？
13 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:29.210 ID:MtfJkInMz
ごめん、Nashで良くね？😅
健康的に 時短
自炊との差額と時間考えたらね
その時間でもっと稼ごうや
14 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:29.653 ID:GZjOZVkaH
あ 買ったほうが安いね晩のおかず！！👈これなんよ
15 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:32.200 ID:Me1CB2B1p
YouTubeだと簡単飯とか色々出てくるけどそもそもその材料を揃えるのがダルい
16 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:38.952 ID:Eovi27O9v
自炊はメニュー考えんでいいのが楽やで
カレー作れば3日は持つし
17 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:55:59.878 ID:DHyKhy/tG
作り置きとか次の日の弁当にしたら多少安いけど
ガチらんとそこまで安くなるわけじゃないよな
18 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:56:04.857 ID:SgSVfN/Gj
朝昼は適当
夜は栄養のあるもの
これがワイの生活
19 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:56:38.303 ID:5fpljjqEo
どういう計算したらそうなるのか聞きたいわ
20 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:56:39.687 ID:o2I9aPemT
外で定食食っても1000円はするからなあ
21 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:56:41.783 ID:u9HfAKB0U
1食はカロリーメイトとか準備も片付けもいらないもので時短してる
22 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:56:42.255 ID:NGkUFbkcd
業スーで冷凍野菜買ってレンチン温野菜にして残りはテキトー
24 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:57:06.371 ID:Mo04vCGkT
ワイはパスタと鍋に行き着いたわ
25 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:57:07.624 ID:mwVQ1igFI
最初の頃はそんなもんよ
まだ何もわかってないところから探っていくんや
26 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:57:10.111 ID:rZkWzYDTW
どんな家に住んでるんか知らんけどワンルームなら自炊したら部屋汚れるし何のメリットもないわな
米炊くくらいはしてええと思うけど
27 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:57:26.291 ID:CMQrAoN6V
大量に作って冷凍が基本やろ
28 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:57:42.897 ID:Me1CB2B1p
平日は昼も食うけど土日は最近夕方までお菓子ちょっと摘んで17時前後に夕食でバカ食いして一日の食事終わりや
29 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:58:03.965 ID:o2I9aPemT
あぁこれからの時期鍋つよいな
なんでもぶち込めるし
30 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:58:07.448 ID:APPO18DQA
チャーハンええで！
32 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:58:55.882 ID:WhI.f5KUi
納豆豆腐と冷凍野菜買えば安上がりや
33 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:59:15.632 ID:slDGLDaHh
栄養考えてあれもこれもだと高くつくで肉と玉ねぎかピーマン買って焼け
35 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:59:31.332 ID:pRgqwdLjK
米も高いしな
36 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:59:39.737 ID:9UNyeVH.o
パスタが自炊界の王やわ
沸かしたお湯洗い物にぶっかければすぐに終わるし
37 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:59:45.514 ID:EmNLwNgHG
調理過程楽しいけど材料余るし金かかるしで結局自炊やらんわ
38 エッヂの名無し 2025/10/05(日) 23:59:47.653 ID:BEFfu2knQ
ワイも最初そう思ったわ
けど料理作るの慣れてくると好きなの自分で作って食べられるからそっちの方がいいってなった
作った方が量も多いし
39 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:00:02.504 ID:PY2qfVmB/
卵とか思った以上に期限短くて「こんなん1人じゃ使いきれんわ…」って思ってから買うことは無くなった
40 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:00:09.436 ID:uQ3tN11QR
大量に仕込んで冷凍とかしないと一人暮らしの自炊は高いぞ、俺は諦めて外食専門やけどこれはこれで飽きるから地獄や
41 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:00:09.938 ID:H56pZidsk
あ〜〇〇のあれ食いてぇ気分やわ〜ってなってもでも冷蔵庫のあれ食わねぇとな…ってなるのがクソ
やめてぇ
43 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:00:28.042 ID:NmatVg0q1
料理とか袋野菜と豚肉を油で炒めるとかでええねん
すき焼きのタレと焼肉のタレかけたら大抵美味い
44 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:00:28.872 ID:3myW7gujc
外食なん吉野家でもサラダ付けたら千円近くするやん
自炊のほうが圧倒的に安い
45 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:00:54.325 ID:tBSrqNaqW
弁当作り置きスタイルが一番楽だし
やすいしええわ
46 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:08.465 ID:j3uc97egX
食べたいものを作るんじゃなくてスーパーで特売だったり半額になってるの買ってきて献立考えるんだぞ
47 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:10.847 ID:5vC21x.K1
土日に冷凍ご飯と茹で胸肉茹で野菜量産しまくって平日に消費する毎日や
48 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:24.379 ID:dDYlC2qd9
普通に自炊のが安い
ゆで卵三つ入った惣菜とかまいばすだと250円とかだけど
スーパーなら卵10個で200円ちょいだし
49 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:35.066 ID:VbeKdAwiv
自炊は自分が食べたいものをいつでも食べられるのが一番のメリットだと気付いたわ
51 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:37.147 ID:7QBxaSAvP
好きなもん好きな量食えるのがええんや
52 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:37.958 ID:TH5REB1sT
焼きそばが野菜も肉も取れるし最強だわ
53 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:51.856 ID:PY2qfVmB/
>>41
これが耐えられんわ
仕事がブラックだから美味いもん食うのがストレス解消なんや
飯でだけはストレス溜めたくない
54 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:01:58.201 ID:wgJJsQkZe
外食って野菜すくなすぎて身体おかしくなるから結局自炊はするようになるぞ
55 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:02:06.350 ID:QbyCtKBDJ
鍋はガチで安く済む
56 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:02:07.720 ID:dsF5bFmfm
朝か昼はグラノーラや
それ以外の2食をどうするか
米炊く→冷凍して計3日分
ブロッコリーまとめ茹で→タッパに入れて3日分
鶏ムネサラダチキン作る→3日分
めんどいから最近こんなんや
後は適当に豆腐とかもずくとか卵とかバナナとかキウイとか
57 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:02:16.215 ID:ZUsK79pB2
卵余ったらまとめて味つき卵にして袋麺にトッピングしてる
59 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:02:33.406 ID:VbeKdAwiv
〇〇の素みたいなのを買うのが一番意味不明だわ
自分で合わせ調味料作ればいいだけなのに毎回調味料に200円も300円も払うとか馬鹿らしい
60 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:02:50.793 ID:enHri/NzE
果物は高いけどちゃんと食っとけ
61 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:02.356 ID:7NhvIwK6M
卵は火入れるなら2ヶ月は余裕だし賞味期限気にせんわ
62 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:08.179 ID:4fhfjtmTN
ガリガリの若者が増えたよ
あり自
63 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:24.805 ID:ALSPlVpFZ
一人暮らしは割引弁当が一番やすい自炊は自分が食べたい物食べるために作る感じやな
64 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:26.167 ID:sy6mO5VCS
料理系YouTuber見る→料理したくなる→材料多すぎ、高すぎ、余る→断念
65 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:28.208 ID:5ESJBnP00
一人暮らし5年目ぼくの料理メニュー
ナポリタン
焼きそば
オムライス
親子丼
カレー
ご飯炊いておかず買ってくる
これしかない😭
66 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:43.884 ID:fXtUzZmQN
買い物行った日は惣菜弁当
そこから2〜3日は自炊
冷蔵庫寂しくなったら買い物行くのループ
67 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:47.190 ID:PLyaocgu0
飯にこだわりないから毎日同じもの食べてる
プロテイン入れても食費2万以下やわ
彼女とかと行く外食除けばやけど
68 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:49.561 ID:6FkPFPJOr
コンロ1つしかないような狭いキッチンの時は自炊しなかったな
今はキッチンが広いからほぼ自炊や
69 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:51.867 ID:c6xIgEbcN
平日は会社の食堂で昼晩食って1日1000円以下や
土日は外食
これで月3万くらいや🤥
70 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:03:55.725 ID:yHsiQ4ny9
自炊が安いって言ってるやつは毎日同じ物食っても平気な舌ガイジだけやからなぁ
普通に外食チェーンの方が安い
71 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:04:02.170 ID:jkc5qeXkA
めんどくさいからナッシュとかいうそんな美味しくないやつ食っとるわ
72 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:04:02.311 ID:PY2qfVmB/
一人暮らし始めたてワイ「毎日パスタ作ってれば食費余裕やん！w」
今ワイ「…もう飽きたな」
73 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:04:08.210 ID:8LmuZsyrc
食材の管理って金の管理と同じよな
自炊の方が高いとか使いきれないってお金の使い方下手すぎる
74 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:04:14.355 ID:ISMHrkE23
野菜とタンパク質をしっかり摂ろうと思ったら高すぎんねんな
75 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:04:39.086 ID:dDYlC2qd9
https://i.imgur.com/8Qhv74v.jpeg
ついさっき作ったハラペーニョのピクルス入りポテトサラダ
77 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:05:29.867 ID:fVQyQIHRi
しゃぶしゃぶようの豚肉400円やからオススメ
2日に分ければサラダ付けても1食300円や
78 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:05:30.717 ID:H56pZidsk
朝だけトースト毎日焼いてる
冷凍保存してそのまま焼くのが正しいらしい
79 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:05:32.367 ID:KD40VDvcj
飯なんていらないだろ
80 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:05:40.387 ID:ZUsK79pB2
野菜はジュースでもいいよって問診の先生が言ってたから鵜呑みにしてる
82 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:06:05.709 ID:fltgrLhzc
最近カット野菜と鶏肉と豆腐入れた鍋ばっか食ってるわ
84 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:06:37.148 ID:VbeKdAwiv
自炊すると中華料理の万能さに気付くよな
取り敢えず野菜と肉あれば何かの中華料理作れる
85 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:06:37.269 ID:1cL41QK1.
1人やと食材の量が半端になるからな🥺
86 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:06:50.277 ID:UJuQhEOg3
自炊が安いって大体パスタ飽きないか数日同じメニュー続いても飽きないっていう才能が要るよな
87 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:02.564 ID:PLyaocgu0
PFCバランス考えると卵と胸肉が偉大すぎる
ずっとこれ食ってる
88 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:14.108 ID:oHkXVb687
ワイポイントつく外食とレトルトの2食生活してるけど特に健康問題ないし金も手間もかからんわ
野菜は食うようにしてる
89 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:18.007 ID:.6UAB3qO5
でもビタミンとタンパク質を満足にとるんやったら結局は自炊が一番コストパフォーマンスええねんな
外食のチンケなサラダとかラーメンの上に乗っとるほうれん草だけじゃ流石に足りないで
91 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:31.735 ID:iF.dGDCQM
なんだかんだリュウジのレシピは簡単だから人気出るのが分かる
92 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:42.835 ID:H56pZidsk
自分の作った料理って想像の範囲を出ないんだよな
感動がない
93 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:44.448 ID:YUlMSMZx.
ガチで卵は外食とスーパーで差がありすぎて気になるよな
牛丼屋の生卵100円とかふざけてるやろ
だれが1パック2000円の卵かうねん
94 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:47.975 ID:oHCsME16v
パスタ民って電子レンジで麺茹でられるやつ使ってる？
96 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:08:24.919 ID:/mKgQ4vC6
昼は毎日納豆とヨーグルトだけだわ
97 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:08:26.635 ID:hKAp1n/bp
ワイ白米の上に必ず何か乗せて食う派やからカルローリー米に変えてもそんなに違和感なくて食費だいぶ浮いたわ
白米単体で味わう人にはあのコメ合わんやろうな
98 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:08:30.038 ID:foozJvVx1
肉と米だけならいいけど
野菜取ろうとすると崩壊する
99 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:08:38.069 ID:orAVQDK1T
金より自炊の手間がヤバい
100 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:08:44.041 ID:ZUsK79pB2
自炊真面目にやり出したころは色んなレシピ調べて作るのそこそこ楽しかったんだけどな
根がものぐさだから洗い物が面倒すぎて仕方がない
101 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:08:45.224 ID:qpxwHn0C.
自炊は好きなものを満腹食べれる権利でしかない
104 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:01.968 ID:UPfp9B4h6
食洗機導入したら自炊が楽しくなった
105 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:15.524 ID:PfObeEtII
もはや安くしようと思って自炊してないわ
食いたいものを好きな味付けで作っておいしく食べたいから自炊してる
106 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:36.077 ID:YUlMSMZx.
