【画像】引きニートやけどほぼ「懸垂」だけで鍛えて4ヶ月だった結果… (162)

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1 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:04:48.610 ID:9UoSEcOZF

どうや
https://i.imgur.com/wx6RHJD.jpeg
https://i.imgur.com/YBXUC1n.jpeg

2 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:03.969 ID:pOoWgvdMQ

ええやん

3 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:06.472 ID:.1NLzNTXL

ええやん
そのまま面接いこう

4 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:09.522 ID:.w5x67WwA

2枚目なんかおもしろい

5 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:14.639 ID:hSrmplBdG

素質あるやん

6 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:25.798 ID:gNUmcDFLh

見取り図盛山

7 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:32.460 ID:shDa0toAC

働け

8 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:40.879 ID:Y/QzIJ/V9

デブやな

9 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:05:51.576 ID:9UoSEcOZF

ちな身長176cm体重80kg
2月の終わりに始めたときは84kgやったで
75kgまで減らしたいわ

10 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:04.332 ID:3DWz3DA.E

部屋で腕焼いてるん？

11 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:18.963 ID:Z44EJb0DX

器具どれ？

12 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:29.158 ID:t.hSB83jY

ちゃんと続けるんやで

13 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:32.067 ID:2yGrUZeU9

どうにか工夫して背中撮れや

14 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:35.558 ID:nV2Z8/QQw

時間の無駄

15 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:06:41.654 ID:OyM6lfTGZ

腹毛を剃れ

16 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:41.741 ID:HmH5IBFx3

足でっか

17 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:06:58.764 ID:9UoSEcOZF

>>10
移動手段が原付2種なんやがこの間久々に遠出したらこうなった

18 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:07:00.050 ID:hH2BjGbkX

すご

19 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:07:11.097 ID:URfYsmM6k

元がデブだと何やっても見栄えはマシになるからずるいわ

20 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:07:14.861 ID:9azCXKAKk

即戦力！

21 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:07:25.960 ID:x8YHjeYv0

腹周りも絞ろう

22 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:08:30.114 ID:9UoSEcOZF

>>11
これや
https://i.imgur.com/7oDTh6d.jpeg

23 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:09:04.957 ID:FWBnW2dNT

嫌われ者のずんだもんガイジやん
同じ画像貼り続けたり資産マウントとってぷにぷにで嫌われ者の糖質

24 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:09:14.778 ID:9UoSEcOZF

>>21
ジャスト80kgくらいまで落としたんやけどそっからなかなか落ちんで

25 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:09:31.406 ID:FgTDpyqXj

すげえ、一日何回やってる？

26 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:09:31.521 ID:eTFqq.uEm

比較が見たい

27 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:09:43.722 ID:vW8vsECKi

ちょっと漏斗胸かこれ？

28 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:09:47.595 ID:M8lul2Wr6

1枚目はbeforeか？

29 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:10:27.529 ID:/MHnxe9Ha

パワー系ニートほど親にとって困る存在はない

30 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:10:28.549 ID:fL5UQj8vW

ずんガイか
同じ画像使いまわしてなんて行ってほしいんやろうなコイツ

31 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:10:36.181 ID:FhBeYnJnu

ええな
ファイティングポーズとりつづけていけ

32 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:10:46.212 ID:6ulyw2HqT

懸垂やっぱええな
懸垂マシン買いたいけど鉄パイプのくせにやけに高いんよな

33 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:11:00.714 ID:RNKwTroEM

こんな簡単に逆三角になれるんやなプロテイン飲んでジム通わないとだめやと思ってた

34 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:11:18.834 ID:d2y1NyeoD

まーたお前か

ぷにぷにから出てくんなよ障害者

35 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:11:27.115 ID:2ix/gkr9B

最近懸垂って体重くなるだけやなと気付いてランニングしてるわ

36 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:11:35.461 ID:RK2LPWkSD

それより働けよ

