40 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/25 (木) 11:59:13.033 ID:F5nY4cW18主
>>39なるほど、上半身の負荷的にはマシンよりバーベルの方が効率いい感じなのかな🤔懸垂やれるところあるといいなぁ😳久々の高負荷トレーニングで痛めないように気をつけます✊🥺