>>95
初めはなんか炒めるだけやけど色々作れるようになって楽しくなってくるよな
まあピークすぎると惰性なんやが
107 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:41.688 ID:VbeKdAwiv
>>92
それはクソ簡単なズボラ料理しか作ってないか料理が下手なだけ
クラシル有名シェフシリーズのレシピをレシピ通りにちゃんと作ればそのへんの店より美味いもん作れるぞ
109 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:56.478 ID:wo4WzQT3V
毎日白菜ともやしと鶏肉をプチッと鍋の寄せ鍋で煮たやつとパスタだわ
110 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:57.087 ID:OesCiF1FF
米と沢庵と味噌汁
こんだけでええねんで
111 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:09:59.590 ID:LYtFgK5ML
自炊とかほぼせんわ
112 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:10:02.733 ID:JdckpMlZm
これ言うやついるけど要領が悪いだけ
114 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:10:05.813 ID:apu1s5q1Q
納豆ごはんばかり食ってる
115 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:10:11.347 ID:PLyaocgu0
毎日メニューを変えるとカロリーとPFCバランスの計算が面倒
毎日同じもの食えばええんやで解決した
119 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:10:40.609 ID:u5jmgkoGL
自炊と外食大差ないとか言ってる奴はクッソ少食か料理下手か知的障害者かの3択や
120 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:10:50.695 ID:EH11KRPxb
わかる
どう考えてもラムーで199円弁当買ったほうが安いよな
121 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:11:01.980 ID:ruKQoDvfC
結局米炊いてなんか適当に惣菜買ってくるか
パスタにおちつく
123 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:08.215 ID:fi32GaQaq
ハーバード大学式ファイトケミカルスープに鶏肉入れて煮込んで器に持った後塩かけて食うのオススメ
124 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:13.990 ID:jOrlDsXxV
冷食でええやん
125 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:15.399 ID:vGLEtWdcV
そのうちスーパーの半額弁当を狙うハイエナになる
127 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:38.328 ID:J6sE73nnw
冬は簡単だし鍋でいいのでは
夏場はそうめんになるのか
128 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:40.727 ID:pmb5aFh/L
洗い物は熱湯ぶっかければ大体解決するぞ
130 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:45.237 ID:fltgrLhzc
あすけん始めて2ヶ月くらいやけどビタミンAと食物繊維がずっと足りない
なにがええんや
https://i.imgur.com/6WfHdhD.png
131 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:12:47.694 ID:OwVf6XTaZ
普通に松屋が1番安く済む定期
133 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:13:08.469 ID:zRYG4sZ/a
料理は動けなくなるまで役に立つからな
センスなくても経験でカバー出来る
コスパタイパ言う奴いるけど
どうせショート動画見て脳みそ溶かすなら料理スキル上げろ
134 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:09.648 ID:yr/KlTEn1
自炊は冷凍でストックと休日に常備菜作らないと
お前らオオスメの冷凍ストックか常備菜教えてよ
136 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:18.783 ID:2jVanC8ec
ビタミン剤と鶏肉、炭水化物で良くね？
138 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:20.925 ID:KqPLi5fjt
いつも月4.5万は超えるわ
それ以下は無理
そもそも食費を削りたくない
139 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:20.973 ID:mIqyWM41G
食費なんて1日千円ぐらいに納めればええしな
ワイキチゲ溜まったら朝昼抜いて二郎でドカ食いしてるわ
140 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:28.165 ID:OwVf6XTaZ
一人暮らしワイの主食、スーパーのもやし入りカット野菜
わかるやつおるか？
141 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:35.030 ID:4fhfjtmTN
肉焼くの未だにめんどいから牛丼屋ぐらいでしか取らん
食べるのなら好きなんやけど
143 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:13:36.214 ID:PY2qfVmB/
鍋だけは唯一この自炊しようかなってまだ思えるわ
野菜取る貴重なチャンスやし、土日掛けて消費すれば作る量適当でも問題無し
148 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:14:02.358 ID:ttT7oHROL
便利調理グッズが無駄に溜まって行くわ
2ヶ月位前にも低音調理器具買ったけど結局1回しか使っとらん
149 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:14:11.324 ID:qfp.HweeV
キムチ卵豆腐納豆は便利
150 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:14:32.057 ID:P1YJOZAro
洗い物めんどくさすぎて自炊辞めてからが一人前や
151 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:14:32.262 ID:Kx.oG6hOC
つくおき系とかやらんの？
ある程度漬物とか常備してたらご飯でなんとかなったりするし
154 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:15:09.978 ID:PWkn5RM27
ちゃんと自炊するにはちゃんとしたキッチンいるしな
その時点でそこそこ家賃払う必要がある
155 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:15:42.290 ID:BX/Xf5EBZ
食器とかマグカップとかの小物見るの楽しい
マグカップ買ったおかげでコーヒー飲むのすら楽しい
156 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:15:44.226 ID:.hy0vQjYJ
一人だとデメリットのほうが多い
158 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:16:04.792 ID:H56pZidsk
田舎に住んでたときはデカいカット野菜の袋が閉店間際に30円とかになって神がかってたな
159 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:16:04.959 ID:PY2qfVmB/
>>150
洗い物はめんどいけどまだやんなきゃな…で何とかその日のうちに行動出来てるわ
1番洗濯がダルい
160 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:16:23.225 ID:FgwweTO3c
自炊でコスパ良いのは作り置きだけ
ワイは一人暮らしして最初は凝ってたけどすぐにカレーとシチューしか作らんようになったわ
161 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:16:25.551 ID:mIqyWM41G
一人暮らしやとカレーとか作る気に無れんのよなぁ
いっつとレトルト食べとるわ
最近はセブンのやつにハマってる
163 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:16:38.352 ID:h9Npap0Rj
うどんパスタ食パン
164 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:16:51.261 ID:4fhfjtmTN
米に納豆卵醤油ぶっかけるか冷食か安いチェーン店の三択や
165 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:17:02.757 ID:BDsPF2Bm6
1回で三食くらい作らんと高いわ
三食作ってようやく松屋やサイゼを下回れる
166 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:17:27.147 ID:xjG1hz8tJ
スーパーの半額惣菜かなり強いよな
唐揚げとか普通に鶏肉買うのと同じぐらいの値段で買えるし
167 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:17:31.236 ID:FLZG1q8wj
😁たまには自炊するか
😋せっかくだしいっぱい作って明日も食べよ
🥺一日で全部食べちゃった
いつもこうなるから太る
168 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:17:35.629 ID:Eg4flE8NA
材料余るのが嫌いやから自炊無理
169 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:17:46.151 ID:PLyaocgu0
数ヶ月に一回大量に胸肉買ってきて仕込んで冷凍してる
毎日手の込んだ料理とかするわけがない
170 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:17:47.991 ID:BDsPF2Bm6
ほんま牛丼チェーンとサイゼの価格破壊ヤバすぎるわ自炊で超えるのもムズいのにどうやってるんやろな
171 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:18:04.910 ID:ttT7oHROL
>>157
燻製器は動画とか見てるとなんか無性に買いたくなる時あるよな
買ってからあんまり燻製食いたいタイミングが無いことに気付いたわ
172 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:18:06.979 ID:.HMIf6xnH
ワイもトンテキ作った
https://i.imgur.com/dSErUny.jpeg
174 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:18:24.183 ID:gmpPamc1p
何作るか考えるのが一番無駄って気づいたわ
175 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:18:33.935 ID:PY2qfVmB/
実家のマッマパッパに会う度に色々くれるけと正直消化に中々困る
177 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:18:58.175 ID:17jNP/96F
普通に買うより半分から三分の一で済むやん
まさか惣菜買ってきて自炊とか言ってないよな
178 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:19:03.061 ID:5mAK9kw3Z
どんなもん作ったらそんな高くなんだよ
179 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:19:16.984 ID:vwcaFF6Gz
ワイはもうフライパン使うのもだるくて肉系は全部オーブントースター突っ込んで焼いてるわ
180 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:19:18.423 ID:h.SxaC/ZU
結局肉も魚も野菜も冷凍が最強や
ワイはノンフライヤーとかレンチングッズ揃えて火と油使わん料理で洗い物減らすようにしてる
182 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:19:52.555 ID:5mAK9kw3Z
独り暮らしの料理ってどんだけ楽できるかだよな
185 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:20:17.685 ID:X6BYj3S5Y
鶏肉豚肉と冷凍ブロッコリー焼くだけでええねん
186 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:20:31.296 ID:TUabJHlYr
あすけんで96点の飯セット作って毎日それ食ってるわ
187 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:20:36.657 ID:tjM/hEoJ0
自炊する時間分残業して残業代で外食した方がよっぽどええんやない
188 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:08.738 ID:47D8yI4be
鍋が最強って決まってたろ
189 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:09.609 ID:FDsi8xsls
ティファール買え、しかもちょっといいやつ
世界観変わるぞ
190 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:12.264 ID:XmtSn8fLa
何を作るかにもよるし栄養の取捨選択を自分で選択できないリスクを無視するんならしなくていいんじゃね
自炊はスキルだからコストだけで見てもね
野菜を買うという選択肢が人生に増えるメリットはある
191 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:15.483 ID:ycur/I7hH
味噌汁納豆白飯漬物で満足できる人間でよかった
192 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:16.172 ID:YrnQdTvbj
ワイ米含めても食費月2.5万やわ
極端に量減らしてるわけでもないのにこれやからコスパ最高やろ
194 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:36.846 ID:xQV7heKGP
流石に自炊のほうが高く付くということはないけど単純に面倒やな
195 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:51.064 ID:jennZz7s8
半額弁当が最強すぎるわ
196 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:56.171 ID:dDYlC2qd9
この前初めてりんごのコンポート作ったけどレンジでめちゃくちゃ簡単にできたから習慣化するわ
一人暮らしは果物食わんとか言ってきた奴みとけよ
197 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:21:57.792 ID:P1YJOZAro
自炊は値段より栄養や
外食ばっかで偏った食事してたときはほんま身体がダルかったが野菜食いだしてマジで身体軽くなった
198 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:14.625 ID:MCfz9n6Hw
炊き込みご飯と鍋しか作ろうと思わなくなってしまった
200 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:23.745 ID:PLyaocgu0
売ってるもんは基本脂質が多すぎる
惣菜パンとかあんぱんしか買えねえよ
201 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:32.493 ID:yr/KlTEn1
作るめんどさより後片付けなんだよな
一人暮らしだけど食洗機はずっと買うか迷ってる
202 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:37.226 ID:pmb5aFh/L
自炊で一番面倒なの買い出しやわ
203 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:38.434 ID:Sg4zIHZDm
半額品狙ってスーパーいくと結局色々買っちゃって高くつくわ
204 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:41.961 ID:X6BYj3S5Y
野菜足りんと思ったら電気鍋でしゃぶしゃぶするんやで
205 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:22:45.483 ID:Kx.oG6hOC
タレントの駆け出し時代みたいなその日暮らし系か
結婚後家事をやれる男アピしたいのか
生涯独身で老後見据えた食生活か
これらで努力するべき方向性全然違うよね
207 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:23:16.094 ID:7upeV0qe0
自炊する気があるなら作り置きがええ
208 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:23:27.918 ID:PLyaocgu0
野菜なんか食わんでもビタミン剤で十分や
209 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:23:37.822 ID:l/BShh6z/
ガチ自炊は金かかる
ので結局コメプラスαか麺類(最終的にはパスタ)になりがち
210 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:23:53.606 ID:NmatVg0q1
割引弁当安いけどワイの近くのスーパーは半額なる前に売り切れるか半額ハンターが大量にいて買えないわ
だから作った方が楽
211 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:24:34.024 ID:FDsi8xsls
米だけはどうしても炊き立てが食べたい
冷凍のパサパサご飯とか食べてると悲しくなってくる
214 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:25:10.431 ID:H56pZidsk
塩パスタ案外美味いぞ
炭水化物好きはハマると思う
215 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:25:23.890 ID:.HMIf6xnH
鳥の手羽元とかいう安くて出汁出て美味しい鍋の救世主
219 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:26:18.987 ID:PY2qfVmB/
市販の鍋スープオススメあるか？
冬に向けて教えてクレメンス
221 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:27:09.745 ID:qlNo0RZM6
単身向けのワンルームやから調理すると部屋が臭くなるんよな
油ものなんて出来んわ
引っ越しするしか無いのかな
222 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:27:09.971 ID:UV1gYJbLw
最近だるくて豚肉コストコで買ってそれ焼いて焼肉のタレかけるだけや
色んなタレ買って味変できるしクソ楽やで
223 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:27:39.428 ID:FDsi8xsls
半額の高めの食材をたまに仕入れるとええで肉とかは冷凍してもそこまで味落ちないし
1500円の肉を750円で食べれるのは安い
225 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:27:57.599 ID:oi2kf.6j0
コスパコスパ言うけどコストの中に金だけじゃなくて時間も入るやろ
226 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:28:05.590 ID:Am5XanCn3
自炊に慣れたらスーパー行って何が安売りされてるかを見てから向こう3日分の献立を頭に組み立てて買い物し始めるやろ
そうなれば相当凝った料理か単価の高い食材使わない限り外食するよりは安くなるやろ
227 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:28:33.039 ID:ounLni.GV
パスタとかポロイチとか楽でやっすいのばっかやわワイ
228 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:28:41.030 ID:FDsi8xsls
自炊でも揚げ物だけはやらない方がいいコスパ悪すぎる
スーパーの惣菜揚げ物の方がこれだけはマシや
229 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:28:54.189 ID:17OfPs24n
2人で暮らして月4万くらいや今んとこ
ワイがほとんど飯作ってるからやが
230 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:28:57.110 ID:POS/DauEC
変なタイミングで一人暮らししてんな
233 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:29:26.938 ID:wqleM5RiH
スーパーで数日の献立考えて食材買っても次の日それを食べたい気分にならないんよな
結果食材余らす
234 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:29:28.870 ID:uSYirhPkl
お前らって平日も自炊してんの？
平日帰るの20時半とかやからそっから料理なんてとてもじゃないけどする気起きんのやが
237 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:30:01.392 ID:FwZjVcnR2
キャベツ
納豆
パスタ
塩
終わり
これだけで人は健康に生きていける
239 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:30:14.636 ID:c4WSgy54d
肉は冷凍や
241 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:30:53.244 ID:PLyaocgu0
最近むね肉の鶏ハム飽きてきたからハンバーグにするのにハマってる
そのためにフードプロセッサー買ったわ
大量に作って冷凍してレンチンするだけやしコスパとタイパは最高
243 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:05.375 ID:WCFOS4tWE
業スーの鶏むね肉2kg1500円やで
1日300円くらいや
244 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:12.467 ID:9EvWrHP6m
一人前自炊するならコンビニの方が安いで
246 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:24.911 ID:PY2qfVmB/
近場の外食チェーン店ガチャあるよな
ワイは車で3km位走らせないと無いのが絶妙に不便やわ
丸亀とかあるのはええけど
247 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:33.892 ID:ounLni.GV
家事で一番だるいのは間違いなくアイロンやわ
洗い物とかトイレ掃除とかはいうほどめんどくない
248 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:43.484 ID:Kx.oG6hOC
>>234
作り置きや
それと最近の人らが言うにはお湯注いだりレンチンするだけでも調理に該当するらしいで
250 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:52.748 ID:F1XYE1D66
普通に1週間分の食材買い込んで自炊してるわ
251 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:53.576 ID:DnigmPIfV
西友の安売り弁当買うよね
253 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:31:56.642 ID:BKmulP9ed
自炊はどう頑張ってもスーパーの半額弁当を超えることはできない