37 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:11:44.344 ID:9UoSEcOZF

>>25
回数は決めんで限界までやっとるで
直近は
・1日目
ワイドグリップ懸垂12回10回9回
肩幅懸垂10回9回8回
逆手懸垂10回9回9回

・2日目
逆手懸垂13回11回10回
肩幅懸垂10回9回9回

・3日目
休み

これをローテーションしとる
セット間休憩3分で種目間は5分や
それと自重スクワット25回3セットもやっとる

38 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:12:07.546 ID:Z44EJb0DX

>>22
引っ掛けるやつちゃうんやな
わいも買うかなあ

39 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:12:09.672 ID:9UoSEcOZF

>>26
始めたての頃の写真は撮っとらんわ
すまんな

40 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:12:27.376 ID:6ulyw2HqT

有酸素運動しとるんか？

41 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:12:27.645 ID:KmSYm7NYt

過去スレ何個もヒットするんやけどこいつなにもん？

42 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:13:06.451 ID:9UoSEcOZF

>>23
エッヂでもそういうのやめてくれや
もう半年以上経ったんやし許してや

43 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:13:40.071 ID:9UoSEcOZF

>>40
しとらん
自重スクワットが有酸素運動になるんかな
外には出たくないで

44 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:13:48.618 ID:c2sIGwGip

前面の筋肉も鍛えようや

45 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:14:18.347 ID:KZHxq6dxG

親に買いたいって言ったけど二階やと無理って言われたわ
ワイも欲しい

46 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:14:34.062 ID:Ja4urtyN8

働けカス

47 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:14:47.360 ID:Vz.Cb5FfH

部屋の壁床が何となくその世帯の雰囲気を感じさせるわ

48 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:14:48.970 ID:aMaIa8lgo

キン消しみたい

49 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:14:58.729 ID:vMyWaQ3Go

>>22
最後は自殺に使えるから一生モン

50 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:15:07.212 ID:9UoSEcOZF

>>44
腕立て伏せで2回肩痛めたからもうやらん
ディップスっていう大胸筋鍛える種目はは古傷が痛んで無理や
懸垂だけというより懸垂しか安心してできん状況や

51 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:15:09.499 ID:fL5UQj8vW

>>42
ぷにぷにで有名なネームドや
自己顕示欲を抑えられず暴れた結果スレ出禁になった

52 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:15:23.149 ID:KmSYm7NYt

なんやネームドかいな

53 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:15:24.237 ID:GI0XltVTj

>>48
草

54 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:15:33.851 ID:9UoSEcOZF

>>41
ワイはずんだもんや

55 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:15:34.371 ID:gvwDU3tdd

土佐犬の擬人化ください

56 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:16:04.542 ID:s9nuFksCd

羨ましくない体型

57 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:16:07.603 ID:KmSYm7NYt

>>54
頼むからぷにぷにに帰ってくれないか全員から疎まれているとしても

58 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:16:13.426 ID:u5V6tQrda

ビフォーアフターがないとわからん

59 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:16:38.768 ID:9UoSEcOZF

>>46
障害年金があるしオッヤからお前はもう働かんでええで！って言われたからええんや
資格とって一般に就職したり障害者雇用で就職したり色々してみたけど全部ダメやからもう諦めたわ

60 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:16:40.011 ID:S8Hx26MXs

キャラクリ失敗した体みたい

61 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:17:02.812 ID:oVbPEoLA4

体重減らしたいわで懸垂とは…？

62 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:17:26.543 ID:9UoSEcOZF

>>58
ビフォーは腹が出た餓鬼体型やと思ってくれてええで

63 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:17:30.123 ID:o3vHvpRiT

>>60
草生える

64 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:17:48.104 ID:qQyGeVKGy

>>23
詳しく

65 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:17:49.968 ID:KZHxq6dxG

懸垂って腕も太くなる？

66 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:18:20.731 ID:FMcOymdfR

4ヶ月でそうはならんやろ

67 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:18:23.279 ID:oVbPEoLA4

ずんだもんへの風評被害が止まらないのだやめるのだ

68 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:18:47.122 ID:nV2Z8/QQw

ここは障害者の受け皿じゃありません

69 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:19:19.204 ID:9UoSEcOZF

>>65
太くなるで
逆手懸垂っていうのやったら上腕二頭筋によく効く
ただ上腕三頭筋っていうのには効果ないから腕立て伏せとかやらんとあかん
ワイの右腕腕周り40cmや
https://i.imgur.com/i4Eqqvb.jpeg