254 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:32:01.511 ID:c4WSgy54d
豆腐とかいう神の食材
255 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:32:02.027 ID:ShGmHuPJl
冬場は鍋多めになりがち
野菜と肉ぶっ込んでスープ入れるだけで完成するから最強や
256 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:32:32.909 ID:ounLni.GV
作り置きとかしたことないわ
作った分をその日に全部食うスタイル
257 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:32:33.797 ID:FwZjVcnR2
パスタで大事なのはパスタ用のレンチン容器を買うことや
260 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:06.034 ID:FDsi8xsls
冷凍うどんの偉大さに最近気づいたわ
うどん70円、タレ80円、冷凍かき揚げ60円、卵30円
かき揚げうどん卵入りなんか立ち食いでも700円超える時代なのに240円で食べれるなんて
262 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:19.830 ID:H56pZidsk
そもそも弁当半額にならないわ
生活圏のとこたまに30ほぼ20までしか下がらん
264 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:26.075 ID:PLyaocgu0
アイロン買ったことない
ハンガーにかけて浴室乾燥で乾かしてそのままクローゼットへGO
265 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:46.300 ID:g/WO48nGU
洗い物とかいう床ビショビショになる上に終わってもなんの達成感もないゴミ家事
速攻で食洗機買ったわ
266 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:47.717 ID:PzBe47anX
料理YouTuberの人参半分とか玉ねぎ4分の1とか白ネギの白い部分だけとかほんま腹立つ
残り捨てろってか
267 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:49.739 ID:yr/KlTEn1
アイロンなんて10年はやった記憶ないな
268 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:33:50.874 ID:zr7HnnXWw
500g100円のパスタとかでしのげば金は掛からん
健康は犠牲にしてるかも知らんが
270 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:34:04.637 ID:5.WuWu.M0
トンカツ
ラーメン
チャーハン
ハンバーガー
これはやっぱ外食に限る
他は家でつくってもそれなりのクオリティを出せるわ
272 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:34:15.016 ID:ounLni.GV
>>263
食い尽くし系って意味ちゃうやろ
みんなで食う大皿料理とかを分量無視して食いまくるガイジのことやろ？
273 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:34:18.406 ID:b2U8i/.5U
ワイシャツなんてしわくちゃでええやろ
と言うか最近ワイシャツじゃなくてええ所多いやろし
274 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:34:19.514 ID:PDsT0q04X
野菜とか肉とか卵とかぶち込んで鍋みたいなスープが1番手頃でいいわ
味も色々売ってるし
275 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:34:32.487 ID:FDsi8xsls
冬は週一ですき焼き（肉豆腐）食ってるわ
276 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:34:39.129 ID:uCqmsnjD1
278 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:35:03.661 ID:TeHyHjetF
納豆ヨーグルトバナナキムチ頼りやな
サラダとかはカット野菜でええん？ネイチャーメイドのサプリメントか？
鶏むね肉切るのもダルいわスーパーによっては薄切りされてるのもあるけど
279 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:35:06.254 ID:b2U8i/.5U
冬になったら鍋連投しようと思っとるが小さい1人用でええのある？
280 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:35:13.429 ID:Am5XanCn3
>>234
残業して23時に帰ってもやってたぞ
そのせいでちゃちゃっと適当に作れるズボラ調理法ばっか充実したんけど
281 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:35:17.827 ID:c4WSgy54d
ドカ食いしたくなったら四川麻婆大量に作るのが最近のトレンドや
282 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:35:23.467 ID:H56pZidsk
コロッケはガチで買ったほうがいいだろ
283 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:35:58.447 ID:g/WO48nGU
冷凍餃子（味の素）、卵かけご飯、野菜ジュース
2年くらいほぼ毎日この晩飯なんやが健康的には問題ないよな？
284 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:36:03.439 ID:PLyaocgu0
若い女ってマジで料理できんやつ多いよな
家で食うってなったら大体ワイがやってる
286 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:36:26.411 ID:L98p4si56
ワイやっと物件申し込んで来月でこどおじ卒業だから為になるスレだわ
これから水道ガス電気会社の契約や転出届とかやる事多くて怠い上に自炊のこと考えると憂鬱になってた
288 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:36:41.480 ID:kTxiXa3zC
ナッシュやれよ
289 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:36:48.640 ID:RARXQQmL4
ミールキットなら鍋やカレーにぶち込むだけで既製品より安く済ませられるで
292 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:36:57.665 ID:Kx.oG6hOC
>>272
今AIで確認したけどGeminiさんは冷蔵庫も範囲に入れてる
でも一般的でなかったらスマン
294 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:05.144 ID:FwZjVcnR2
ワイはずっと鍋でパスタはにとらん
レンチン容器に水入れてパスタいれて7分チンするだけや
この手軽さがないとパスタ生活は無理や
295 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:05.329 ID:yr/KlTEn1
肉じゃがって家庭料理の代表だけど一人暮らしだと絶対つくらないよな
296 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:06.420 ID:PLyaocgu0
コロッケってめちゃくちゃ手間かかるよな
あんなん自分で作る気起きんて
299 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:23.760 ID:P1YJOZAro
>>282
コロッケ家で作るって下手すりゃ仕事より疲れるやろ
ハンバーグもなんか混ぜろだこねろだ色々指図しやがって許せねえ
300 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:42.542 ID:pmb5aFh/L
スーツはノンアイロンシャツにしておけ
アイロンしたことねぇわ
301 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:43.095 ID:WCFOS4tWE
冷蔵庫と洗濯機どれくらいのがええのか教えてくれ
冷蔵庫200Lいるって聞いたけどマジなんか？
303 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:37:47.953 ID:b2U8i/.5U
>>287
クソみたいな職場で草
ワイの職場はそもそもポロシャツとかで大丈夫や
まあバカチョンとかシナとか普通に言うジジイおってビビるが
306 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:23.042 ID:VY54rMXCA
完全メシ（1食200円くらいです）←これ神
308 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:28.772 ID:PY2qfVmB/
こんなん売ってるんか？
ワイ赤辛好きやから冬場買って土日食べようかな
https://i.imgur.com/tIoMCTA.jpeg
309 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:33.069 ID:3XgQhbjnA
いちから作った麻婆豆腐
https://i.imgur.com/iitzFDM.jpeg
310 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:37.295 ID:f68jw01sS
彼女に作ってもらったらええやんか
311 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:38.097 ID:PLyaocgu0
自炊すると大量生産でコストが下がる理由を身を以て理解できる
312 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:43.304 ID:5.WuWu.M0
コロッケはそもそも食わんわ
313 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:51.275 ID:FDsi8xsls
>>301
200Lでも冷凍庫の割合がメーカーによって違うから割合どうするかやな
自炊民なら冷凍庫大きい方が便利やで
314 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:51.282 ID:18RELIO4V
冷凍食品でいいよな
コスパいいし
315 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:38:58.995 ID:3B7QOhnjk
>>40
外食の弱点って金やなくて栄養偏るのと飽きることなんよな
自炊は腰重いけど案外美味いし色んな物作れるから食に対してのモチベが上がる
316 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:02.404 ID:b2U8i/.5U
お前らカレーとか大量に作って冷凍したりしてんの？
何食も続けて食いたくなくてレトルトにしてもうてるわ
あと味噌汁も朝しか飲まんからインスタントや
この辺ちゃんと作ってるやつおるんか
317 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:08.636 ID:2jVanC8ec
>>286
転出はマイナンバーでネットで一瞬だけど、転入は役所にいかないとダメで面倒やで
あとは郵便物の転送届けかなぁ
318 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:10.638 ID:uZKybfzFZ
量作ってタッパーに入れて冷凍してえ！
ここまでして倹約する気には流石になれんわ
319 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:14.135 ID:TeHyHjetF
>>282
ラ・ムーのコロッケ4個入りが100円から120円ちょいに値上げされてた🥲まだ全然安いけど
ラ・ムーの惣菜にしては味も普通でええ
320 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:18.869 ID:F1XYE1D66
>>296
一回作ったことあるけど地獄やったw
ジャガイモ茹でて皮剥いて潰して味付けして整形して衣つけてあげる
ジャガイモ茹ですぎて半分マッシュポテトにしたけど🙄
321 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:25.058 ID:GL7lGD/tA
米炊いて刺身乗っけて醤油かけるのは自炊でええか？🥺
322 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:27.171 ID:X6BYj3S5Y
>>301
絶対処理しきれんからそんなでかい冷蔵庫要らんぞ
冷凍庫は大きくてもええけどこっちも持て余す
323 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:29.143 ID:gzq2GNdol
>>301
自炊するなら冷蔵庫は300l欲しい
逆に洗濯機は置いてない、コインランドリー&クリーニング
326 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:37.793 ID:KqPLi5fjt
一回ボウルに食材を入れる工程を挟む料理はまずやらない
327 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:44.583 ID:18RELIO4V
ナッシュとかいくらでも栄養バランス考えてるのあるやん
大して高くないし充分だわ
328 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:39:46.234 ID:oi2kf.6j0
もう炊飯器で炊くのすらめんどくなったしそもそも米高いからオートミールに行き着いたわ
333 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:40:25.917 ID:GRSxyQjq7
安い、早い、ボリュームある、美味い、タンパク質豊富
1人暮らしの主食はパスタ1強すぎるわ
335 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:40:35.633 ID:.HMIf6xnH
>>309
ワイもよく作るわ
https://i.imgur.com/HfuOXDy.jpeg
https://i.imgur.com/FenFhYC.jpeg
https://i.imgur.com/6y15kDK.jpeg
https://i.imgur.com/HTGXCY6.jpeg
336 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:40:39.297 ID:RARXQQmL4
米炊くだけでも結構な節約になるからふるさと納税と組み合わせてホクホクしてるわ
338 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:40:55.175 ID:R9TXNk7QG
最近のパックごはん、というかサトウのごはんは普通にうまいし炊飯器もいらん
339 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:02.345 ID:PY2qfVmB/
ナッシュって月いくら位かかるんや？
値段によっては割とガチでありやわ
340 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:02.955 ID:TeHyHjetF
冷凍の大容量鶏むね肉をちょっと解凍してジップロックとかに小分けにしてまた冷凍保存するのとかもめんどくさいんやが
342 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:11.388 ID:FDgYF2DuA
近くにラムーなかったら自炊なんてしてなかったわ
343 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:19.793 ID:PzBe47anX
コロッケがあんなに安いのってなんでやろな
誰も作らんから高くしても買うやろ
344 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:29.872 ID:GgUUIlUjj
ナッシュほんま覇権やな
345 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:30.863 ID:F1XYE1D66
>>326
百均に売ってる小さめの袋でやるのがおすすめ
俺は挽肉とか全部袋に入れてから丸めてハンバーグとか作ってる
347 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:38.720 ID:PLyaocgu0
パスタは結局ソースいるから言うほど安くない
毎日塩パスタは流石に無理やろ
348 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:43.277 ID:f68jw01sS
毎日何食べるか考えるのしんどいから弁当みたいなの取ってたわ
毎日届けてくれるし栄養も考えなくていい
349 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:46.351 ID:hvF9YoOkC
1個50円くらいの冷凍コロッケ2つオカズにご飯とふりかけでいいやろ
350 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:41:57.880 ID:b2U8i/.5U
冷凍しといたご飯、インスタント味噌汁、カット野菜のサラダ、納豆、卵orキムチorめかぶ、ヨーグルト、バナナorりんごorキウイ
で朝固定されつつある
351 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:07.525 ID:RARXQQmL4
ナッシュより三つ星ファームの方が良くない？
352 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:08.039 ID:yr/KlTEn1
中華作る時はcookdoの世話になっとる
特に黒い箱の麻婆豆腐は神
354 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:20.817 ID:.HMIf6xnH
ビンチョウマグロとかいう300円で200g買える神食材
https://i.imgur.com/L2bUsNv.jpeg
355 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:26.641 ID:gzq2GNdol
>>316
カレーとかシチューとかは4日くらいかけて消費する
カレーは飽きたら冷凍する時もある
味噌汁は作ると３日は同じかな
だから鍋２つ入る冷蔵庫がワイには必須
357 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:32.782 ID:BWjPB9jnc
都内こどおじとかいう神
361 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:42.152 ID:UMzR51tmH
レンチンご飯の一食分の値段考えたらコンビニおにぎりまあまあ安いなってなった
362 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:42:55.272 ID:P1YJOZAro
でも数ヵ月に1度くらい謎に作るの難しい料理に挑戦してみたくなる謎欲求がやってくるよね🥺
365 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:43:25.331 ID:PY2qfVmB/
サンガツ月3万か…
おーん…1ヶ月位試しにやってみるかねえ
367 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:43:39.413 ID:wqleM5RiH
>>309
ワイもよく作ったわ
麻婆豆腐はにんにくの芽入れるとめちゃ美味やで
https://i.imgur.com/ZnPpbX9.jpeg
369 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:44:03.315 ID:PzBe47anX
ナッシュより完全メシの方がええと思うぞ
あれだけで足りんなら米炊いて冷凍するとか納豆や目玉焼き作ればええ
この辺なら栄養的にも優れてるはずや
370 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:44:09.155 ID:sZYJHx6gK
ナッシュって高すぎて無理だわ
コンビニでPFC管理した方がマシ
374 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:44:40.407 ID:FDgYF2DuA
ナッシュ買うくらいならニップンの冷凍弁当でええやろ
376 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:44:52.492 ID:FDsi8xsls
確かにナッシュ初めても続いてるやつ見たことないわ
やっぱ飽きるんやろな
378 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:44:57.912 ID:b2U8i/.5U
レンチンして調味料ぶっかける系の楽でズボラでまあまあ食べれない事もないメニュー教えてくれや
もやし豚バラ、キノコ、はようやる
379 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:45:02.987 ID:1sMmlTnlE
明日食器と調理器具買いに行くんやがおすすめ教えてくれや
381 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:45:18.585 ID:5GQmJSntn
コストだけなら半額弁当が一番安いか？
382 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:45:23.468 ID:h6ld7KEAL
一人暮らし3ヶ月目とか大学一年かよ
383 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:45:25.283 ID:PzBe47anX
全部レンチンするからしゃーないんやけど宅配の冷凍保存する食いもん副菜ビシャビシャのしなしなで糞やぞ
384 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:45:37.809 ID:RARXQQmL4
朝 バナナとヨーグルト
昼 会社の食堂or外食or在宅ならありもの
夜 納豆ご飯or気が向いたら自炊
☝️働き始めてからずっとこんな調子や
385 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:45:50.355 ID:oMhAh4amB
米が5キロ3000円台とか異常やったな
玉子も上がりまくって下がらないし
もう終わりだよ
386 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:46:06.952 ID:3XgQhbjnA
フライパンを使うか否かで料理の楽さは変わるよな
388 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:46:18.179 ID:gzq2GNdol
>>366
300l冷蔵庫を置ける事が絶対条件で部屋選んでいるからね😅
だから一人暮らしで小家族用2LDKに住んでる
グンマーの家賃じゃないと無理
390 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:46:37.716 ID:PY2qfVmB/
すき家味は好きじゃないけどこのご時世に値下げは大したもんやと思うわ
391 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:46:51.129 ID:1jiebFnzm
お前らいちいち自分で作った飯残してんの？
392 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:46:54.885 ID:ZJL/FMzlF
自炊しても平気で一食300円超えてくるからどうしようもないな
栄養無視したパスタくらいしか安く済ませられないわ
393 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:46:56.498 ID:JuEL6mfIV
冷凍のコロッケ6個が200円で売ってて揚げてある惣菜コロッケが5個200で売ってあるのおかしいよ
でも一度自分で冷凍コロッケ揚げて食ったら揚げたての旨さにビビってやめられねえよ
394 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:05.796 ID:FDsi8xsls
目玉焼きとか奥深いで🍳
作るたびにどこかが違う
395 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:10.869 ID:XIrW473WR
野菜ってとりあえずキャベツの千切りとか
カット野菜食べてればええんかな
397 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:14.345 ID:0zDMdCa5.
外だと1食1000円掛かるけど自炊なら掛かって500円
安けりゃ2、300円で済むやろ
398 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:26.322 ID:.HMIf6xnH
>>377
味だけで言ったらマグロ界最弱レベルやけど昆布と一緒に漬ければ気にならんし豆板醤とか青唐辛子とか色んな組み合わせ試せるのがええ
あとメバチとかより遥かに安い
同じ値段で倍買える
400 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:30.008 ID:2jVanC8ec
冷凍のワンプレートうまいと思うけど、種類少ないわ
もっと出して欲しい
https://i.imgur.com/mr6mNQT.jpeg
401 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:39.523 ID:hvF9YoOkC
ズバーンが美味すぎる
あれに前日の残りもん入れたら簡単にお店のラーメン超えるもん出来るで
402 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:44.911 ID:Tu3arktPK
一人用の冷蔵庫買ったのだけが後悔やな
200Lはいる
404 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:47.042 ID:5GQmJSntn
朝は昨日買ってきた半額の惣菜パン
昼はトップバリュのカップ麺
夜は半額弁当
これが最強やぞ
405 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:47:52.019 ID:3LVaoA.jo
買い物したり食材管理したり調理したりの時間考えるとむちゃくちゃコスパもタイパも悪いやろ
はっきり言って無駄や
406 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:48:05.321 ID:Bz7zgo0Pz
ワイの昨日の主菜、シャウエッセン焼いてほりにしかけただけ
408 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:48:06.125 ID:sZYJHx6gK
夜だけ米をじゃがいも・とうもころし・さつまいもに置き換えるのええぞ
沢山食えて食物繊維も取れてお得や😋
409 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:48:21.269 ID:qdsQyzDiG
2人でもそうだぞ
410 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:48:33.660 ID:utsst0an3
一人暮らし5年半やが体調悪くなることが増えたわ
やっぱり食生活はちゃんとしなきゃアカンな
411 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:48:39.322 ID:SsCJs0xNS
自炊民は悪いこといわんから糖質抑えときや
砂糖ゴミ箱ぽいしてラカント買うんや
413 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:49:00.013 ID:1jiebFnzm
まあアフィカスかどっかから写真持ってきたんやろうけど
オカマかよ🥺
414 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:49:25.760 ID:WCFOS4tWE
冷蔵庫
洗濯機
電子レンジ
炊飯器
サーキュレーター
掃除機
机
布団
とりあえずこれだけあればええよな
416 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:49:50.752 ID:eWnnvQ3Cf
半額惣菜にカット野菜冷凍オクラ冷凍ブロッコリーのローテや
菓子食べる分カロリー控えめにせんとな
417 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:50:00.195 ID:kTxiXa3zC
血糖値気にするなら玄米やな
毎日味噌汁と玄米食ってる
419 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:50:15.249 ID:FDsi8xsls
これからの時期は業スーのすき焼きのタレがフル稼働や
煮物のベースとしても美味いしすき焼き大量に作るにもええし最強のタレや
420 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:50:20.512 ID:Am5XanCn3
飯はカップ麺生活だろうが外食オンリーだろうが分からんから極論どうでもええって割り切れる
でも洗濯だけはガチらんと襟元黄ばんだり、黒シャツが埃まみれになったりでみっともなくなる
421 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:50:38.385 ID:3XgQhbjnA
最近は弁当自分で作るようになったわ
弁当箱に米を敷き詰めて、その上にトースターに打ち込んだ焼き魚とかソーセージとか昨晩のおかずとかを乗っけるだけだけど
423 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:50:58.936 ID:PfObeEtII
油クッソだるいけど揚げたての魔力はやばいよなぁ
たまに天ぷら揚げたくなるんよ
424 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:50:59.184 ID:zDnvyGs4L
買った方が安いね晩のおかず
425 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:51:02.059 ID:sZYJHx6gK
今からは鍋がうまい季節やから考えること少なくてええやん
426 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:51:11.955 ID:oMhAh4amB
麺類なら蕎麦で良くないか
血糖値も上昇緩やかだし
アレンジも効くし
428 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:51:20.006 ID:gzq2GNdol
ぶっちゃけ安くしたいから自炊、なんてしてないよ
安くしたいならスーパーの惣菜買ってきて米なり麺なり主食つけるのが安い
それが嫌だから自炊するだけで、料理が好き😊という訳でもない
430 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:51:33.109 ID:h7BH0AYNE
数日は日持ちするような副菜だけたまに作ると安上がりやで
432 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:51:47.354 ID:eWnnvQ3Cf
NHKを名乗る怪しい封筒がちょいちょい投函されるんやがどこへ連絡すればええんや
435 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:51:58.645 ID:iB2r42RPg
クックドゥは神
200円+150円くらい野菜か肉で2＝3人前のおかずになるんで晩飯作って残りを翌日昼のおかずにする
豚バラとひき肉だけ冷凍で常備しといて麻婆豆腐と回鍋肉擦ってる
436 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:04.388 ID:X6BYj3S5Y
あと自炊は生ゴミ出るから24時間ゴミ捨て出来るところじゃないとちょっとしんどいな
437 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:07.807 ID:.HMIf6xnH
最近Amazonの梱包用の紙を使った油吸わせるのに使うと一石二鳥でお得感出る
439 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:10.928 ID:NOtVBME7G
お前ら「パスタがコスパ最強！！！」
ワイ「セールされてるごつ盛りしか食わないけど コスパ最強だけど」
440 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:13.788 ID:3kte/xY4A
>>420
生乾き対策だけは絶対しといた方がええわ
乾かし失敗した時のためにリセッシュ除菌スプレーは絶対用意しといた方がええ
マジで一番匂いがみっともないから
444 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:40.869 ID:0Yf0NHreS
食物繊維だけはガチでとっとけ
ゴボウ最強
445 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:47.402 ID:P1YJOZAro
揚げ物とか餃子とかほんま自分で作ると苦労もあいまって美味いんよなぁ
食い終わって洗い物の段階で後悔しだすけど
446 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:52:50.378 ID:oMhAh4amB
米は高いし手間だからレンチン茶漬けで行けるオートミール食え😳
447 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:04.967 ID:UMzR51tmH
掃除機アンチてダニはどうすんの
潔癖症ならいらんやろけど
450 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:15.804 ID:wiCE69Cp4
女に飯作ってもらえばええやん
451 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:19.988 ID:U3K0Wpykj
今年初めて自炊でサンマ焼いたわ
部屋中丸一日魚臭いけど4週連続で食った
焼くだけだから腕関係ないし定食屋と比べても値段も量も満足度が違うわ
452 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:21.114 ID:0rAxQw1iW
料理始めようと思って色々調味料とか買うけどその一回だけで終わる
454 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:40.785 ID:H56pZidsk
肉こねる系はまじでムリ
洗いたくない
455 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:48.499 ID:GRSxyQjq7
>>399
パスタはむしろGI値低いから血糖値上がりにくいんやが
米、うどん、パンとかの方がGI高くてよっぽど血糖値上がりやすいぞ
適当な喋るのやめよう
456 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:49.182 ID:R9TXNk7QG
>>400
こういうの良さそうやけど好き嫌い多くて絶対になんか残しちゃう
栄養バランス考えられてるからしゃーないけど
ブロッコリーとかおなすは食べられへん
457 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:49.377 ID:X3uXBu7jl
掃除機はコードありのほうがええわ
紙パック便利だしパワーが違う
459 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:53:58.481 ID:FwZjVcnR2
パスタは2mmや
細いヤツはすぐに腹が減っていかん
463 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:54:40.281 ID:h7BH0AYNE
>>400
これ思ったより美味かったけど基本的に量は一人暮らしのまんさんに合わせてるから成人男性なら2個食わんと腹膨らまんやろ
おかずだけの買ってご飯は自分で炊いたほうが調整できてええと思うわ
465 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:54:49.670 ID:eWnnvQ3Cf
フローリング部屋のやつが羨ましいわね
レオパレスでペラペラ絨毯勝手に引かれとるから掃除機買ったわ
466 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:55:00.120 ID:oi2kf.6j0
ワンルームで匂い考えると肉も魚も調理しなくなった
換気扇回しても限界がある
468 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:55:11.474 ID:zP4g5xV43
エッヂって既婚スレとか恋人スレは伸びないくせに独身一人暮らしスレだけ異様に爆伸びするよな
偉そうに語ってるおっさん達見てると悲しくなってくる
独身とかデカい子供ってだけなのに
469 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:55:24.391 ID:5mAK9kw3Z
パスタに鶏ガラが合うと気づいてからパスタがうまい
470 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:55:52.196 ID:qEOp1Z05E
自炊は作り置きしたり冷凍して保存食みたいにするから安くつくんだよ
同じ飯を3日食べるとか同じ材料で色々作れるやつじゃないとキツい
471 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:55:53.283 ID:rcXsxwAe6
毎日同じもの食べてるわ
473 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:55:59.241 ID:UxQgp5Y8L
自炊はとにかく洗い物が憂鬱すぎる
もう昼飯は食パンにスクランブルエッグとかツナマヨ挟むくらいやわ
474 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:56:20.826 ID:fTCQE.SNH
はんぺんと豆腐を混ぜて擦ったのを焼くとうなぎっぽい味になる
だいぶん安く済むから重宝してるわ
476 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:56:33.809 ID:h7BH0AYNE
>>436
24時間かゴミ出しルール緩いところやないとキツイな
当日朝8時前しか駄目なところしんどかったわ
魚や野菜くずはすぐコバエ寄ってくるわ
477 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:56:36.562 ID:MwIy5PSpV
学生か？なら賄い出るバイト入りまくれ
ワイは一時期それで1ヶ月の3食の食費5000円とかで乗り切れたぞ
478 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:56:43.603 ID:sZYJHx6gK
>>464
ごぼう 100gあたり6gくらい
じゃが 100gあたり3gくらい
やけどごぼう100も200も食えんやろ
あく抜きもめんどいし
479 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:56:50.364 ID:6y47u.Z9X
毎日コンビニって実際どう？健康的にやばい？
482 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:57:12.851 ID:X21f.gs8n
食いたいもん作ってたら普通に金かかる
妥協のバリエーションを増やしまくるしかない
483 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 00:57:15.010 ID:Am5XanCn3
>>450
女も一人暮らし経験が少ない奴とかオカンの手伝いしてこなかったやつは壊滅的やわ
そこは性別に寄らん
484 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:57:23.794 ID:PLyaocgu0
洗い物は料理の空き時間に前のものを済ましてる
485 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:57:36.381 ID:f68jw01sS
めちゃくちゃ痩せるよな
487 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:57:50.196 ID:Zj/pjVQpt
>>480
地域差あんのかな？
ワイは嫁が近所で買ってきてワンパック200円ぐらいや
ちな嫁とは高校の時から付き合ってる
490 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:01.639 ID:qEOp1Z05E
デカいタッパ買って一気に作って冷凍保存して食うのが1番安い
あと鍋
491 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:11.917 ID:FwZjVcnR2
キャベツはキャベツスライサーでガンガン消費しとるわ
キャベツ最強
492 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:13.526 ID:zP4g5xV43
>>472
ワイは同棲中
結局一人暮らしなんてなんも大したことないのに、ここぞとばかりにこういうスレに群がって語り始めるおっさん達見てると引くわ
大人になって暮らすことの大変さって他人とどう暮らすかやろ
やれパスタが安くてさぁwとか語ってんのばかみてぇ
493 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:14.845 ID:JuEL6mfIV
生ゴミほんまにむかつく
タッパーに入れて冷凍してゴミの日まで保存しとるけどそのせいで冷凍庫が狭い
あと排水溝をこまめに掃除しないと部屋が臭う
ワンルームだから消臭剤置いとるけど
494 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:16.039 ID:MwIy5PSpV
野菜は近くの日替わりでメニュー変わる居酒屋が野菜中心のメニューやからそこで補ってるわ
496 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:25.996 ID:QYE/G2DkP
パスタ365日食ってる
497 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:30.825 ID:doJO4oVKh
食洗機は一人暮らしでもかった方がいいのでは?