70 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:19:30.211 ID:yRM0XC/zE

こいつ荒らしやろ
もうエッヂしか居場所ないの草

71 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:19:35.829 ID:ixsc.E7qM

そもそも懸垂ってダイエット種目でもなければその回数できるってそれ反動つけたり腕全然伸ばさずやってるの明らかだし一体何がしたいのやら

72 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:19:49.752 ID:yRM0XC/zE

>>42
未だにスレ終わる時連投で荒らしてるやん🤣

73 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:20:21.447 ID:KmSYm7NYt

なんでエッヂにきたんや？

74 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:20:35.790 ID:QfeiPrQhR

仕事しろ

75 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:20:36.309 ID:yRM0XC/zE

>>73
どんなコミュニティからも追い出されてるから仕方ない

76 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:20:43.385 ID:Q.udBC9su

よくその体型で鍛えられたな
そもそもワイは一回も上がらんから鍛える土俵にすらないわ

77 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:21:04.366 ID:JeVRV44E6

懸垂やってんのに背中見せないの草

78 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:21:07.046 ID:2ix/gkr9B

ただのガイジだったのにパワー系になったらもう終わりやん

79 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:21:25.222 ID:9UoSEcOZF

>>66
ワイの場合マッスルメモリーの効果があるかもな
昔2年半くらい同じように懸垂やってうつ病で2年以上運動すらできんようになって今年2月終わりにまた始めよっかなって思って再開したで
うつ病になって2年の間に筋肉は無くなって体重17kgくらい爆増したで