498 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:33.016 ID:o8O1fT5Y3
とりあえずお前ら情強専用フルーツのブルーベリーだけは食っとけよ
朝食なんてヨーグルトに冷凍ブルーベリーぶち込むだけで完璧なんだから
499 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:44.181 ID:aqBCnnhES
https://i.imgur.com/Ke50F6f.jpeg
https://i.imgur.com/ZgV4EHq.jpeg
https://i.imgur.com/amPH0MP.jpeg
ケンモメンの半額弁当って馬鹿にしてたけどありがたさが分かるようになるよな
500 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:45.855 ID:kTxiXa3zC
自炊ならとりあえず味噌汁作れよ
適当に野菜ぶっこめ特にきのこ類
502 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:58:49.277 ID:Yn9vHsO.S
買った野菜使い切るのむず過ぎる
503 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:59:06.648 ID:MwIy5PSpV
>>487
安いとこでも300円弱ぐらいの印象やな
特価とかでごく稀に199とかでやってるとかあるんかな
504 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:59:15.485 ID:eWnnvQ3Cf
ラジエントヒーターとかいうゴミゴミアンドゴミ
コンロにしろや
507 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:59:26.019 ID:yjdcU9y7V
最初は気合い入れてオムライスとかトンカツとか作ってたけど最終的に
朝 ゆで卵3つ
昼 サラダ(スーパーで買ったやつ)
夜 冷凍チャーハン
に落ち着いたわ
楽だし時間使わんし
508 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:59:34.385 ID:JS1gfosyD
>>473
洗い物もラクだろう
油ものであってもジョイオールインワンをシュッシュして置いておくだけで簡単に油落ちるからな
509 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:59:46.606 ID:U3K0Wpykj
>>499
ワイローソンが隣にあって夜に半額してくれるからめちゃめちゃありがたいわ
ホットスナックも21時以降3割引や
512 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:59:55.471 ID:fTCQE.SNH
今年ぜんぜん生ごみにコバエ湧かんかった
最近涼しくなってから見るようになったからあいつら暑すぎるとダメなんやな
513 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:02.099 ID:XIrW473WR
実家に定期的にかえって冷凍のつくったやつもってかえってるんだが
世間的にみたらこれ結構キモいんかな
514 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:04.591 ID:p7yvDWkvR
わいキッチンがうんこすぎて自炊する気失せるわ
IHの一口
516 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:13.279 ID:3kte/xY4A
>>492
同棲程度でマウント取ってるお前病気やろ
まあお前のスレ立てた内容見ても立派に頭沸いてそうやけど
518 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:27.682 ID:gmpPamc1p
自炊してるやつはなんかやって当たり前でしょみたいな雰囲気醸し出してくるのが鼻につく
519 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:37.925 ID:ubzSsJegq
お前ら米食ってる？
ワイもう半年食ってないわ
520 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:40.454 ID:h7BH0AYNE
>>479
昔は毎日コンビニで弁当と何かしらで1000円くらい買ってたけど今は1000円なんか軽くオーバーするし金銭面でキツイんやないかな
栄養面は出来合いのおかず買ってくる程度の自炊と変わらんから問題ないと思うわ
521 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:00:41.519 ID:FDgYF2DuA
ワイ洗い物とかほとんどしてないわ
フライパンは使ったらそのままやし皿はフライパンのまま食うから使わんしレンチンとか何か混ぜる容器は冷凍弁当の容器や豆腐の容器で代用してる
528 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:01:32.727 ID:PzBe47anX
>>509
ローソンの店内キッチンの弁当ほんまコンビニ飯の中では群を抜いて美味いと思う
量も多いし割引されるしなんの文句も無いわ
野菜が致命的に足りないだけや
529 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:01:32.912 ID:QYE/G2DkP
なんで伸びてるの?
530 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:01:33.248 ID:4Dzmwpj/3
自炊っていうのは節約のためにするものじゃないんだよな
自分が食いたいものを作るためにするものなんだよ
532 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:01:36.582 ID:yjdcU9y7V
わいの作った焼豚とトンカツ見てくれや
https://i.imgur.com/KETGNgF.jpeg
https://i.imgur.com/K08yNxM.jpeg
533 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:01:38.030 ID:ZVhqJt09R
出来上がった惣菜買うほうが安いんだよな
調理のガス代と電気代が馬鹿にならん
535 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:01.342 ID:MwIy5PSpV
ワイのマッマがそっち系やからテフロン使うなとか言って鉄フライパン送ってきたんやがこれ手入れダルすぎじゃね？コーティングするとき油臭くなるし
536 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:01.345 ID:aMpymaJC6
常にコバエ3匹ぐらい飛んでるのどうすりゃええの
ゼリーで寄せて殺すやつもそんな効かん
537 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:18.149 ID:H.BziETkd
松屋ブラック会員が最強
538 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:19.129 ID:h7BH0AYNE
>>493
排水口は泡ハイター便利やで
安く回数やるならダイソーのセスキソーダ溶かして頻繁にスプレーぶっかけとけばヌメリ取れるらしいです
539 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:19.758 ID:up3OkO9kq
買い物がクソめんどい
お菓子も買っちゃって大荷物になるし
540 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:21.917 ID:MwIy5PSpV
アルミはええんやっけ？
541 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:02:56.184 ID:FwZjVcnR2
>>535
フライパンは1000円の安いやつ毎年買い替えとるわ
テフロンは高いやつでも長持ちしないからな
542 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:07.968 ID:fTCQE.SNH
>>519
備蓄米食ってるけど今の消化したらもう終わりやから困る
新米5kg3800円くらいで下がってきたけどそれでも買う気せんのよな
543 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:10.701 ID:.HMIf6xnH
>>535
ワイも一人暮らし始めた時鉄物に憧れて買ったけど手入れ大変すぎてテフロンオンリーになったわ
ちょっと放置したら即錆びるしとにかく手入れがめんどい
545 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:19.452 ID:4Bd.sW5KB
エッヂ民て食にこだわり過ぎだよな
一人暮らしなのに揚げ物するとかさ
料理に凝る独身男性って見てて悲しくなるわ
549 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:21.582 ID:MwIy5PSpV
今の時期のおすすめはモロヘイヤやな
栄養素も抜群やし何より飯に合う野菜や
551 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:43.634 ID:PLyaocgu0
朝 卵かけご飯
昼 トースト
夜 飯と胸肉のなにか
+プロテインとマルチビタミン
完璧や
552 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:47.734 ID:b2U8i/.5U
そういやもう秋刀魚の季節やんけ
魚焼きグリル掃除面倒なんよな
楽する方法ないんか
553 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:54.306 ID:7ueY2dvDb
結局半額弁当が最強
栄養バランスは考えて買わないといけないけど
554 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:55.901 ID:TeHyHjetF
この前キッチンの排水口の流れがかなり悪くてパイプユニッシュ1本丸々使ってもあかんくて焦ったけど500mlの柔らかいペットボトルに水入れて一気に圧力かけたら流れ良くなった
555 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:03:56.835 ID:kTxiXa3zC
飯作る時間面倒やし
その時間筋トレとかしたいわな
やっぱりナッシュ強いわ
557 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:04:19.350 ID:MwIy5PSpV
>>544
ワイ実家におった時洗剤で洗ったらビンタされたぞ？「せっかく育ててたのに何してんの😡」って
560 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:04:29.423 ID:h7BH0AYNE
>>502
一人暮らしはキッチン狭いせいでまな板がガタつくからな
自炊で野菜使いたくない理由はそれが大きいと思うわ
肉を切った時の消毒も結構きっちりやらんとあかんし
561 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:04:34.157 ID:Axsa10joG
自炊とか時間と体力の無駄すぎて絶対にやらない方がいいよな
金さえ払えば頼んだもの作ってきてくれて後片付けもしなくていい外食が神すぎる
562 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:04:40.369 ID:gzq2GNdol
>>541
ワイもこれ、ちょっとでもこびりつき始めたらリサイクルショップに流れてくる新古品を漁ってる
563 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:04:49.859 ID:GRSxyQjq7
>>488
健康診断で1回も異常でたことない普通体型やが
というかパスタは小麦と水で出来てるから精製糖質なんかはいってないぞ
566 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:01.583 ID:RARXQQmL4
玄米一時期食ってたけど便通はマジで良くなってたな
567 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:05.459 ID:0RVBWD/bL
また追放ですか…
570 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:10.773 ID:LC.N6h6y5
冷凍うどんしか食べてない
もう飽きたを通り越してる
571 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:12.513 ID:eWnnvQ3Cf
>>519
せっかくの機会やし国産やめて韓国米→カルローズと試してみとる
韓国米普通に不味くて草生えた
カルローズはまあ普通やね
572 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:13.578 ID:o8O1fT5Y3
>>549
おいお前モロヘイヤだけはバラすなや
まだ馬鹿にバレてない栄養最強マイナー野菜なのに
ブルーベリーは馬鹿にバレたからなぁ
574 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:24.562 ID:MDaSNFCjb
こどおじは勝ち組やと気付くよな
576 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:31.436 ID:h7BH0AYNE
>>512
夏場はカラッカラだったから死んでたな
今日みたいな涼しくてパラッと雨が降ると家に入ってきたわ
578 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:34.693 ID:cO5OMOnwy
oisix使ってる奴おる？
牛乳届くのが良くてやめられん
579 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:37.510 ID:sZYJHx6gK
フライパンもうアルミホイル敷いて焼いてるわ
洗いもん減るしくっつかんし最強すぎる
580 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:05:39.408 ID:M1ZW0moXa
なんなら自炊せずに全部スーパーで買った冷凍食品と飲み物だけでええ
500円程度で済む
583 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:06:00.210 ID:yjdcU9y7V
この時間に食うカップ焼きそば美味すぎるわ
584 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:06:02.597 ID:Yn9vHsO.S
>>560
その問題に関してはでかいまな板買ってシンクをふぐような形で橋渡しすれば解決するぞ
学生時代のワイはそうした
585 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:06:09.544 ID:/dXQY9j8y
業務スーパー行ってみたけど言うほど安くないし安い物はちゃんと不味かったわ
587 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:06:31.615 ID:yVFgb79Lm
>>557
酸化被膜が普通に弱アルカリで洗ったくらいでどうにかなるわけないから洗ってもええで
もし剥がれても焼けばええだけやし
590 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:06:51.679 ID:7mOG3DvYe
当たり前やんけ
安くすむように工夫しなきゃならんで
593 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:00.655 ID:2jVanC8ec
ドラム式洗濯機欲しいけど、搬送できるか心配やわ
玄関や室内ドアの寸法測ったら70cmあったから平気そうだけどエレベーターが怪しい…
594 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:01.140 ID:Xi5w8hzN0
もう結構な期間肉しか食ってない
ベータカロチンとかめちゃめちゃ欠乏してそう
596 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:07.693 ID:odgpUh8/s
米も野菜も高いから自炊するより半額弁当が一番コスパ良くなってしまった
この世の中おかしいよ
597 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:08.968 ID:.HMIf6xnH
>>585
業スーの蕎麦買ったらなんか薬品みたいな匂いしてクソマズかったわ
あそこは冷食と輸入調味料買う店や
601 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:21.277 ID:h7BH0AYNE
>>519
結局は自炊の目的は米を安く炊けるって所やからな
おかずは適当に何でもあれば食事になるわけだから
それか2倍の値段になってるから正直ほんにきつい
602 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:21.721 ID:PzBe47anX
ワイ｢よーし一人暮らしで料理するぞ〜！｣
https://i.imgur.com/CrrF5Uz.jpeg
604 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:29.046 ID:GssBcNmqR
一人暮らしを突き詰めるとスーパーで出来合いのものを買ったほうが安い
料理をするときは暇つぶしにやる
605 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:33.379 ID:W1feCdG4Q
ワイの夕飯はオートミールと鶏むねや
砂肝刺し身豆腐とキャベツきのこ納豆も食べるで
606 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:38.079 ID:Te0O0psR3
冷凍食品でええやろめんどくさい
607 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:40.160 ID:kTxiXa3zC
くだもの高いけどなんか食ってるか？
ワイはキウイを皮ごと行ってる
608 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:49.763 ID:MwIy5PSpV
>>587
そうなんか
まぁどうせ洗うのは変わらん工程なんよな
洗った後に熱して油張る作業が面倒なだけで
もしかしてそれも必要ないんか？
609 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:07:51.862 ID:0YMjG8hV/
ワイも15年くらいはもう自炊してるけど毎日米と味噌汁と豚こまの味付け変えたのしか食ってない
まじで豚肉はほぼ365日食ってる
脂身少ないやつやけどな
610 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:07:59.431 ID:sZYJHx6gK
モロヘイヤってそんな美味いんか？
611 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:05.061 ID:BrkubB0PQ
ワイセブンで弁当買ってるけど馬鹿みたいに金かかるで
一日2000円から3000円はかかっとる
612 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:08:05.310 ID:AnnxalZAb
ワイの近所750円定食
ドリンクバー付き
https://i.imgur.com/FKcWOmf.jpg
最強すぎて助かるわ
613 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:09.211 ID:4Bd.sW5KB
独身男性なのに健康気にして野菜食ってるのは草
一人で長く生きるつもりかよw
614 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:11.711 ID:lBvzQPV7U
鉄パンとか中華鍋は別に油でコーティングとかする必要ないぞ
洗うとき30秒水だけで洗って火にかけて乾かすだけやから楽
615 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:14.368 ID:PzBe47anX
モチベ的にも土日は料理してみるくらいが丁度ええぞ
昼に夜の分までまとめて作るんや
626 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:35.045 ID:yVFgb79Lm
>>538
セスキ炭酸ソーダはダイソーとかで買うよりもAmazonで1kgの買った方が安いです
量があるから濃いめに作ってガンガン使えるしこびりついた油汚れとかカビ以外ならなんでもいけるわ
627 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:35.068 ID:RARXQQmL4
>>602
これでもまだマシな方や
ワイの大学時代住んでた貧乏アパートはコンロとシンクの隙間がゼロで物の置き場がなかった
628 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:49.797 ID:H.BziETkd
米炊く以外の自炊は時間の無駄
629 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:50.092 ID:r4GQyOChq
味噌汁はいいぞおじさんワイ「味噌汁はいいぞ」
630 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:55.615 ID:xMcdP/v5p
慣れれば週2000円内で美味しくできるよ
632 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:08:57.417 ID:0YMjG8hV/
>>602
これ真ん中にスペースあるだけまだマシなやつやで
もっと酷いのだとコンロしかスペースないから
633 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:08:58.139 ID:h7BH0AYNE
>>584
やっぱそうなるね
似たような感じになってるわ
そうなると大きいから肉洗った後の消毒が大変なんよな
636 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:05.009 ID:P1YJOZAro
味噌汁って一人分作るのムズくね
というか確実に余るから作らねえ
637 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:08.941 ID:Usa7NzO5e
料理好きやけど洗い物めんどいわ
食洗機どうなん
638 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:11.705 ID:hQg4GZC8r
>>557
店では普通に洗剤使って洗ってるやろ
使うときにしっかり熱して油馴染ませればええだけや
むしろ洗剤洗い全くしないのは汚いでそれ
639 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:27.437 ID:2Xq4H5K5l
1000円には収めてて体はピンピンだけどメンタルがあんまよろしくないわ
朝ライ麦パンスープ浸して食う
昼 会社で買ったヨーグルト
夜 鍋に野菜肉適当にぶっこんで食う
640 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:28.857 ID:MwIy5PSpV
モロヘイヤ美味いよ
出汁パックとモロヘイヤ粗めにミキサーにかけてご飯に醤油かけて食ったらマジで何杯でもいける
641 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:35.090 ID:Kx.oG6hOC
>>549
古き2chのスレでモロヘイヤ、大葉、パセリ、菜の花をローテ(たまにほうれん草)してたら他の野菜摂る必要ない説あったわ
642 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:36.379 ID:yVFgb79Lm
>>608
ずっと使わないのなら油で保護？せなあかんけど数日に1回くらい使うのならぶっちゃけいらんよ
644 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:51.827 ID:/pz0/pjAS
休日にやっすい肉焼いて冷凍してる
それで1000円もせず平日の晩飯は凌げるからな
646 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:09:58.315 ID:JS1gfosyD
>>514
問題ないだろう
2口や3口であっても同時に調理するケースなんて少ないだろ
電子レンジがあれば、レンジで麺を茹でながらコンロでパスタソースつくるってことも出来るしな
649 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:10:08.114 ID:yjdcU9y7V
あーあモロヘイヤ広めちゃったやん
野菜の王様言われてるレベルの最強野菜や
651 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:10:25.138 ID:/Bx8B/Con
気づいちゃったねぇ…
653 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:10:29.536 ID:.HMIf6xnH
>>636
わかる
ボトルの味噌にこれ入れて作るくらいやわ
https://i.imgur.com/0MWakdP.jpeg
656 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:10:33.793 ID:AnnxalZAb
>>639
タンパク質足りてなくね？
30代40代になったら肌ボロ、筋肉ひょろひょろ、ハゲになりそう
663 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:11.953 ID:tjM/hEoJ0
味噌汁系はすいとんにして主食扱いにして食べとるわ
664 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:17.680 ID:sZYJHx6gK
タンパク質毎日160g意識してとってるけど吐きそうやわ
665 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:25.251 ID:JS1gfosyD
>>518
自炊の方が安くて美味いからな
少なくともチェーン店で喰うより美味い
店なら人件費やテナント代で余分に取られるカネを自炊なら材料費にすべてまわせるからな
666 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:26.004 ID:If0miQ6sR
おまえら納豆食ってるか？
これ以上にコスパいい食い物ないぞ
安い美味い栄養価高いの三拍子揃ったスーパーフードや
667 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:11:29.870 ID:0YMjG8hV/
>>514
多分2つや3つあっても一人暮らしじゃ持て余しそう
なんだかんだワンコンロは慣れるよ
パスタとか同時に作れないけどワンパンでもレンジでチンのやつもあるしな
668 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:30.869 ID:2jVanC8ec
>>636
たまにちゃんと朝食食べたいときはレトルトやわ
https://i.imgur.com/8v2QExm.jpeg
669 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:30.944 ID:o8O1fT5Y3
マジでモロヘイヤバラすなって
情強専用野菜のままにしといてくれや
栄養最強なのバレたらめんどいねん
671 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:11:51.030 ID:lBvzQPV7U
>>636
豚汁感覚で丼1杯分作るわ
時間ないときは味噌と白だしと乾燥野菜入れて自作インスタント味噌汁とかもいい
673 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:01.141 ID:yr/KlTEn1
インスタント味噌汁はアマノフーズ最強
676 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:14.214 ID:r4GQyOChq
>>636
ワイも同じこと思っとったんやが小さい鍋を買えばええねん
せいぜい2人分しか作れないくらいの
680 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:19.287 ID:PLyaocgu0
コンロの数は同時に使わないとかじゃなくて余ってるところに鍋とかを置いとけるスペースがあるってのが大事だから
682 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:29.960 ID:Q1QvoZyV2
カレーって鍋洗うのだるすぎやろ
水入れて沸騰とかそれ自体がだるいわ
683 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:31.246 ID:kTxiXa3zC
味噌汁は冷蔵庫で冷やしたら2日は持つで
684 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:33.924 ID:MwIy5PSpV
味噌汁って一人暮らしだとクソコスパ悪いよな
栄養素も大してないしそんならインスタントで十分や
685 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:34.886 ID:doJO4oVKh
今年はさんま安いからさんま食いまくっとるわ
688 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:12:39.981 ID:H56pZidsk
野菜はある程度メジャーになったほうが安くなるんじゃね
マイナー野菜って高いし
691 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:13:17.357 ID:Sup4w2Nnx
何も考えない自炊はコンビニ飯よりかかるぞうちゃんと考えて作ればタダ同然に作れるけど
692 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:13:20.320 ID:oUX7hgImE
今日回鍋肉作ったけどめちゃくちゃ余るわ
冷凍もできんしどうすんのこれ
694 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:13:25.372 ID:./2Dlckb2
考えて作らないと自炊は安くならないよな
695 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:13:26.729 ID:wqleM5RiH
>>682
カレーはフライパンで作って次の日そのフライパンでカレーチャーハン作れば洗うの楽やで
698 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:13:35.416 ID:BSi31DzDt
ワイ底辺、夜ご飯はどんぶりにやっすい米入れて納豆キムチ卵かき混ぜた奴や
これを数年食い続けてる
結局コスパや栄養考えたらこれが結論ということに至った
699 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:13:37.652 ID:U6smHjssM
>>623
テフロンってフッ素樹脂加工っていうんやけど、これはエアコンとかの冷媒作るときに出てくる残りカスを原料にした塗料やねんな
まぁ樹脂やからプラスチックみたいなもんなんやが熱や水で溶けでるということは絶対にない
つか熱で剥がそうと思ったら500度くらいいる
701 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:13:53.151 ID:g2ZiITEMe
米は備蓄米
肉は1kg1200円の豚こま
野菜は玉ねぎとかもやし
後は食パンやらパスタやらを朝昼食って1日大体500円くらいでいけるで
702 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:01.135 ID:jebz4kKST
そんな金かかるか？
凝ったもの作ろうとせずに安いもん適当に買い物してりゃ一ヶ月２万程度やろ
703 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:10.856 ID:PzBe47anX
モロヘイヤ
納豆
ブルーベリー
牛乳
ブロッコリー
この辺買っとけば良さそうやな
704 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:11.959 ID:RARXQQmL4
納豆とめかぶ混ぜ混ぜしてご飯食べてるけどモロヘイヤ追加するのありやな
706 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:14:15.167 ID:AnnxalZAb
>>677
普通の家庭ですらみんな自動食洗機にしてるのは時間の無駄なのが人類の答えだからやで
朝夜5分×2でも1ヶ月30日で300分やで？
707 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:16.369 ID:08peyEoyp
一人暮らしで自炊し始めて体重減ると実家の高カロリーご飯が恋しくなっちゃう
708 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:20.654 ID:/pz0/pjAS
これからは煮物とか鍋の季節だけど汁物って作り置きする気にならないんだよな
710 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:14:23.023 ID:0YMjG8hV/
野菜食えてない奴は米にもち麦混ぜるのがええで
めちゃくちゃ食物繊維多い割に食いやすい
スーパー大麦は高いけど食物繊維100中25gくらい入ってる
712 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:34.039 ID:W1feCdG4Q
店ワイ「はぇー空芯菜って美味いんやなぁ自宅で作ってみるか」
家ワイ「なんかベトベトして面倒やし店のが断然美味いな…」
714 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:39.484 ID:H56pZidsk
>>677
これよく言うけどさタダで働いてよって言われたら誰しも嫌じゃん暇だったとしても
そういうこと
716 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:58.547 ID:Cr0my1DK.