80 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:21:29.163 ID:gE/yUV3EV

ここはお前の日記帳や

81 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:21:29.745 ID:BT//TUgB2

>>62
これがビフォーアフターやと思ってたわ
あやうく「肩幅広くなってるな」とか言いかけた

82 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:21:45.822 ID:KmSYm7NYt

>>75
すごいなエッヂなら受け入れてもらえると思ったんかな

83 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:22:03.435 ID:9UoSEcOZF

>>77
うまく撮れんのや
すまんな

84 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:22:11.379 ID:4btudQ1tb

4ヶ月で体重減ってて腕周り太くなる訳ないし今40とか元々恵体やんけ

85 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:22:51.080 ID:Bo9CS2645

水泳おすすめやで
市営みたいなとこやと安いけど客層とか水泳後に入浴済ましたいとかならジムがええ

86 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:23:26.158 ID:RWqRMojBW

モテそう

87 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:23:38.092 ID:9UoSEcOZF

>>85
潔癖症と発達障害やからプールとか温泉とかには行けんで
あと子供の頃からプールの床が大の苦手や

88 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:23:46.309 ID:5EQlPuN3K

ええやん
もう少し脂肪落としたらイケメンになれるで

89 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:24:21.101 ID:9UoSEcOZF

>>88
食事制限でダイエットっぽいのもやっとるから頑張るわ

90 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:25:15.861 ID:3YEMFinRn

ニート「筋トレしよ！絵描こ！」

まず仕事探せよ😅

91 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:25:56.984 ID:mSYOhMMVz

つよそう

92 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:26:09.791 ID:h5RkvXbBc

腹がみっともなさすぎるかな

93 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:26:27.225 ID:U1oXxTEq6

鍛えてどうするんや

94 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:26:38.753 ID:33liOdlm8

腕やる前に腹なんとかせーよ

95 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:27:03.321 ID:Z44EJb0DX

>>45
一体どんなボロ家やねん

96 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:27:04.341 ID:9UoSEcOZF

>>90
絵かいとった時期もあったわ
半年で挫折して機材売却したんやけどな
https://i.imgur.com/oD1Ai44.png

97 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:27:32.039 ID:9UoSEcOZF

>>94
ダイエットも頑張るで

98 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:28:51.755 ID:yRM0XC/zE

>>96
会話成り立ってませんよ

99 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:29:26.825 ID:8fiY.KWE8

>>96
仕事探しの話は？

100 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:30:01.010 ID:8fiY.KWE8

>>59
その優しい親に孝行しようという気持ちはないんか

101 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:30:18.801 ID:4omm0B0tr

>>96
で、仕事は？

102 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:30:38.406 ID:d6OFmSS4p

ワイト同じで素質ありそうやな
だがワイは器具買ったのに数カ月でやめた🙄

103 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:31:05.128 ID:48wgX3EYk

104 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:31:31.117 ID:9UoSEcOZF

>>99
仕事はせんで
統合失調症と発達障害って病気のせいでできん
それに働いたら障害年金打ち切られるかもしれんしな

105 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:33:30.900 ID:W/GuoZTtR

引きこもりなのにTシャツ焼け？？

106 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:33:32.750 ID:KZHxq6dxG

>>95
普通の家やし20キロくらいとか伝えても無理やった

107 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:33:47.530 ID:QQByflyeb

>>69
ほとんど脂肪やな

108 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:34:14.920 ID:cOm9BeNax

次立てる時はスレタイの引きニートの部分をネームドガイジに変えてくれや
見ないから

109 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:34:15.481 ID:9UoSEcOZF

>>105
先月免許の更新に二輪で行ったらこうなったで

110 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:34:44.732 ID:9UoSEcOZF

>>108
ワイはネームドガイジやないで

111 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:34:53.369 ID:X.VjBImZ5

資産なんぼあんの？

112 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:34:58.552 ID:U1oXxTEq6

>>96
やっぱてめぇかよ
よくその障害者みたいな絵何回も貼れるな

113 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:35:24.732 ID:QQByflyeb

ぺらい体でよくイキれるわ

114 エッヂの名無し (sage) 2025/07/08(火) 16:36:03.834 ID:KZHxq6dxG

今もぷにぷににおるんか？
ワイはソシャゲスレで蹴られて３０日マウトラや

115 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:36:18.792 ID:8j2m/RpdI

4ヶ月続けてもデブなんやな

116 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:36:49.919 ID:KmSYm7NYt

なあエッヂにいてもええからスレタイに"ずんだやけど"って入れてくれるか？

117 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:36:52.348 ID:W/GuoZTtR

ぷにぷに板とか気持ち悪いし出禁で良かったんちゃうか

118 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:36:54.759 ID:9UoSEcOZF

>>111
詳しくは言えんけど新型のトヨタクラウン買ってお釣りくるくらいや
あとNISAも今年2月から始めたで

119 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:37:17.166 ID:PMtcnEs0u

>>42
なんでそんな事するの

120 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:37:36.065 ID:uM8O2.52a

>>49
今は母親が物干し竿として使ってるわ

121 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:37:43.171 ID:X.VjBImZ5

>>118 結構あるな

122 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:37:43.948 ID:pSgHLPy2N

ぷにぷにで何をしでかしたの？

123 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:37:55.876 ID:9UoSEcOZF

>>114
ワイも30日書き込めんやつにやられたわ
もう半年以上経っとるし禊は済んだやろ
ぷにぷにはROM専として参加しとるで

124 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:39:02.321 ID:IJVMSvNaS

自宅警備ガチ勢やん

125 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:39:11.577 ID:9UoSEcOZF

>>122
なんか買い物したでって書き込んだらワイに粘着する奴が現れてやめてくれやって言ったらそいつもろともマウトラ？って書き込めんやつに設定されて次スレから出禁になった
理不尽や

126 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:39:47.874 ID:h5RkvXbBc

>>42
こういうところだよな
｢ワイは変わったんやから｣とかやなくて｢半年経ったんやから｣、つまりもう時効やからって言い方しとる
お前が変わらなきゃ周りが変わるわけないやろボケカス

127 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:40:14.658 ID:fP.TO20yn

なんで角度変えて撮るんや
そんなんじゃ仕事できんで

128 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:41:41.842 ID:hH2BjGbkX

嫌われすぎて草

129 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:42:38.875 ID:KmSYm7NYt

なあおいスレタイには"ずんだやけど"って入れろよ今度からわかった？

130 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:43:00.332 ID:yRM0XC/zE

>>122
ニートスレで働かなくても生きていけるとか言って高額な買い物して自慢や自分語りをずーっと繰り返してる
時計とか筋トレ器具とか
で上にも貼られてるけど気持ち悪いイラスト貼りまくる
何回もキックされても戻ってくるし最近はスレが完走しそうな間際に現れて連投で埋め立てる

131 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:43:16.545 ID:zI1OyM9hq

こんなに横幅ふえるんやな

132 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:43:44.895 ID:.3G4YDPtS

日焼けしたニートが居るかバカ

133 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:43:48.554 ID:9UoSEcOZF

>>129
エッヂにワイのことずんだって知ってる奴ほとんどおらんやろ…
スレ立ては筋トレのモチベーション維持にもなるし交流も楽しいから続けるで

134 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:44:23.046 ID:qBrUXLl/Q

自重トレーニングって効くんやな

135 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:44:48.783 ID:9UoSEcOZF

>>132
免許更新に二輪で行った時にこうなったんや
その数日後心療内科に行った時も腕焼けてるねって言われたで

136 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:44:49.549 ID:KmSYm7NYt

>>133
？わかってるやつがNGできるようにやけど。お前だっていちいちぷにぷにの荒らしだなんだ言われるの嫌やろ？

137 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:45:57.842 ID:9UoSEcOZF

>>134
懸垂は自重の中でも最高クラスに負荷がかかるから効くで
>>136
もう半年以上前のこと蒸し返すのやめてくれや
謝罪だってしたやろ

138 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:46:19.871 ID:n.D1pFtpi

イージーゲイナーの体

139 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:46:33.897 ID:sOGUnyKab

ワイも懸垂マシン買って2週間経つけどイッチみたいになれるんかな

140 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:46:34.452 ID:hyJBqNNSH

ぷにぷにから出てくんなや

141 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:46:59.094 ID:8JJMEYwWP

>>122
人がウザがる行為ばっかやった
・自慢
・自分語り
・煽り

142 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:47:09.512 ID:l9x/X1HrR

はよしねよ

143 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:47:12.430 ID:qRio5ZdkD

チキンレッグはあかんで
スクワットもしよう

144 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:47:34.504 ID:GhQE5gH38

こういう構って系ガイジって防弾Gから増えたよな

145 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:47:53.990 ID:KmSYm7NYt

>>137
さっきから微妙に噛み合わさへんのなんやねん

146 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:48:54.063 ID:9UoSEcOZF

>>143
スクワットはトレーニングの日に自重やけど25回3セット休憩2分でやっとるで
懸垂が全部終わった後にやっとるけどこれが一番きついわ

147 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:49:54.603 ID:cWlcqkgGc

新種のネームドガイジ？

148 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:50:19.942 ID:yRM0XC/zE

>>145
こういうコミュニケーション取る気ないところも嫌われてた要因やな
ひたすらに自分語り

149 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:50:25.138 ID:8m.nVvWv/

なんもしとらん身体にしか見えんよ

150 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:50:55.559 ID:9UoSEcOZF

>>147
ちゃうで
5時から懸垂するからその頃返信できからすまんな

151 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:51:29.250 ID:qBrUXLl/Q

お腹とかにはきかんか？

152 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:52:16.701 ID:KmSYm7NYt

>>148
初めて見たが本人は交流のつもりやけど一方通行やね
嫌われるように意図してるんちゃうか

153 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:52:44.760 ID:9UoSEcOZF

>>151
懸垂で上下運動させる時に体安定させるため腹筋少し使うくらいやな
腹筋鍛えたいときは懸垂マシンではハンギングニーレイズって種目あるけど面倒くさくてやっとらんで

154 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:54:01.040 ID:h5RkvXbBc

>>153
面倒臭いのはお前だよ

155 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:54:50.626 ID:LwFyfKSQg

やっぱ手幅や持ち手を変化させていろいろやるんか？

156 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:55:56.227 ID:U1oXxTEq6

蒸し返されるのが嫌ならそもそも特定されるような言動行動繰り返すなや
まぁできんからガイジなんやろけど

157 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:55:56.276 ID:9UoSEcOZF

>>155
せやで
ワイは肩幅より広いワイドと肩幅と肩幅やけど持ち方が逆な逆手の3種類をやっとる

158 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:56:34.751 ID:WTg..XpTZ

強そう

159 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:57:01.752 ID:9UoSEcOZF

そろそろ懸垂するわ
筋トレ中はスマホいじらんって決めとるからすまんな

160 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:57:42.591 ID:6P2jbRG2s

なんでこの手のガイジって一生自分語りするんやろな
ニートの障害者でネット以外に居場所ないからか？

161 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:58:10.945 ID:/..QqFA7Z

ほなワイが質問に答えるで～

162 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:58:30.156 ID:57GeYGOt.

松本人志みたいな体型になりそうやな