3食カップラーメンが一番安いことに気づいてしまう
717 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:14:59.179 ID:fTCQE.SNH
米の陰に隠れてるけどオリーブオイルとコーヒーと海苔の値上げがやばい
こいつら使わない縛りプレイしてる
718 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:00.487 ID:gi3/szB59
半年たつと冷凍ブロッコリーのコスパに気付くで
720 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:12.858 ID:o.xBSiQ/9
外食オンリーやったけど自炊始めたら一年で10kg痩せて健康体になったわ
多分自炊辞めた瞬間リバウンドする
721 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:16.253 ID:CjPzDU5cD
揚げ物はマジで惣菜と冷凍で良いってなるよな
724 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:33.694 ID:yr/KlTEn1
具沢山味噌汁は不味い
具沢山豚汁は美味い
726 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:39.973 ID:vRxJwwVGX
同じ献立を続けて食べたくない
食事はそのときの気分で食べる物を決めたい
単身者の自炊で作り置きしてコスト下げるにはどっちかは諦めないとアカンのやけどこれができん人意外と多いんよな
728 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:44.878 ID:JS1gfosyD
>>535
鉄のフライパンは最強やで、一生つかえる
しかも頑丈やからピザ焼くのにもつかえるし揚げ物鍋としてもええし
テフロンが剥がれて買い替えとかもないんよ
手入れもラクや
油塗るってのもええけど、めんどかったら洗ったあとコンロに火にかけて乾かすだけでもええ
水がついてると錆びるってだけやからそこだけ注意すればテキトーでええんよ
729 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:48.186 ID:4Bd.sW5KB
毎日三食とかもはやガイジやで
730 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:54.238 ID:FwZjVcnR2
ノンフライヤー秋刀魚の画像撮ってなかったわ
手軽に焼き魚食えるしノンフライヤーはガチで当たり家電やったな
731 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:15:59.637 ID:h7BH0AYNE
ワイはきゅうり5本くらい乱切りみたいにして軽く塩揉み
10分置いて軽くお湯で茹でる（消毒）
水を絞ってから中華だし、砂糖、麺つゆ、牡蠣醤油、炒りごま（あればごま油）いれて
最後に鷹の爪を5本くらいちぎって入れる
これでピリ辛漬け3日はもつ、酢を入れれば5日は行けるかもしれん
732 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:16:02.354 ID:Cexwn6PiL
不健康なものほど安かったりそこら辺にあったりで手が届きやすいのに
健康なものは高くて手間もかかるんよ
733 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:16:02.640 ID:0YMjG8hV/
自炊に慣れるとスーパーの惣菜全く買わなくなるよな
ワイも最初の数年だけやったわ半額の惣菜買ってたの
734 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:16:03.544 ID:SlsilN.Em
家にいるとき炭水化物しか摂取してないけど早々に死ぬんやろか
出社してる日の昼食くらいしか野菜と肉摂取してないわ
736 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:16:16.800 ID:.HMIf6xnH
>>717
オリーブオイルは去年から猛暑で不作
コーヒーは新興国(特に中国)の消費量が爆増
海苔は海水温の上昇で不作
かなしい
740 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:16:26.171 ID:o8O1fT5Y3
あぁ…このスレの情弱共がモロヘイヤに気づいてしまった…最悪や
741 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:16:32.844 ID:19/cqOfMB
イオンの4キロ2000円のカルローズ米ってどうなん？
普通に食えるなら買いたいけど量が多いから怖くて手が出ん
743 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:16:59.717 ID:tjM/hEoJ0
お前らゴーヤは食べへんのか？
王道やけどチャンプルーとかにすると美味いやん
744 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:17:07.164 ID:2RhcG/orQ
ガサツで洗い物はさっとスポンジで擦って流して水切りカゴに放り込むだけだから20秒で済んでしまう
748 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:17:26.614 ID:AnnxalZAb
>>738
料理はスキル向上
エッヂは情報収集
皿洗いはただの無駄な時間だから
その違いやで
749 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:17:27.847 ID:yjdcU9y7V
>>737
ほんとは朝いっぱい食べるべきなんやけどどうしても朝手抜きがちなんだよな……習慣的に夜ご飯がボリューミーになる
750 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:17:35.193 ID:.HMIf6xnH
後6時間もすれば出勤かあ
751 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:17:36.333 ID:K8PMPTSIM
年収300万円台時代は自炊しなきゃいけなかったけど年収600万円時代からはほとんど出来合いのものか外食になったわ
752 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:17:46.446 ID:WCFOS4tWE
完全食は鶏むね肉ブロッコリー鮭や
ワイはこの3つと玄米で生きていく予定や
753 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:17:47.981 ID:6QQK7JrTk
オートミールええぞ
調理クソ楽で案外美味いで
757 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:18:12.499 ID:AnnxalZAb
>>749
夜ご飯を朝食べればええやん
ワイは社会人になっても実家でしばらく住んでたけど夜使ってるの朝に回してたで
758 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:18:14.041 ID:PmGnECHW/
簡単な飯なら自炊は楽だよ
妻の弁当作り置きしてるけどそんな苦では無いし
料理自体も最近面白く感じてる
759 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:18:14.076 ID:JS1gfosyD
>>552
グリルパンを買うんや
いまAmazonセールでも売ってるやろ
グリルパンに載せた状態でオーブンとか魚焼きグリルに入れるんよ
んで、焼けたらグリルパンを木皿に載せてそのまま喰えばええんよ
つまりグリルパンだけ洗えばいいような感じになって魚焼きもめちゃラクで毎日焼くようになるで
761 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:18:25.685 ID:91K2I9MgC
買い食いは続けてるとどんどん体調悪くなるわ自分で作った料理が体に合うし安心する
764 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:18:39.007 ID:U6smHjssM
>>723
たまにテフロンフライパンを鉄フライパンみたいに煙出るまで焼いてから調理始める人とかおるけど
そこまでやってもこのフッ素樹脂が食材に混ざるとかは絶対ないから安心しろ
ただテフロンが痛むだけや
765 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:18:42.048 ID:h7BH0AYNE
一人暮らしの料理はどれだけ散らかさないかがルールっすから
766 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:18:54.205 ID:z05Fvowa9
皿洗いが嫌で仕方ないけど飯食うには皿が足りないから毎日寝る前に皿洗うことになって泣く
768 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:19:07.069 ID:fTCQE.SNH
>>736
原因解消しても値段戻らんやろな
コーヒーは木を3億本植えたらしいから収穫まで経てばわからんけど
770 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:19:15.270 ID:5AWjSjBcM
食事に限らず洗濯しても掃除してもうんこしても金は減るんやで
って事を理屈として分かってても感覚的に理解出来てないこどおじ＆こどおば多いねんな
772 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:19:26.430 ID:/dXQY9j8y
なんで皿洗いする前提なんや
フライパンから食えよ
775 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:19:36.203 ID:PmGnECHW/
豆腐と卵でチヂミ作るのに最近ハマってる
780 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:19:53.038 ID:lBvzQPV7U
皿洗いは食い終わったらすぐ洗うのが習慣化出来るかどうかが全てやわ
783 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:09.551 ID:DeHY6fFZi
ワイ絶対毎食野菜取りたいから自炊せんと高つくわ
784 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:10.712 ID:vRxJwwVGX
>>766
誰に見せるわけでもないからワンプレートにてきとうに盛りつけたらええ
あまりにも面倒なら鍋やボウル直で食べてるわ
787 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:16.360 ID:6QQK7JrTk
魚料理出来るようになると一気に献立考えるの楽しくなるんやけどな
788 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:29.875 ID:g2ZiITEMe
ワイの近所のスーパーは卵10個税込み300円や
789 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:30.520 ID:FwZjVcnR2
>>766
ワイはPanasonicの食洗機使っとる
使った食器はポイポイ食洗機にいれて溜まりきったらスイッチ押すだけで乾燥効いた食器として戻ってくるで
790 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:39.198 ID:m5FOFH/3s
なんでお前ら全然サプリメントの話してないの
飲んでないんか
足りない部分補えばええやん
791 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:42.242 ID:JS1gfosyD
>>560
キッチンの隣に同じくらいの高さのテーブル買えばええんよ
そんでテーブルの上でまな板つかったりミキサーとかずっと置いておいたりすぐつかえるようにしとけば料理もラクやしな
792 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:43.946 ID:PLyaocgu0
魚は焼くと臭いがきついんだよな
794 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:53.851 ID:uSYirhPkl
そもそもワイは「食費抑える」ってのが無理やわ
他の趣味犠牲にしても飯は美味いもん食べたい
795 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:57.203 ID:yjdcU9y7V
796 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:58.916 ID:0uYBXRU9H
ワイ，週5で自炊豚しゃぶ食ってるわ
健康じゃないんやろけど🙄
797 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:20:59.645 ID:H3A0wkoYf
米備蓄米
野菜はキャベツ
肉は惣菜を冷凍して小分け
これで1日500-1000円で済むやろ
798 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:21:04.295 ID:5AWjSjBcM
冷凍野菜は自炊生活における見た目と栄養バランスの要やで
801 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:21:24.239 ID:h7BH0AYNE
食い終わった直後だと汚れの9割は水で流せるからスポンジも軽くなぞるだけで汚れない
昔はいっぺんに貯めてやったほうが楽だと勘違いしてたよ
805 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:21:41.436 ID:nk78EfIm8
自炊してるけど健康のこと気にしてないわね
ワイも米を豆腐に代えたり砂糖や油減らしたりしたほうがええんやろけどなあ
806 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:21:52.904 ID:PmGnECHW/
>>782
醤油と出汁の素と塩入れるシンプルなやつ
最近は業務スーパーのシーフードとか入れてる
画像は無い🌚
807 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:21:54.108 ID:/pz0/pjAS
冷凍庫に4枚のトンテキが並んでる
これで金曜日まで保つぞ
808 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:21:54.835 ID:yjdcU9y7V
生姜とかいう多用するわりに持ちが悪い食材どうやって管理しとる？ニンニクと比べてこいつ貧弱過ぎるやろ
809 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:01.704 ID:6QQK7JrTk
>>790
iHerbで買った輸入物のマルチビタミンミネラル飲んでたけど効いてる感じしなかったからやめたわ
810 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:03.912 ID:Sup4w2Nnx
なんか肉→野生の動物狩る 0円
なんか野菜→野生の野菜狩る 0円
白米→数十円
味噌汁→数十円
100円かからないぞ
812 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:14.321 ID:vRxJwwVGX
>>791
カウンター兼食器棚みたいなのでもええよな
一人暮らしなら調理だけやなくてそこにイスおいて食べてもええし
客くるなら折りたたみイス用意しとけば並んで食事もできるし
818 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:20.001 ID:eYDrUs2GF
部屋見せろや
819 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:28.894 ID:doJO4oVKh
サプリは亜鉛とかのむのやめときなよ
すぐ体にでるで
820 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:37.134 ID:6Klp7.DzD
常に自分で作り続けないと飯は降ってこないからな
実家暮らしで気分転換にたまに飯作るとは訳が違う
821 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:41.904 ID:yjdcU9y7V
あと刻み小ネギとか必要になる度に毎回買うけど使いきれなくいつもパックごと捨ててるわ
825 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:52.150 ID:W1feCdG4Q
>>790
DHAEPA
マルチビタミン
亜鉛マカ
乳酸菌宮入菌
食物繊維
これでもミネラル系が不足しがちや
827 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:52.713 ID:H56pZidsk
オリーブオイルはだいぶ戻ったやろ一時期はまじで買う気せんかった
828 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:22:54.097 ID:JS1gfosyD
>>577
洗い物は秒で終わるで
米炊けるの待ってる間とか、煮てる間とか焼いてる間とかそういう隙にどんどん洗っていくんよ
すぐ洗えば汚れも一瞬で落ちるし、油汚れもジョイオールインワンをシュッシュするだけやしな
830 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:23:04.206 ID:r4GQyOChq
自炊するとその辺の定食屋より旨くならんか？
やっすい食材ばっかりやのに
833 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:23:09.557 ID:NOtVBME7G
情強エッヂャー教えてくれ
ワイずっと食塩無添加のトマト100%ジュース飲み続けてるんやがこれは信じてええんよな？
野菜ジュースはカスやけどこれは良いって聞いて飲み続けてるんやが
835 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:23:14.962 ID:ZhNYegyuT
ノンフライヤーと電気圧力鍋が最強過ぎる
837 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:23:24.624 ID:yVFgb79Lm
845 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:23:59.116 ID:JS1gfosyD
>>536
それは水が腐ってるんやろ
ふつうコバエって出てこないからな
排水溝とかが終わってたりするんやろからちゃんと掃除したらいなくなるわ
846 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:10.789 ID:g2ZiITEMe
大抵は冷凍しとけば何とかなる
848 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:13.167 ID:mnTrk3a7D
せやから嫁(家政婦)作れ言うたやろ
850 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:24:19.835 ID:AnnxalZAb
一人暮らしでこういうの買わないやつって損してるで
https://i.imgur.com/RFQiNeU.jpg
生活変わるで？
852 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:24.057 ID:2RhcG/orQ
シンクって割とすぐ錆びるよな
掃除とか面倒で放置するとサイレントヒルみたくなる
854 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:37.118 ID:PmGnECHW/
>>824
せやで
レシピも生成AIが出したやつ使って作ってる
変な味になるんじゃないかと思ってたけど結構良い感じ
855 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:38.381 ID:6QQK7JrTk
>>833
コストコで山ほど買って毎日飲んでるけど肌の質感明らかに良くなったわ
無塩トマトジュース冷やすと美味いよな
856 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:45.364 ID:5AWjSjBcM
>>833
野菜ジュースで問題になるのも甘くて糖質多過ぎるやつの話やし
食塩含めて無添加なトマトジュースならOKや
857 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:24:46.424 ID:b2U8i/.5U
>>790
ビタミンミネラルと亜鉛マカグミだけ摂ってる
サプリがメインになるのはあかん気がするから規定量の半分だけ
859 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:25:10.115 ID:zbMdo7uJk
彼女おらんなら寮がコスパ最強だな
860 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:25:11.881 ID:kTxiXa3zC
サプリはとりあえず明らか足りてないビタミンDだけ取ってるわ
後はビオフェルミン
861 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:25:13.067 ID:1sMmlTnlE
電気圧力鍋ってカレー以外で何が作れるん
863 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:25:26.061 ID:EUZpmvqyE
レンチンするパスタケースってよくあるけどあれどうなん？？
水蒸気でレンジ内が水まみれになりますとかレビューあるけど
867 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:25:36.261 ID:yjdcU9y7V
>>849
>>836
冷凍すると霜みたいなんが付着して解凍する時ベッチョベッチョになるんやけどなんか悪いんかな
小ネギ本来の風味と食感が完全に失われる
868 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:25:56.178 ID:U6smHjssM
>>779
それは樹脂が気化しとるんじゃなくてその下の金属の煙やねんな
テフロンに限らず塗装って実は顕微鏡で見たら穴だらけで空気はいくらでも通過する
その金属の煙が有害やろっていうなら鉄フライパンも一緒や
そもそもフライパンには食品用フッ素樹脂っていう食べても問題ないやつしか使ったらダメって法律あんねん
大手企業は必ず加工に使った材料のエントリシート請求してくるし、もしやばいの使ってたら全国ニュースになって一発でパクられるレベルで管理されとる
869 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:26:02.497 ID:z05Fvowa9
めっちゃレスきたわみんなサンキューやで
プレートと紙皿参考にするわ
炊飯器とか色々洗うもの多いから少しでも洗うもの減らしたい
食洗機は欲しいけど場所がないや
872 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:26:08.754 ID:PLyaocgu0
一人暮らしで食洗機って置けるキッチン相当限られるやろ
まな板すら置く場所ないのが主流やぞ
873 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:26:16.571 ID:nk78EfIm8
食材や料理「冷凍はなるべくしたくないわね
冷凍食品うまいし、そこまで味が落ちんとは思うんやけどなんかやだ
874 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:26:20.976 ID:Cexwn6PiL
せいろに野菜詰め込んで蒸すのおすすめやで
クソ楽だし何より野菜がうまい
878 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:26:58.335 ID:yjdcU9y7V
皆皿洗い嫌いって言うけどワイ好きなんだよな
シンクから皿が減ってく感じが気持ちいい
880 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:27:22.972 ID:h7BH0AYNE
>>854
今度作ってみるわ
外で食うと高いのはしゃーないんやけど冷凍も1枚五百円とかぼりすぎやと思うわ
882 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:27:24.093 ID:JS1gfosyD
>>543
それはやり方が間違ってるんや
手入れなんかテキトーでええのが鉄やで
錆びるのは水が付いてるからや
洗ったらコンロで火にかけて水気を飛ばすだけでええんよ
油塗るとかまでやるのはマニアだけやし、そこまでやらんでええ
883 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:28:09.408 ID:b2U8i/.5U
リフォームしてるけど建物まあまあ古いからかトイレ汚れやすくて面倒なんやが
トイレ掃除の頻度落とせるアイテム無いか？
食事の話多いとこすまんのやが
885 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:28:15.050 ID:5AWjSjBcM
>>867
風味が失われるのはある程度しゃーない
出来るだけ乾かしてからジップロックなんかの密閉容器に入れて冷凍庫や
886 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:28:22.500 ID:AnnxalZAb
ちなワイはこれで洗い物少なくなって快適に暮らしてるで
https://i.imgur.com/CkZsErn.jpg
https://i.imgur.com/AQI5JqQ.jpg
一枚たったの600円や
887 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:28:28.972 ID:PmGnECHW/
キッチン広いとやっぱ人生変わるレベル？
料理楽しくなるとか
888 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:28:33.710 ID:jebz4kKST
レシピ調べたら電子レンジ調理がお手軽とか言って草生えるわ
やってみたら案の定電子レンジギットギトになったし
889 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:28:34.626 ID:6Klp7.DzD
実家で飯作る時はうまくいくのに一人暮らしだとまずくなるのはキッチンがクソ環境なのと誰かに食わせるっていうハードルがいい方向に働いてるんだろうな
890 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:28:55.816 ID:WCFOS4tWE
891 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:02.025 ID:xAmYbSSWa
>>811
このスレだけ見ても一人暮らしの食事についての情報だいぶ集まるが無駄とは
このスレの情報をネット検索で集めようとするとおそらく相当な時間と労力かかるぞ
892 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:03.659 ID:d6xgk8.9o
皿洗いと洗濯干し嫌いなやつは絶対食洗機と乾燥機つき洗濯機買ったほうがええ
893 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:11.517 ID:JS1gfosyD
>>585
業務スーパーは口コミとかググって美味いものだけ買えばええんよ
伊集院光も絶賛したスパイシーカレーチキンレッグとか、あとは冷凍の鶏皮餃子とかな
894 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:27.909 ID:EUZpmvqyE
フルグラとか今もう信じられんぐらい高いよな
895 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:28.027 ID:yjdcU9y7V
>ニンニクのガーリック状のやつみたいに余った刻みネギオーブンで焼いたら保存期間伸びたりしねぇかな
896 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:29.550 ID:eWcKZDuVJ
ノンフライヤーってやっぱりええんかな
今の時点で特に自炊らしい自炊はしてないんやけど
897 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:29.700 ID:PLyaocgu0
コンロとシンクの間にまな板を横にして置けるスペースがある
これがキッチンの最低条件やろ
898 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:30.936 ID:YgoObzYjE
なんだかんだもやしをシャンタンで炒めるのが安くてうまい
900 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:29:43.976 ID:hgbQIcPz2
にんじん（1本）、キャベツ（1/4）、じゃがいも（2個）、適当にソーセージとかベーコンみたいな味付き肉類、コンソメスープの素3個
これで4日間は持つぞ
トマトピューレ入れてミネストローネ、牛肉とトマトピューレとビーツ入れてボルシチ、カレー粉入れればカレーにアレンジできる
あと高いけどコンビーフ入れても美味しい
904 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:30:01.512 ID:hvF9YoOkC
>>706
1日何分1年で何時間、
ひと月いくら、一日換算だとたったの何百円
情報商材やら詐欺師やらが使う常套句にまんまと乗せられてるタイプやん
洗い物する時間すら無駄と断罪する人生送ってるやつなんか居るわけない
906 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:30:09.960 ID:5AWjSjBcM
うちビルトイン食洗機あるけど
手洗いのがワイは楽で結局使ってない
907 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:30:19.881 ID:lBvzQPV7U
二口コンロとまな板置けるスペースはモチベの点で大違いやね
908 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:30:21.373 ID:PzBe47anX
このスレはエッヂにしてはかなり有益なスレやと思うで
エロ以外でもたまに役に立つのがエッヂのええとこや
909 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:30:39.269 ID:kTxiXa3zC
>>896
買ったけど惣菜とか買うならええかもまあ使わんくなる
デカいから置く場所困るし洗うのもだるいし
910 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:30:53.317 ID:sCxub1CW/
料理はええけどとにかく後片付けが面倒くさい
結局洗い物増やしたくないから自炊しなくなったわ
912 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:31:07.705 ID:yjdcU9y7V
調べてみたらガチでオーブンで焼いて乾燥刻みネギに出来るみたいや！！！これ使えそう
913 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:31:09.624 ID:h7BH0AYNE
>>887
料理したい奴は嬉しいけど掃除も大変だからやらなくなるパターンもある
狭くても料理やる奴はやつけど最低二口コンロじゃないと単純な料理しかできんな
914 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:31:48.442 ID:JS1gfosyD
>>557
鉄フライパンは基本的に洗剤要らんで
お湯つかってタワシでゴシゴシ洗うだけでええ
んで、洗い終わったらコンロで火にかけて水気飛ばすだけや
油も塗らんで大丈夫やで
916 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:00.530 ID:VgS3UBVFZ
今日は切り干し大根とビーフシチュー作った
917 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:07.176 ID:PmGnECHW/
>>880
冷凍もそんなするんか🥺
お店だと1000円辺りだしそのぐらいになると思えば適正ではあるんかなそれでも高いが
922 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:20.765 ID:GF.qhiVJC
キムチと豚肉買ってきて炒めたら豚キムチや
これに冷奴でも付けて米炊いたら立派な晩飯や
鳥の唐揚げは冷食か惣菜を買う
924 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:21.454 ID:EUZpmvqyE
正直、味噌汁と納豆さえあれば生きていける気はするよな
925 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:22.151 ID:A6c.DqSN9
食費ってどんだけ抑えても月2~3万やろ？
倍出せばある程度まともな食生活送れるんやしそこケチる意味なくないか
健康やし心の安寧も得られるし外食も織りまぜれば準備後片付けの手間もいらんし
929 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:48.715 ID:TWe1bztrf
どうせ一品しか作らないからなんか微妙なんよなその皿
茶碗と平皿一枚とそう変わらん
932 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:32:55.390 ID:6QQK7JrTk
洗い物気にするやつはクッキングシート使えよ飛ぶで
935 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:33:22.487 ID:PLyaocgu0
トイレ掃除はドメストしかやってないわ
936 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:33:41.652 ID:hgbQIcPz2
アヒージョもええで
冷凍シーフードミックス、マッシュルーム、エリンギ、ミニトマトをオリーブオイルとアヒージョの素で煮込むだけや
無限にパン食えるし、パスタに絡めても美味い
トマトピューレ入れればペスカトーレにもなる
938 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:34:15.786 ID:JS1gfosyD
>>607
業務スーパーの好きな冷凍フルーツ買ってきて、ブロッコリースプラウトといっしょに牛乳とかとミキサーで混ぜるだけでもええで
939 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:34:17.095 ID:EUZpmvqyE
カップ麺がここまで贅沢品になるとは思わなかった
943 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:34:55.296 ID:5AWjSjBcM
王将の冷凍餃子ここで評判良かったから買ってみたけど
あれは餃子「風」な食い物やん
脂っこいし跳ねてめっちゃコンロ周り汚れるしワイはあんまりやった
ワイは冷凍にしても蓋乗っけて焼く普通の餃子がいい
944 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:35:07.296 ID:H56pZidsk
今年トマト高いよな？
946 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:35:17.996 ID:yVFgb79Lm
>>896
ノンフライヤーとかコンベクションオーブンは結局惣菜の温め直しを美味しくする効果くらいしかありがたみないわ
油使わずに(もしくは少なめに)揚げ物出来る〜と言っても元々脂の多い食材やないと美味しくないしオーブンとして使えると言ってもオーブンレンジのほうが性能は上やし
947 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:35:38.569 ID:nk78EfIm8
https://i.imgur.com/97en8Pw.jpeg
ワイくんの台所このスタイル
上で待っとるで
949 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:35:53.385 ID:yjdcU9y7V
このレスバ嫌儲のコピペに通ずるものをかんじる
:2016/09/23(金) 20:31:12.91 ID:DR32jyfqd
以前、やむなく、サトウのご飯も、納豆も、漬物もパックのまま食べたら、涙がこぼれそうなぐらい惨めだった。
そういう惨めさって、少しづつ、しかし、確実に人の心を浸食していく。値段の高い器を買う必要はない。しかし、美しい器で飯食う。
953 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:37:13.182 ID:PmGnECHW/
業務スーパーにあるニンニクの芽マジで最高
カットせんでええし量もある
954 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:37:18.338 ID:Am5XanCn3
>>891
エッヂなんかより周りで一人暮らししとるやつとか家庭持ってるやつに聞いたほうが手っ取り早いやろ
956 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:37:23.021 ID:GF.qhiVJC
麻婆豆腐にすっかあ→スーパーで合挽ミンチと豆腐買う→家帰って麻婆豆腐の素も豆板醤も無い事に気付く→
ミンチと豆腐炒めてふじっ子と醤油で味付け→丼飯の上に乗せて食う→うん美味しい→晩飯終了
960 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:37:51.814 ID:NOtVBME7G
朝はずっとすき家のまぜのっけやわ
米オクラ卵あるし十分やろ
961 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:37:54.409 ID:EUZpmvqyE
冷凍餃子は別に焼かなくても水餃子の選択肢があるからええよな
そのままボンズで食えるし
964 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:38:14.192 ID:XS2yn1zjy
自炊のいいところは同じ値段なら量が食べられるのと自分の好みの味付けにできる
冷食買ってチンするのがコスパもタイパもいい。
965 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:38:17.640 ID:BLVUBD34W
カレーすれば1000円で1週間イケる
966 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:38:37.021 ID:jebz4kKST
醤油と味醂を混ぜたものは何でも使える最強調味料ってことに気がついたわ
968 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:38:56.790 ID:U6smHjssM
>>953
業スーの冷凍野菜って全部中国産なんよなぁ
原料が中国産なのはしゃーないけど、加工梱包も中国でやって輸入しとるだけやからいつも躊躇して買わないわ
970 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:39:22.497 ID:yVFgb79Lm
>>607
バナナキウイはいつも安くてええしあとは季節の果物やな
他にはチリ産の安くて皮ごと食べられるブドウとかええんちゃう
972 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:39:31.433 ID:5AWjSjBcM
>>955
いや冷凍餃子というものでももっと餃子しとるやつ多いやろ
手間減らしてますみたいなスタイルで実は手間変わらんし
皮に焼目つけるためだけにあの手間かけるなら普通に焼きたいって話や
973 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:39:36.155 ID:b2U8i/.5U
>>607
バナナ、りんご、キウイ、グレープフルーツでローテしてる
りんごはスターカットが楽
キウイとグレープフルーツは半分に切ってスプーンでほじるだけや
974 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:39:52.067 ID:yjdcU9y7V
ワイのクソ狭キッチン見てよ
976 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:02.799 ID:GF.qhiVJC
>>896
ワイは重宝してるが人それぞれやろな
ワイは鶏肉焼くのと生ハンバーグ買ってきてノンフライヤーで焼くのはフライパンより楽で美味しく焼ける
977 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:12.251 ID:iqD8SnT0u
❌1人分を毎回
🙆♀️1人分を大量に作って冷凍
979 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:19.667 ID:yjdcU9y7V
ワイのクソ狭キッチン見てよ
ようやっとるやろ
https://i.imgur.com/rLSQIO0.jpeg
早く広いキッチンのある家に住みたい
980 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:25.759 ID:sMb8ApJM8
トレーニング始めて栄養とか考えるようになってから自炊楽しくなったわ
基本的に同じもん食うけど飽きひんようにする工夫とか買い物とかもコスパ考えだしてからは割とちゃんと節約にもなってきた
981 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:34.778 ID:5AWjSjBcM
業スーの冷凍オクラはハズレ引くと地獄やぞ
ワイはもうオクラだけは買わないと誓った
982 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:39.708 ID:tSDM.LdAM
業務スーパーの冷凍野菜とホットクックがあればほぼインスタントと変わらん手間で栄養豊富な美味い自炊飯作れるで
時間はかかるけど
984 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:40:54.655 ID:AnnxalZAb
>>918
納豆を皿に入れることほど無駄なものはないやろ
せっかく皿として機能するようにパックされてるのに
985 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:40:58.920 ID:yVFgb79Lm
>>956
豆板醤は中華よく作る民なら1kgのがAmazonとかで売ってるからおすすめやで
ドバドバ使えるし(調子に乗って使うと翌日けつが痛い)
986 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:41:13.662 ID:joZeeCwin
冷凍餃子が餃子風の理屈よくわからんのワイだけ？
987 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:41:21.748 ID:Q6pZ2UHri
電子レンジとか電力メーター見るとかなり動かしてるよな
992 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:41:58.540 ID:ugk8Fyni4
つう
993 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:42:15.105 ID:FwZjVcnR2
電熱はクソ
995 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:43:03.432 ID:W1feCdG4Q
明日も仕事や…
996 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:43:24.889 ID:h7BH0AYNE
>>984
いやワンプレートのご飯に納豆かけるとプレート持ち上げて桑名あかんから面倒やって茶碗を用意しとるんや
納豆や生卵なければワンプレートでええんやけどな
998 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:43:50.647 ID:yjdcU9y7V
>>991
>>989
今はちょっと配置変わっとる
言う通りほぼ手前側のコンロしか使えん
奥側と手前側のフライパンが干渉して両方使おうとすると振ったり出来へん
せやから奥側は温め専用みたいになっとる
https://i.imgur.com/rLSQIO0.jpeg
1000 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 01:44:30.315 ID:FwZjVcnR2
電熱ならIHも含まれるんか、電気コンロや
